莫斯科世界室内田径锦标赛，将于3月10日至12日举行。
为了激励运动员们，全力以赴争夺名次，并勇于挑战新的世界纪录，组委会特意公布了各赛事的奖金设置。
个人赛（总奖金高达：231万4千美元）
冠军将获得：4万美元
亚军将获得：2万美元
季军将获得：1万美元
第四名将获得：8千美元
第五名将获得：6千美元
第六名将获得：4千美元
世界纪录奖金：5万美元
目前，世界室内田径短跑男子的各项纪录，均由付林保持着。
60米：6秒35！
200米：19秒81！
400米：44秒55！
尤其是室内200米项目，从本届世锦赛开始被正式取消，这也意味着，200米的世界纪录将被永久封存。
尽管付林保持着世界室内纪录，但近两年来，他并未在室内进行训练和比赛。 自从决定报名参加莫斯科室内赛事后，付林的生活和训练便发生了，翻天覆地的变化。
他告别了春节的悠闲时光，全身心投入到了紧张的室内训练中。
刘晴，作为付林的教练，亦师亦友。为他量身打造了，一套严格的训练计划。
至于李青教练，他年后开始，便带着胡开、张佩萌继续在室内400米田径场内，进行刻苦训练。
刘晴的这份计划，不仅涵盖了体能、技术、战术等全方位的训练内容，还特别注重了心理调适，以确保付林能够在高压环境下保持最佳状态。
尽管付林已经好久，没有在室内200米田径场进行训练了，且室内赛道和室外，两者存在很大差异，但凭借着他过人的天赋和坚韧不拔的意志，他迅速适应了室内那特殊的赛道。
在训练的日子里，付林每天都是最早到达训练场，最晚离开的那个人。
清晨，当第一缕阳光还未穿透薄雾时，付林便已经开始了，他的日常热身活动。
从慢跑、拉伸到动态跳跃，每一个动作他都力求精准到位，为接下来的高强度训练做好充分准备。
早上的训练主要以技术打磨为主。60米短跑这个看似简单，实则充满挑战的项目，要求运动员，在极短的时间内爆发出最大的速度。
付林在刘晴的悉心指导下，一遍遍地练习起跑、加速、冲刺，每一个细节都不放过。
尽管京都的寒冬还未结束，但室内训练场的温度，早已让付林汗流浃背。
下午则是力量训练时间，付林要进行大量的负重训练。
杠铃深蹲、卧推、硬拉，每一组动作他都做到力竭。
230公斤重的杠铃压在身上，每一次的挺起和放下都伴随着肌肉的酸痛，但付林始终咬着牙坚持着。
接着是110公斤的卧推，和185公斤的硬拉。
汗水湿透了他的紧身训练服，滴落在地上，但他的眼神却始终坚定如初。
偶尔，李子晨也会指导付林，进行一些柔韧性训练。
说到李子晨，过年时李通便登门拜访了李青的三叔。 老两口对李通相当满意，在得到老人的认可之后，两人便光明正大地走到了一起，每天成双入对地出现在华清大学。
李子晨也因为李通和家人的缘故，申请调回京都工作，后在李青教练的推荐下，通过专业考试后，进入了华清大学舞蹈队担任教师。
晚上，当夜幕降临这座城市时，付林身心疲惫地躺在按摩床上。 在老胡的专业按摩下，付林闭上眼睛，尽情地享受着这份舒适与放松。
过了正月初六以后，王宣、陈圆圆两人便迫不及待地回到了京都。
原本空荡的别墅，一下子多了几分热闹的气息。
王宣高兴地从锅里，拿出两盘热气腾腾的“小笼包”，放到桌子上说道：“付林，快尝尝，这是老一中旁边的小笼包，我们给你加热了一下。”
“哎呀，这可是好东西啊，馋死我了！”说着，付林夹起一个塞进嘴里，满口生香。
“好吃！这包子我都想了多少年了，真香啊！晴姐，你也快尝尝。”付林一边吃着，一边让刘晴也品尝一下。
刘晴也满脸堆笑地，夹上一个包子品尝起来：“嗯，好吃！还是那个味道。”
