洛杉矶的夜,繁华未歇。但对于某些人而言,霓虹与喧嚣只是背景,他们的舞台,始终在那片洒满汗水的木地板上。
林昊赶到斯台普斯中心地下停车场时,科比那辆黑色的法拉利已经停在了专属车位,引擎还微微散发着余热。科比本人靠在车边,穿着一套简单的黑色训练服,脸上看不出太多刚赢下激烈比赛的疲惫,反而有种内敛的亢奋。
“不算太慢。”科比看到林昊,只是淡淡说了一句,便转身走向球员通道的侧门。林昊默默跟上。
空旷的斯台普斯中心训练馆,只开了半边场的灯,光线在巨大的空间里显得有些孤寂,却更衬托出中心的明亮。篮球撞击地板的回声,在此刻显得格外清晰。
科比没有废话,直接从一个球车里拿出两颗篮球,扔给林昊一颗,自己拿了一颗,走到中圈附近。
“先热身,500个中投。”科比的指令简洁明了,自己已经率先开始,“每个点,计时。”
没有助理教练,没有训练师,只有两个刚刚经历完一场恶战的男人,和满场的寂静。林昊深吸一口气,站到左侧底角,开始重复那千锤百炼的投篮动作。屈膝,起跳,拨腕。唰!唰!铛!
汗水很快再次浸湿了林昊的训练服。身体的疲惫感在寂静中被放大,肌肉传来酸胀的抗议。但他看着不远处那个同样在不停起跳、出手,动作标准得如同机械的身影,将所有杂念都压了下去。科比都在练,他有什么资格喊累?
500个中投在沉默中完成。科比走过来,拿起林昊的记录板看了看,微微点头:“命中率还行。但起跳高度在最后一百个有下降,核心力量还要加强。”
林昊点头记下。
“现在,”科比走到弧顶,示意林昊过来防守,“模拟最后那个球。你防我。”
林昊一愣,随即明白过来,科比是要复盘他绝杀快船的那一球。他立刻沉下重心,摆出防守姿态,全神贯注。
科比开始运球,节奏并不快,但压迫感十足。他的眼神,肩膀,脚步,每一个细节都充满了欺骗性。林昊努力集中精神,运用【天帝之眼】试图捕捉科比的意图,但科比的动作浑然天成,真假难辨。
突然,科比一个沉肩,作势向右突破,林昊重心刚动,科比却是一个极快的体前变向,交叉步向左!林昊急忙滑步,但科比在变向的瞬间,还有一个微不可察的停顿(hesitation),就是这个停顿,让林昊的重心彻底被晃开!
科比轻松突过,在中距离急停跳投,唰!空心入网。
“你那个后撤步接传球假动作,想法不错。”科比捡回球,语气平静地分析,“但假动作的幅度和眼神还不够逼真。骗普通防守者够了,骗顶级的,比如今晚的克里斯,还差一点火候。他最后那一下,其实判断出了你的主要意图,只是你的启动速度弥补了这一点。”
林昊细细品味着科比的话。确实,如果不是【高速运球Lv.1】的爆发力,保罗很可能就能完全封堵他的突破路线。
“再来。”科比再次持球。
这一次,林昊更加专注。科比依旧是变幻莫测的运球,突然一个背后运球接转身,林昊提前预判,死死贴住。科比转身后没有获得出手空间,但他利用强壮的身体靠住林昊,强行后仰跳投!唰! 再进!
“防守贴得不错。”科比点评道,“但面对我的背身,你的下盘力量还是吃亏。夏天让你加练的力量,不能停。”
“是。”
接下来,科比没有再模拟特定回合,而是开始了真正的一对一攻防。他没有因为林昊是队友而手下留情,每一次进攻都竭尽全力,用尽了他武器库里的所有招数:逼真的假动作,凌厉的突破,无解的后仰,甚至是利用经验和身体的小动作。
林昊则全力以赴地防守,将【天帝之眼】催动到极致,结合【高速运球】带来的敏捷脚步,拼命跟上科比的节奏。他被打爆了很多次,但也成功防下了几次,甚至有一次还利用准确的预判,切掉了科比的运球。
“好断!”科比难得地赞了一句,眼神中闪过一丝惊讶。林昊那种仿佛能看穿他部分动作的预判能力,让他也感到有些棘手。
攻防转换,轮到林昊进攻。面对科比的防守,压力如山。科比的防守不像保罗那样充满小动作和骚扰,而是更注重位置和时机,如同潜伏的毒蛇,一击致命。
林昊尝试用速度强突,科比总能提前卡住位置,用身体给予强对抗。他尝试变向,科比的滑步如同附骨之蛆。他尝试后撤步投篮,科比的遮眼防守让他视线受阻。
几次进攻无功而返,林昊打得有些憋屈。他知道,这是科比在用自己的方式,打磨他的技术,锤炼他的心态。
“你的速度是优势,但不是万能的。”科比在一次成功防守后,看着微微喘息的林昊说道,“面对不同风格的防守者,你需要不同的策略。面对克里斯那种,你可以用速度和节奏变化。面对我这种,你需要更耐心,更多地利用掩护,寻找更好的机会,或者……开发更稳定的中远距离投篮。”
他指了指篮筐:“你的突破能撕开防线,但如果你的中远投更有威胁,防守者就不敢轻易放你一步,你的突破会更具杀伤力。德怀特和保罗(加索尔)也能获得更大的内线空间。”
林昊茅塞顿开。他一直沉浸在突破带来的快感中,确实有些忽略了投篮的稳定性。科比的点拨,直指要害。
“我明白了。”林昊郑重地点了点头。
随后的加练,林昊开始有意识地增加中远距离投篮的比重,尤其是在高强度对抗后的接球投篮和运球急停跳投。科比则在旁边不断地指导着他的出手姿势、发力方式和投篮选择。
“腿发力!用核心力量!”
