面对女儿身心的巨变，秦研将更多精力放在女儿身上。
她不再仅仅教导控制，而是开始引导凌悦接纳与观察。
她以更科学和温和的方式，讲解青春期知识，告诉她这是最自然的成长，无需羞耻。
她教凌悦识别不同的情绪，“这是沮丧”、“这是兴奋”，
让抽象的感觉变得具体，从而增加掌控感。
平时在空间里的训练，重点变成了如何在情绪波动时，
将能量引导至体内循环，如同疏导洪水，而非强行堵截。
秦研告诉她：“把它想象成身体里多了一股更有力的‘血液’，学会让它平稳流动。”
身为父亲的凌肖，选择了沉默守护，
凌悦因为月考成绩不理想，而情绪低落时，
把自己关在房间里，默默垂泪时，凌肖没有多问。
他走到房门口，敲敲门，
用平静却不容置疑的语气说：“悦悦，换鞋，跟爸爸去操场。”
凌玥红着眼圈出来，凌肖也只是摸摸她的头，递给她一双运动鞋。
父女俩一前一后，沉默地走向空旷的操场。
夕阳下，凌肖调整好自己的呼吸和步伐，跑在女儿身侧的位置。
他不说大道理，只是偶尔提醒一句：“调整呼吸，注意节奏。”
在她快跑不动时，简短地鼓励：“坚持，还剩两圈。”
在这重复的、耗费体力的奔跑中，凌玥的委屈和烦躁随着汗水一起挥洒。
沉重的呼吸和心跳，掩盖了脑中的杂音，身体的极限挑战，让她无暇沉浸在负面情绪里。
跑完步，大汗淋漓，浑身酸软，但心里那块堵着的大石头，仿佛也被挪开了一些。
回家路上，
凌肖买两根冰棍，父女俩坐在操场边的台阶上，静静地吃完。
没有太多言语，但那种并肩作战后的疲惫与宁静，胜过千言万语的安慰。
凌悦在能力控制上，取得一点微小的进步，
比如，终于能让一片叶子，按照她的意愿，缓慢卷曲再舒展，她会兴奋地告诉妈妈。
秦研会给予热烈的表扬和拥抱。
而凌肖得知后，会在饭桌上，看似随意地提起，语气却十分郑重：
“我听你妈说，你今天那个‘小实验’又进步了。不错，沉得住气，有耐心。”
这种肯定，不同于对考了高分的夸奖，它针对的是，凌悦在克服自身困难、练习心性方面的努力。
无论凌悦的情绪如何起伏，凌肖总是那样沉着、可靠。
他答应的事一定会做到，这建立了凌悦对世界的信任感，
至少，在父亲这里，规则是清晰的，承诺是坚实的。
所以有凌肖在，凌悦潜意识里，就会感到安全，因为知道天塌下来有爸爸顶着。
这种安全感，是她敢于去探索自身奥秘、面对内心风暴的底气。
而和凌悦在同一个班的凌宸，敏锐地察觉到妹妹的困境。
有一天，凌悦不小心让同桌的钢笔出水不畅，
凌宸立刻递上自己的笔，并开玩笑说“你这支笔该退休啦”。避免了这次的尴尬，
他还教妹妹一些简单的呼吸法，帮助她在紧张时快速平复心跳。
他会在学校，帮妹妹留意，不必要的关注，会用男孩子的方式逗她开心，分散她的注意力。
兄妹间的默契，成了凌悦在校园里的，一层无形保护。
这段时期对凌悦来说是辛苦的，却成为她能力成长中，最重要的一课。
她开始真正地、深刻地认识到，
能力是她生命中的一部分，无法割裂，只能驾驭，
也许老天给她这个能力，是为了做有意义的事情。
她试着慢慢的调整，自己的情绪，
去适应、去接纳这个能力，她每天都在不断的尝试，
渐渐的，她学会了，
在情绪翻涌时，先深呼吸，感受体内能量的变化，尝试去安抚它，而不是被它主宰。
因为她知道，她不是一个人在战斗，家人的支持是她最坚实的后盾。
当初二学年结束时，凌悦的身高又窜了一截，眼神褪去了一些孩童的稚嫩，多了几分少女的清澈和思索。
当初三来临，中考的压力如同无形的网笼罩下来，
但凌悦的身心，却在这种压力下呈现出一种奇异的趋于稳定。