陈圆圆在一旁看着他们吃得香，也忍不住凑过来：“你们俩别光顾着自己吃呀，给我留几个。”说着，她伸手就要去拿盘子里的包子。
王宣赶紧护住盘子：“哎，你这小馋猫，别抢，都有份，等着。”说着，她笑着又从锅里，端出一盘包子递给陈圆圆。
付林看着她们打闹，心里满是温暖与幸福。 这段时间的训练虽然辛苦异常，但有她们在身边陪伴与支持，让他觉得一切都值得。
“对了，付林，你这段时间训练得怎么样了？”王宣一边吃着包子一边问道。
付林咽下嘴里的包子，说道：“还行吧，晴姐给我制定的计划很严格，我也适应得差不多了。就是好久没有在室内200米田径场训练了，刚开始有点不适应，不过现在已经没问题了。”
刘晴在一旁点点头：“付林天赋很高，而且很努力，进步很大。这次莫斯科室内田径锦标赛，绝对不是问题。”
陈圆圆也兴奋地说：“那付林，岂不是又能拿冠军了？”
付林笑着说道：“放心，要是我拿了冠军，一定请你们吃最好的大餐。”
吃完包子后，王宣、陈圆圆收拾自己的床铺去了。
刘晴和付林则讨论起，即将到来的莫斯科室内田径锦标赛。
“付林，这次比赛的对手，虽然没有名将，但你可不能掉以轻心。”刘晴认真地说道。
付林点点头：“我知道，我会全力以赴的。而且这次，我是准备挑战一下我自己的记录。”
刘晴眼睛一亮：“付林，你要是真的破了世界纪录，那绝对又是轰动新闻。不过那6秒35的记录，可不是说破就破的。”
付林笑了笑：“其实打破自己的记录，也很难，不过我会努力尝试的，而且我也想看看自己的极限在哪里。”
刘晴满意地看着付林：“有这种心态很好。在赛场上，心态往往能决定成败。你要相信自己，发挥出自己的水平，卫冕冠军就不会是问题。”
随着王宣、陈圆圆的归来，付林又过上了神仙般的生活。
为了激励运动员们，全力以赴争夺名次，并勇于挑战新的世界纪录，组委会特意公布了各赛事的奖金设置。
个人赛（总奖金高达：231万4千美元）
冠军将获得：4万美元
亚军将获得：2万美元
季军将获得：1万美元
第四名将获得：8千美元
第五名将获得：6千美元
第六名将获得：4千美元
世界纪录奖金：5万美元
目前，世界室内田径短跑男子的各项纪录，均由付林保持着。
60米：6秒35！
200米：19秒81！
400米：44秒55！
尤其是室内200米项目，从本届世锦赛开始被正式取消，这也意味着，200米的世界纪录将被永久封存。
尽管付林保持着世界室内纪录，但近两年来，他并未在室内进行训练和比赛。 自从决定报名参加莫斯科室内赛事后，付林的生活和训练便发生了，翻天覆地的变化。
他告别了春节的悠闲时光，全身心投入到了紧张的室内训练中。
刘晴，作为付林的教练，亦师亦友。为他量身打造了，一套严格的训练计划。
至于李青教练，他年后开始，便带着胡开、张佩萌继续在室内400米田径场内，进行刻苦训练。
刘晴的这份计划，不仅涵盖了体能、技术、战术等全方位的训练内容，还特别注重了心理调适，以确保付林能够在高压环境下保持最佳状态。
尽管付林已经好久，没有在室内200米田径场进行训练了，且室内赛道和室外，两者存在很大差异，但凭借着他过人的天赋和坚韧不拔的意志，他迅速适应了室内那特殊的赛道。
在训练的日子里，付林每天都是最早到达训练场，最晚离开的那个人。
清晨，当第一缕阳光还未穿透薄雾时，付林便已经开始了，他的日常热身活动。
从慢跑、拉伸到动态跳跃，每一个动作他都力求精准到位，为接下来的高强度训练做好充分准备。