“太快了!稳住节奏!”
“这个选择可以,下次可以更果断!”
时间在汗水和篮球的撞击声中悄然流逝。当训练馆墙上的时钟指向凌晨两点时,科比终于叫停了训练。
两人坐在场边,靠着广告牌,大口喝着功能饮料,任由汗水滴落在地板上,形成一小滩水渍。没有人说话,只有粗重的喘息声在空旷的场馆里回荡。
但这种沉默并不尴尬,反而有一种并肩作战后的默契与宁静。
“今天最后那个球,”科比突然开口,声音带着一丝疲惫,却依旧清晰,“投得不错。”
林昊愣了一下,转头看向科比。这是科比今晚第一次明确地夸奖他。
“不是运气好。”科比补充了一句,嘴角似乎有了一丝极淡的弧度。
林昊也笑了,这次没有谦虚:“嗯,不是运气。”
他知道,这句“投得不错”和“不是运气好”,来自科比·布莱恩特,其分量远比媒体的一万句吹捧都要重。
“回去吧,明天还有训练。”科比站起身,拍了拍裤子。
“好。”
两人一前一后走出训练馆,再次融入洛杉矶的夜色。不同的是,来的时候是前辈与后辈,离开的时候,似乎多了一层名为“认可”与“传承”的纽带。
坐在回公寓的车上,林昊看着窗外飞逝的灯火,感受着身体深处传来的疲惫与充实。与科比的这次深夜加练,收获远超预期。他不仅得到了技术上的指点,心态上的锤炼,更重要的,是那份来自球队领袖的、沉甸甸的认可。
        林昊赶到斯台普斯中心地下停车场时,科比那辆黑色的法拉利已经停在了专属车位,引擎还微微散发着余热。科比本人靠在车边,穿着一套简单的黑色训练服,脸上看不出太多刚赢下激烈比赛的疲惫,反而有种内敛的亢奋。
“不算太慢。”科比看到林昊,只是淡淡说了一句,便转身走向球员通道的侧门。林昊默默跟上。
空旷的斯台普斯中心训练馆,只开了半边场的灯,光线在巨大的空间里显得有些孤寂,却更衬托出中心的明亮。篮球撞击地板的回声,在此刻显得格外清晰。
科比没有废话,直接从一个球车里拿出两颗篮球,扔给林昊一颗,自己拿了一颗,走到中圈附近。
“先热身,500个中投。”科比的指令简洁明了,自己已经率先开始,“每个点,计时。”
没有助理教练,没有训练师,只有两个刚刚经历完一场恶战的男人,和满场的寂静。林昊深吸一口气,站到左侧底角,开始重复那千锤百炼的投篮动作。屈膝,起跳,拨腕。唰!唰!铛!
汗水很快再次浸湿了林昊的训练服。身体的疲惫感在寂静中被放大,肌肉传来酸胀的抗议。但他看着不远处那个同样在不停起跳、出手,动作标准得如同机械的身影,将所有杂念都压了下去。科比都在练,他有什么资格喊累?
500个中投在沉默中完成。科比走过来,拿起林昊的记录板看了看,微微点头:“命中率还行。但起跳高度在最后一百个有下降,核心力量还要加强。”
林昊点头记下。
“现在,”科比走到弧顶,示意林昊过来防守,“模拟最后那个球。你防我。”
林昊一愣,随即明白过来,科比是要复盘他绝杀快船的那一球。他立刻沉下重心,摆出防守姿态,全神贯注。
科比开始运球,节奏并不快,但压迫感十足。他的眼神,肩膀,脚步,每一个细节都充满了欺骗性。林昊努力集中精神,运用【天帝之眼】试图捕捉科比的意图,但科比的动作浑然天成,真假难辨。
突然,科比一个沉肩,作势向右突破,林昊重心刚动,科比却是一个极快的体前变向,交叉步向左!林昊急忙滑步,但科比在变向的瞬间,还有一个微不可察的停顿(hesitation),就是这个停顿,让林昊的重心彻底被晃开!
