青禾村体育中心。
许易专门为国家队的集训，在每个场馆内都划分出了独立的专属区域。
此刻，田径训练区内，站着一群代表了龙国体育金字塔尖的人物。
他们环顾四周，用最挑剔的目光审视着这里的每一个细节。
跑道、沙坑、器械……
一切都符合国际最高规格，无可挑剔，但也并未超出他的认知范畴。
田径队总教练老张，一个皮肤黝黑、神情常年严肃的男人，心里其实还带着几分保留态度。
设施再好，也只是硬件。
他内心深处认为，真正决定训练效果的，还得是科学的训练方法和运动员自身的天赋与血汗。
至于孙明口中那些“极大程度避免运动损伤”、“数倍提升训练效果”的传闻……
这些年他听到得太多了。
各种所谓的“革命性训练设备”、“颠覆性训练理念”，最后不都是雷声大雨点小？
不过，从村口一路走来，这个村子本身倒是给了他不小的震撼。
那巨大的场馆里，人声鼎沸，热火朝天。
掠眼望去，从十几岁的少年，到头发花白、步履却依旧矫健的老人，都在各自的区域内挥汗如雨，神情专注而享受。
那种全民健身的热情与活力，他只在少数几个体育文化极度发达的国家见过，甚至……
这里给他的感觉，犹有过之。
一个村子，竟有如此的体育氛围？
他看着这群国家队的精英们，眼神里带着几分玩味。
“我知道大家心里可能都在想，这场地能有多神奇，是不是吹牛的。”
许易笑眯眯地说道，声音不大，却清晰地传到每个人耳中。
“不过没关系，咱们有句古话说得好——是骡子是马，拉出来遛遛。”
“各位都是专业人士，用身体感受一下，比我说一万句都管用。”
几个年轻的运动员听到这话，忍不住相视一笑。
这位许书记，说话倒是挺实在。
孙明搓了搓手，眼神火热地看着身后那群早已摩拳擦掌的运动员们，迫不及待地吼了一嗓子。
“还愣着干什么？！”
“热身，都给我动起来，抓紧时间开始集训！”
一声令下，运动员们瞬间散开，如同归山的猛虎，各自奔向最熟悉的场地。
那个被称为“亚洲飞人”的短跑冠军，深吸一口气，习惯性地在跑道上开始做起了高抬腿。
这是他重复了数万遍，早已刻入骨髓的动作。
第一下。
第二下……
才做了没几下，他高高抬起的膝盖猛地一顿，整个人僵在了原地。
抬起的膝盖毫无征兆地停在半空，整个人仿佛被按下了暂停键，维持着一个极其标准的训练姿势。
一种极度舒适的感觉，正从他的脚底通过筋膜，闪电般涌向全身！
以往需要通过十几分钟各种动态拉伸，才能彻底活动开的关节和深层肌肉群，此刻仿佛被按下了某个开关。
每一个细胞都以一种恐怖的速度苏醒，挣脱了慵懒的束缚，开始欢呼雀跃，充满了爆炸性的力量感。
他甚至能清晰地“听”到，每一次抬腿，大腿后侧的腘绳肌群都得到了最完美的拉伸。
但那种以往热身时必然伴随的紧绷和微弱酸涩感，却消失得无影无踪。
取而代之的，是一种难以言喻的“舒展”与“渴望”。
他的身体在渴望。
渴望着下一秒就蹬上起跑器，进行一次酣畅淋漓的全力爆发。
“教练！”
飞人猛地停下所有动作，豁然转头，死死盯住不远处的老张，声音因为极致的震惊而微微发颤。
“这地方……有问题！”
“我的热身，只用了不到一分钟，我就感觉自己已经到了比赛前的最佳状态，每个关节，每块肌肉，都像是被唤醒了！”
老张眉头狠狠一挑，快步走到跑道边，蹲下身，伸出粗糙的手掌按在了自己得意弟子的跟腱上。
触手温热。
皮下，那条跟腱正在微微震颤。
那是一种充满了惊人弹性和活力的律动。
这绝不是刚开始热身时应有的状态。
这……这是已经完全活动开，达到了可以随时进行百米冲刺的巅峰状态。