早上的训练主要以技术打磨为主。60米短跑这个看似简单，实则充满挑战的项目，要求运动员，在极短的时间内爆发出最大的速度。
付林在刘晴的悉心指导下，一遍遍地练习起跑、加速、冲刺，每一个细节都不放过。
尽管京都的寒冬还未结束，但室内训练场的温度，早已让付林汗流浃背。
下午则是力量训练时间，付林要进行大量的负重训练。
杠铃深蹲、卧推、硬拉，每一组动作他都做到力竭。
230公斤重的杠铃压在身上，每一次的挺起和放下都伴随着肌肉的酸痛，但付林始终咬着牙坚持着。
接着是110公斤的卧推，和185公斤的硬拉。
汗水湿透了他的紧身训练服，滴落在地上，但他的眼神却始终坚定如初。
偶尔，李子晨也会指导付林，进行一些柔韧性训练。
说到李子晨，过年时李通便登门拜访了李青的三叔。 老两口对李通相当满意，在得到老人的认可之后，两人便光明正大地走到了一起，每天成双入对地出现在华清大学。
李子晨也因为李通和家人的缘故，申请调回京都工作，后在李青教练的推荐下，通过专业考试后，进入了华清大学舞蹈队担任教师。
晚上，当夜幕降临这座城市时，付林身心疲惫地躺在按摩床上。 在老胡的专业按摩下，付林闭上眼睛，尽情地享受着这份舒适与放松。
过了正月初六以后，王宣、陈圆圆两人便迫不及待地回到了京都。
原本空荡的别墅，一下子多了几分热闹的气息。
王宣高兴地从锅里，拿出两盘热气腾腾的“小笼包”，放到桌子上说道：“付林，快尝尝，这是老一中旁边的小笼包，我们给你加热了一下。”
“哎呀，这可是好东西啊，馋死我了！”说着，付林夹起一个塞进嘴里，满口生香。
“好吃！这包子我都想了多少年了，真香啊！晴姐，你也快尝尝。”付林一边吃着，一边让刘晴也品尝一下。
刘晴也满脸堆笑地，夹上一个包子品尝起来：“嗯，好吃！还是那个味道。”
陈圆圆在一旁看着他们吃得香，也忍不住凑过来：“你们俩别光顾着自己吃呀，给我留几个。”说着，她伸手就要去拿盘子里的包子。
王宣赶紧护住盘子：“哎，你这小馋猫，别抢，都有份，等着。”说着，她笑着又从锅里，端出一盘包子递给陈圆圆。
付林看着她们打闹，心里满是温暖与幸福。 这段时间的训练虽然辛苦异常，但有她们在身边陪伴与支持，让他觉得一切都值得。
“对了，付林，你这段时间训练得怎么样了？”王宣一边吃着包子一边问道。
付林咽下嘴里的包子，说道：“还行吧，晴姐给我制定的计划很严格，我也适应得差不多了。就是好久没有在室内200米田径场训练了，刚开始有点不适应，不过现在已经没问题了。”
刘晴在一旁点点头：“付林天赋很高，而且很努力，进步很大。这次莫斯科室内田径锦标赛，绝对不是问题。”
陈圆圆也兴奋地说：“那付林，岂不是又能拿冠军了？”
付林笑着说道：“放心，要是我拿了冠军，一定请你们吃最好的大餐。”
吃完包子后，王宣、陈圆圆收拾自己的床铺去了。
刘晴和付林则讨论起，即将到来的莫斯科室内田径锦标赛。
“付林，这次比赛的对手，虽然没有名将，但你可不能掉以轻心。”刘晴认真地说道。
付林点点头：“我知道，我会全力以赴的。而且这次，我是准备挑战一下我自己的记录。”
刘晴眼睛一亮：“付林，你要是真的破了世界纪录，那绝对又是轰动新闻。不过那6秒35的记录，可不是说破就破的。”
付林笑了笑：“其实打破自己的记录，也很难，不过我会努力尝试的，而且我也想看看自己的极限在哪里。”
刘晴满意地看着付林：“有这种心态很好。在赛场上，心态往往能决定成败。你要相信自己，发挥出自己的水平，卫冕冠军就不会是问题。”
随着王宣、陈圆圆的归来，付林又过上了神仙般的生活。