时间过得飞快，凌肖的伤假结束，正式归队了。
清晨，天还未亮，凌肖便轻手轻脚地起床。
他动作熟练地穿戴好作训服，回头看了眼床上依旧熟睡的秦研，
替她掖好被角，才转身出门。
院子里传来他开门出去的轻微响动。
在营区的训练场上，
凌肖立刻恢复了“冷面教官”的本色，口令清晰洪亮，要求严苛到不近人情。
队员们能感觉到，
这次教官归来后，要求比受伤前更高了，仿佛要把卧病在床的时间都追回来。
但没人敢有怨言，因为凌肖永远是示范动作最标准、训练强度最大的那一个。
然而，与以往不同的是，
训练的结束哨声一响，凌肖没有在营地多停留，他用最快的速度冲个澡，换上身干净衣服，
在队员们带着笑意的目光中，往家属院跑去。
他推开那扇熟悉的绿色木门，家的气息便扑面而来。
秦研还在她的工作室里捣药，满屋飘着草药的清苦香气。
听到门响，她探出头，脸上带着笑意：“回来了？饭在锅里热着。”
凌肖“嗯”一声，然后很自然地走到她身边，
不是先去看饭，而是先看看她。
他伸手拂去她发梢可能沾上的草叶，
到了晚上吃饭的时候，凌肖说起今天训练中的趣事，哪个兵训练时闹了笑话。
秦研笑眯眯的看着他。
然后她也分享她调整药方的新发现。
晚上，洗完澡的秦研，脚步很自然地走向了原本属于凌肖的那间稍大的主卧。
她推开虚掩的房门，温暖的灯光倾泻而出。
凌肖正靠在床头，就着台灯的光线翻阅一本军事理论书籍。
听到开门声，他抬起头。
刚洗完澡的秦研，脸颊被热气蒸得微微泛红，
发梢还滴着水珠，身上带着皂角的清新气息和水汽的湿润，在灯光下显得格外柔和。
“洗好了？”
凌肖放下书，很自然地朝她伸出手。他的声音在安静的夜晚显得格外低沉温和。
“嗯。”
秦研走过去，很自然地将手放在他温热的掌心，任由他微微用力，将自己带到床边坐下。
“头发得擦干，夜里凉，小心头疼。”
凌肖说着，已经接过她手里的毛巾，动作轻柔地帮她擦拭着长发。
他的手指偶尔穿过她的发丝，触碰到头皮，带来一阵细微而令人安心的颤栗。
秦研放松地坐着，享受着这片刻的宁静与亲昵。
从最初各自一间房的客气，到后来他康复期间，
不知从哪一天起，她洗完澡便会很自然地走进这间主卧……一切都发生得水到渠成，仿佛本该如此。
这小小的房子里，虽然有两间卧室，
但另一间，早已慢慢变成了堆放杂物和秦研那些医书、草药的地方。
凌肖细致地帮她擦着头发，目光落在她纤细的脖颈和柔和的侧脸上，眼神深邃。
劫后余生，能这样平静地相守，每一个看似寻常的夜晚，都弥足珍贵。
他放下毛巾，伸手将她轻轻揽入怀中。
秦研顺势靠在他坚实的胸膛上，能听到他平稳有力的心跳声。
窗外是熟悉的虫鸣，怀里是令人安心的温暖。
没有过多的言语，一种深厚而默契的情感在小小的卧室里静静流淌。
凌肖伤愈归队后不久
一项新的重任落在了他和“雷神”突击队肩上，
这是与友好国家举行一场代号为“雪豹”的联合反恐演习。
这次演习规格高、课目新、环境复杂，地点设定在高原寒区，目的在于检验和提升跨国协同作战能力。
上级对“雷神”寄予厚望，希望他们能展现中国特种部队的风采。
由于秦研提供的药方，在经过实战和大比武的检验后，其价值得到了更高级别的认可。
所以总部后勤部门正式下达通知，
希望秦研能够参与一个名为“淬火”的绝密项目，
目的是系统的研究并建立一套适用于特种作战的、融合传统医学与现代科技的极限恢复与战力维持体系。
家里的餐桌，成了他们第一个“联合指挥部”。
凌肖摊开演习区域的卫星图和想定背景，
向秦研详细解释高寒缺氧环境下人体可能遇到的极限挑战：体能消耗倍增、伤口愈合缓慢、冻伤风险、心理应激反应等。
秦研则会根据这些信息，结合她前世的极端环境作战经验和今生的医药知识，
提出建议：“针对持续性低温，药浴的配方需要增加温经通络的药材比例；内服的药茶里，可以加入抗疲劳和增强心肺功能的成分；另外，我整理了一套简易的穴位按摩法，可以在巡逻间隙快速缓解肢体冻僵感。”
他们甚至会一起研究对手的可能使用的战术，
秦研从出其不意的角度提出的一些渗透和反渗透思路，常常让凌肖眼前一亮。
平时，在带队进行适应性训练时，凌肖会有意识地记录队员，
在高强度负荷下的生理数据变化和常见不适，作为秦研优化药方和恢复方案的第一手资料。
秦研则带着初步调整好的药剂和方案，直接前往训练基地。
她不仅提供药物，更亲自指导队员如何在高寒环境下进行更科学的自我调理和伤病预防，
将复杂的医理转化为简单实用的战场技能。
她的专业和亲和力，让她迅速赢得了队员们的信任。