“身体什么感觉？有没有任何不适？”
老张的声音压得极低，却透着一股压不住的急切。
“感觉很好，没有任何不适。”
飞人摇头，眼神亮得吓人。
“甚至身体没有任何的紧绷和酸涩，只感觉前所未有的舒服，不，是完美！”
老张缓缓站起身，沉默了。
那双阅人无数的眼睛里，只剩下了滔天巨浪。
传闻，竟然是是真的。
不！
传闻甚至说得都有些太保守了！
极致高效的肌肉唤醒、近乎凭空消失的运动疲劳与关节负荷……
这片场地上的初步体验，野蛮地、不讲道理地颠覆着他们过去几十年建立起来的所有训练认知。
但这，仅仅只是一个开始。
当真正的训练开始后，所有人都体会到了更深层次的恐怖。
一名跨栏运动员在训练时，一个微小的摆臂习惯性地不够舒展。
下一瞬间，他清晰地感觉到，一股无形的、温和的力量，正在“提醒”他的肩胛骨和臂部肌肉，引导它们做出更流畅、更节省体能的动作。
以往教练喊破喉咙，他自己琢磨几百遍都难以纠正的下意识动作，在这里，身体竟然主动开始自我修正！
过去，是大脑求着身体学。
现在，是身体抢着帮大脑改。
这种恐怖的训练效率，让站在场边的教练们一个个瞠目结舌。
训练才过去十几分钟，老张就再也按捺不住了。
他示意运动员们继续自行感受，自己则像一阵风似的，冲到了正在和许易谈笑风生的孙明面前。
“主任！”
老张的声音不大，却像是从胸膛里直接砸出来的。
孙明吓了一跳，回头看到老张那张严肃到极点的脸，心里咯噔一下。
“老张，怎么了？效果……”
老张根本没让他问完，斩钉截铁地打断了他。
“效果？！”
他深吸一口气，努力平复着狂跳的心脏，一字一顿地说道：
“主任，这集训场地，效果真是太神奇了。”
“就这个效果，我敢立军令状，接下来的国际赛事，咱们国家的成绩，绝对能再往上拔一大截！”
许易专门为国家队的集训，在每个场馆内都划分出了独立的专属区域。
此刻，田径训练区内，站着一群代表了龙国体育金字塔尖的人物。
他们环顾四周，用最挑剔的目光审视着这里的每一个细节。
跑道、沙坑、器械……
一切都符合国际最高规格，无可挑剔，但也并未超出他的认知范畴。
田径队总教练老张，一个皮肤黝黑、神情常年严肃的男人，心里其实还带着几分保留态度。
设施再好，也只是硬件。
他内心深处认为，真正决定训练效果的，还得是科学的训练方法和运动员自身的天赋与血汗。
至于孙明口中那些“极大程度避免运动损伤”、“数倍提升训练效果”的传闻……
这些年他听到得太多了。
各种所谓的“革命性训练设备”、“颠覆性训练理念”，最后不都是雷声大雨点小？
不过，从村口一路走来，这个村子本身倒是给了他不小的震撼。
那巨大的场馆里，人声鼎沸，热火朝天。
掠眼望去，从十几岁的少年，到头发花白、步履却依旧矫健的老人，都在各自的区域内挥汗如雨，神情专注而享受。
那种全民健身的热情与活力，他只在少数几个体育文化极度发达的国家见过，甚至……
这里给他的感觉，犹有过之。
一个村子，竟有如此的体育氛围？
他看着这群国家队的精英们，眼神里带着几分玩味。
“我知道大家心里可能都在想，这场地能有多神奇，是不是吹牛的。”
许易笑眯眯地说道，声音不大，却清晰地传到每个人耳中。
“不过没关系，咱们有句古话说得好——是骡子是马，拉出来遛遛。”
“各位都是专业人士，用身体感受一下，比我说一万句都管用。”
几个年轻的运动员听到这话，忍不住相视一笑。
这位许书记，说话倒是挺实在。
孙明搓了搓手，眼神火热地看着身后那群早已摩拳擦掌的运动员们，迫不及待地吼了一嗓子。
“还愣着干什么？！”