科比轻松突过,在中距离急停跳投,唰!空心入网。
“你那个后撤步接传球假动作,想法不错。”科比捡回球,语气平静地分析,“但假动作的幅度和眼神还不够逼真。骗普通防守者够了,骗顶级的,比如今晚的克里斯,还差一点火候。他最后那一下,其实判断出了你的主要意图,只是你的启动速度弥补了这一点。”
林昊细细品味着科比的话。确实,如果不是【高速运球Lv.1】的爆发力,保罗很可能就能完全封堵他的突破路线。
“再来。”科比再次持球。
这一次,林昊更加专注。科比依旧是变幻莫测的运球,突然一个背后运球接转身,林昊提前预判,死死贴住。科比转身后没有获得出手空间,但他利用强壮的身体靠住林昊,强行后仰跳投!唰! 再进!
“防守贴得不错。”科比点评道,“但面对我的背身,你的下盘力量还是吃亏。夏天让你加练的力量,不能停。”
“是。”
接下来,科比没有再模拟特定回合,而是开始了真正的一对一攻防。他没有因为林昊是队友而手下留情,每一次进攻都竭尽全力,用尽了他武器库里的所有招数:逼真的假动作,凌厉的突破,无解的后仰,甚至是利用经验和身体的小动作。
林昊则全力以赴地防守,将【天帝之眼】催动到极致,结合【高速运球】带来的敏捷脚步,拼命跟上科比的节奏。他被打爆了很多次,但也成功防下了几次,甚至有一次还利用准确的预判,切掉了科比的运球。
“好断!”科比难得地赞了一句,眼神中闪过一丝惊讶。林昊那种仿佛能看穿他部分动作的预判能力,让他也感到有些棘手。
攻防转换,轮到林昊进攻。面对科比的防守,压力如山。科比的防守不像保罗那样充满小动作和骚扰,而是更注重位置和时机,如同潜伏的毒蛇,一击致命。
林昊尝试用速度强突,科比总能提前卡住位置,用身体给予强对抗。他尝试变向,科比的滑步如同附骨之蛆。他尝试后撤步投篮,科比的遮眼防守让他视线受阻。
几次进攻无功而返,林昊打得有些憋屈。他知道,这是科比在用自己的方式,打磨他的技术,锤炼他的心态。
“你的速度是优势,但不是万能的。”科比在一次成功防守后,看着微微喘息的林昊说道,“面对不同风格的防守者,你需要不同的策略。面对克里斯那种,你可以用速度和节奏变化。面对我这种,你需要更耐心,更多地利用掩护,寻找更好的机会,或者……开发更稳定的中远距离投篮。”
他指了指篮筐:“你的突破能撕开防线,但如果你的中远投更有威胁,防守者就不敢轻易放你一步,你的突破会更具杀伤力。德怀特和保罗(加索尔)也能获得更大的内线空间。”
林昊茅塞顿开。他一直沉浸在突破带来的快感中,确实有些忽略了投篮的稳定性。科比的点拨,直指要害。
“我明白了。”林昊郑重地点了点头。
随后的加练,林昊开始有意识地增加中远距离投篮的比重,尤其是在高强度对抗后的接球投篮和运球急停跳投。科比则在旁边不断地指导着他的出手姿势、发力方式和投篮选择。
“腿发力!用核心力量!”
“太快了!稳住节奏!”
“这个选择可以,下次可以更果断!”
时间在汗水和篮球的撞击声中悄然流逝。当训练馆墙上的时钟指向凌晨两点时,科比终于叫停了训练。
两人坐在场边,靠着广告牌,大口喝着功能饮料,任由汗水滴落在地板上,形成一小滩水渍。没有人说话,只有粗重的喘息声在空旷的场馆里回荡。
但这种沉默并不尴尬,反而有一种并肩作战后的默契与宁静。
“今天最后那个球,”科比突然开口,声音带着一丝疲惫,却依旧清晰,“投得不错。”
林昊愣了一下,转头看向科比。这是科比今晚第一次明确地夸奖他。
“不是运气好。”科比补充了一句,嘴角似乎有了一丝极淡的弧度。
林昊也笑了,这次没有谦虚:“嗯,不是运气。”
他知道,这句“投得不错”和“不是运气好”,来自科比·布莱恩特,其分量远比媒体的一万句吹捧都要重。
“回去吧,明天还有训练。”科比站起身,拍了拍裤子。
“好。”
两人一前一后走出训练馆,再次融入洛杉矶的夜色。不同的是,来的时候是前辈与后辈,离开的时候,似乎多了一层名为“认可”与“传承”的纽带。
坐在回公寓的车上,林昊看着窗外飞逝的灯火,感受着身体深处传来的疲惫与充实。与科比的这次深夜加练,收获远超预期。他不仅得到了技术上的指点,心态上的锤炼,更重要的,是那份来自球队领袖的、沉甸甸的认可。