清晨，天还未亮，凌肖便轻手轻脚地起床。
他动作熟练地穿戴好作训服，回头看了眼床上依旧熟睡的秦研，
替她掖好被角，才转身出门。
院子里传来他开门出去的轻微响动。
在营区的训练场上，
凌肖立刻恢复了“冷面教官”的本色，口令清晰洪亮，要求严苛到不近人情。
队员们能感觉到，
这次教官归来后，要求比受伤前更高了，仿佛要把卧病在床的时间都追回来。
但没人敢有怨言，因为凌肖永远是示范动作最标准、训练强度最大的那一个。
然而，与以往不同的是，
训练的结束哨声一响，凌肖没有在营地多停留，他用最快的速度冲个澡，换上身干净衣服，
在队员们带着笑意的目光中，往家属院跑去。
他推开那扇熟悉的绿色木门，家的气息便扑面而来。
秦研还在她的工作室里捣药，满屋飘着草药的清苦香气。
听到门响，她探出头，脸上带着笑意：“回来了？饭在锅里热着。”
凌肖“嗯”一声，然后很自然地走到她身边，
不是先去看饭，而是先看看她。
他伸手拂去她发梢可能沾上的草叶，
到了晚上吃饭的时候，凌肖说起今天训练中的趣事，哪个兵训练时闹了笑话。
秦研笑眯眯的看着他。
然后她也分享她调整药方的新发现。
晚上，洗完澡的秦研，脚步很自然地走向了原本属于凌肖的那间稍大的主卧。
她推开虚掩的房门，温暖的灯光倾泻而出。
凌肖正靠在床头，就着台灯的光线翻阅一本军事理论书籍。
听到开门声，他抬起头。
刚洗完澡的秦研，脸颊被热气蒸得微微泛红，
发梢还滴着水珠，身上带着皂角的清新气息和水汽的湿润，在灯光下显得格外柔和。
“洗好了？”
凌肖放下书，很自然地朝她伸出手。他的声音在安静的夜晚显得格外低沉温和。
“嗯。”
秦研走过去，很自然地将手放在他温热的掌心，任由他微微用力，将自己带到床边坐下。
“头发得擦干，夜里凉，小心头疼。”
凌肖说着，已经接过她手里的毛巾，动作轻柔地帮她擦拭着长发。
他的手指偶尔穿过她的发丝，触碰到头皮，带来一阵细微而令人安心的颤栗。
秦研放松地坐着，享受着这片刻的宁静与亲昵。
从最初各自一间房的客气，到后来他康复期间，
不知从哪一天起，她洗完澡便会很自然地走进这间主卧……一切都发生得水到渠成，仿佛本该如此。
这小小的房子里，虽然有两间卧室，
但另一间，早已慢慢变成了堆放杂物和秦研那些医书、草药的地方。
凌肖细致地帮她擦着头发，目光落在她纤细的脖颈和柔和的侧脸上，眼神深邃。
劫后余生，能这样平静地相守，每一个看似寻常的夜晚，都弥足珍贵。
他放下毛巾，伸手将她轻轻揽入怀中。
秦研顺势靠在他坚实的胸膛上，能听到他平稳有力的心跳声。
窗外是熟悉的虫鸣，怀里是令人安心的温暖。
没有过多的言语，一种深厚而默契的情感在小小的卧室里静静流淌。
凌肖伤愈归队后不久
一项新的重任落在了他和“雷神”突击队肩上，
这是与友好国家举行一场代号为“雪豹”的联合反恐演习。
这次演习规格高、课目新、环境复杂，地点设定在高原寒区，目的在于检验和提升跨国协同作战能力。
上级对“雷神”寄予厚望，希望他们能展现中国特种部队的风采。
由于秦研提供的药方，在经过实战和大比武的检验后，其价值得到了更高级别的认可。
所以总部后勤部门正式下达通知，
希望秦研能够参与一个名为“淬火”的绝密项目，
目的是系统的研究并建立一套适用于特种作战的、融合传统医学与现代科技的极限恢复与战力维持体系。
家里的餐桌，成了他们第一个“联合指挥部”。
凌肖摊开演习区域的卫星图和想定背景，
向秦研详细解释高寒缺氧环境下人体可能遇到的极限挑战：体能消耗倍增、伤口愈合缓慢、冻伤风险、心理应激反应等。
秦研则会根据这些信息，结合她前世的极端环境作战经验和今生的医药知识，
提出建议：“针对持续性低温，药浴的配方需要增加温经通络的药材比例；内服的药茶里，可以加入抗疲劳和增强心肺功能的成分；另外，我整理了一套简易的穴位按摩法，可以在巡逻间隙快速缓解肢体冻僵感。”
他们甚至会一起研究对手的可能使用的战术，
秦研从出其不意的角度提出的一些渗透和反渗透思路，常常让凌肖眼前一亮。
平时，在带队进行适应性训练时，凌肖会有意识地记录队员，
在高强度负荷下的生理数据变化和常见不适，作为秦研优化药方和恢复方案的第一手资料。
秦研则带着初步调整好的药剂和方案，直接前往训练基地。
她不仅提供药物，更亲自指导队员如何在高寒环境下进行更科学的自我调理和伤病预防，
将复杂的医理转化为简单实用的战场技能。
她的专业和亲和力，让她迅速赢得了队员们的信任。