“热身，都给我动起来，抓紧时间开始集训！”
一声令下，运动员们瞬间散开，如同归山的猛虎，各自奔向最熟悉的场地。
那个被称为“亚洲飞人”的短跑冠军，深吸一口气，习惯性地在跑道上开始做起了高抬腿。
这是他重复了数万遍，早已刻入骨髓的动作。
第一下。
第二下……
才做了没几下，他高高抬起的膝盖猛地一顿，整个人僵在了原地。
抬起的膝盖毫无征兆地停在半空，整个人仿佛被按下了暂停键，维持着一个极其标准的训练姿势。
一种极度舒适的感觉，正从他的脚底通过筋膜，闪电般涌向全身！
以往需要通过十几分钟各种动态拉伸，才能彻底活动开的关节和深层肌肉群，此刻仿佛被按下了某个开关。
每一个细胞都以一种恐怖的速度苏醒，挣脱了慵懒的束缚，开始欢呼雀跃，充满了爆炸性的力量感。
他甚至能清晰地“听”到，每一次抬腿，大腿后侧的腘绳肌群都得到了最完美的拉伸。
但那种以往热身时必然伴随的紧绷和微弱酸涩感，却消失得无影无踪。
取而代之的，是一种难以言喻的“舒展”与“渴望”。
他的身体在渴望。
渴望着下一秒就蹬上起跑器，进行一次酣畅淋漓的全力爆发。
“教练！”
飞人猛地停下所有动作，豁然转头，死死盯住不远处的老张，声音因为极致的震惊而微微发颤。
“这地方……有问题！”
“我的热身，只用了不到一分钟，我就感觉自己已经到了比赛前的最佳状态，每个关节，每块肌肉，都像是被唤醒了！”
老张眉头狠狠一挑，快步走到跑道边，蹲下身，伸出粗糙的手掌按在了自己得意弟子的跟腱上。
触手温热。
皮下，那条跟腱正在微微震颤。
那是一种充满了惊人弹性和活力的律动。
这绝不是刚开始热身时应有的状态。
这……这是已经完全活动开，达到了可以随时进行百米冲刺的巅峰状态。
“身体什么感觉？有没有任何不适？”
老张的声音压得极低，却透着一股压不住的急切。
“感觉很好，没有任何不适。”
飞人摇头，眼神亮得吓人。
“甚至身体没有任何的紧绷和酸涩，只感觉前所未有的舒服，不，是完美！”
老张缓缓站起身，沉默了。
那双阅人无数的眼睛里，只剩下了滔天巨浪。
传闻，竟然是是真的。
不！
传闻甚至说得都有些太保守了！
极致高效的肌肉唤醒、近乎凭空消失的运动疲劳与关节负荷……
这片场地上的初步体验，野蛮地、不讲道理地颠覆着他们过去几十年建立起来的所有训练认知。
但这，仅仅只是一个开始。
当真正的训练开始后，所有人都体会到了更深层次的恐怖。
一名跨栏运动员在训练时，一个微小的摆臂习惯性地不够舒展。
下一瞬间，他清晰地感觉到，一股无形的、温和的力量，正在“提醒”他的肩胛骨和臂部肌肉，引导它们做出更流畅、更节省体能的动作。
以往教练喊破喉咙，他自己琢磨几百遍都难以纠正的下意识动作，在这里，身体竟然主动开始自我修正！
过去，是大脑求着身体学。
现在，是身体抢着帮大脑改。
这种恐怖的训练效率，让站在场边的教练们一个个瞠目结舌。
训练才过去十几分钟，老张就再也按捺不住了。
他示意运动员们继续自行感受，自己则像一阵风似的，冲到了正在和许易谈笑风生的孙明面前。
“主任！”
老张的声音不大，却像是从胸膛里直接砸出来的。
孙明吓了一跳，回头看到老张那张严肃到极点的脸，心里咯噔一下。
“老张，怎么了？效果……”
老张根本没让他问完，斩钉截铁地打断了他。
“效果？！”
他深吸一口气，努力平复着狂跳的心脏，一字一顿地说道：
“主任，这集训场地，效果真是太神奇了。”
“就这个效果，我敢立军令状，接下来的国际赛事，咱们国家的成绩，绝对能再往上拔一大截！”