她并未“征服”青春期，那股生命内部的自然力量，而是终于学会了与之共舞。
她不再视体内荷尔蒙与灵泉能量的波动，为需要镇压的叛乱，
而是像熟悉一位脾气渐趋明朗的舞伴。
她能更敏锐地提前感知到，情绪起伏的“前奏”，
并能通过深呼吸、短暂的冥想，提前进行微调，引导能量平稳过渡。
她发现，将这种高度敏感的状态专注于学业时，思维会变得格外清晰，记忆力也更强。
能力的活跃成了她专注的“助推器”，而非干扰项。
她接受了偶尔的烦躁、短暂的失控感是成长的一部分。
不再为此焦虑，而是允许它们存在，然后像对待一个打翻了水杯的孩子，温和地收拾残局，继续前行。
这种自我接纳，带来了内心深处的平静。
在自然实验课上，她刻意让实验结果，保持中等水平。
体育课后，她独自安静休息，避免情绪波动。
她学会了更精细地伪装和观察。
她像一块海绵，
默默观察着，新环境的人际规则，学习如何融入群体而不突出。
这种自我压抑，有时会带来孤独感，但她开始理解这种“收敛”，是必要的保护色。
她依然会脸红，会紧张，
但多数时候，她已经能像一个熟练的骑手，安抚住体内，那匹因荷尔蒙而躁动的“野马”。
这段经历，让她的能力控制力，上了一个新的台阶，也让她的心智，在风雨的洗礼中，变得更加坚韧和成熟。
就在中考前夕，
她们班的班长刘倩，也是她同班好友，
因为家庭变故和升学压力双重打击，
她患上严重神经衰弱和免疫力急剧下降，濒临崩溃，甚至可能无法参加中考。
凌悦目睹好友迅速消瘦、眼神黯淡，内心深受震动。
她有能力帮助她，却又害怕暴露，经过激烈的思想斗争，
她找到了哥哥，并与哥哥深入探讨后，选择了一个极其隐秘的方式，
将自己每日喝的，里面掺有少量的灵泉的汤水，
以“家里熬的安神补脑的汤水”为名，每日带给好友。她谎称，是母亲的独家配方。
经过每天的“汤水”滋养，刘倩的身体和精神状态奇迹般稳步好转，最终顺利参加中考。
此事并没有人发现，只以为是秦研医术高明。
刘倩和她家庭对凌悦感激不尽。
虽然这是她第一次在巨大风险下，成功运用能力帮助了他人，并做到了完美的隐藏。
但是她体验到了，能力带来的巨大成就感，也更深刻地理解了“责任”与“谨慎”必须并存。
她不再仅仅教导控制，而是开始引导凌悦接纳与观察。
她以更科学和温和的方式，讲解青春期知识，告诉她这是最自然的成长，无需羞耻。
她教凌悦识别不同的情绪，“这是沮丧”、“这是兴奋”，
让抽象的感觉变得具体，从而增加掌控感。
平时在空间里的训练，重点变成了如何在情绪波动时，
将能量引导至体内循环，如同疏导洪水，而非强行堵截。
秦研告诉她：“把它想象成身体里多了一股更有力的‘血液’，学会让它平稳流动。”
身为父亲的凌肖，选择了沉默守护，
凌悦因为月考成绩不理想，而情绪低落时，
把自己关在房间里，默默垂泪时，凌肖没有多问。
他走到房门口，敲敲门，
用平静却不容置疑的语气说：“悦悦，换鞋，跟爸爸去操场。”
凌玥红着眼圈出来，凌肖也只是摸摸她的头，递给她一双运动鞋。
父女俩一前一后，沉默地走向空旷的操场。
夕阳下，凌肖调整好自己的呼吸和步伐，跑在女儿身侧的位置。
他不说大道理，只是偶尔提醒一句：“调整呼吸，注意节奏。”
在她快跑不动时，简短地鼓励：“坚持，还剩两圈。”
在这重复的、耗费体力的奔跑中，凌玥的委屈和烦躁随着汗水一起挥洒。
沉重的呼吸和心跳，掩盖了脑中的杂音，身体的极限挑战，让她无暇沉浸在负面情绪里。
跑完步，大汗淋漓，浑身酸软，但心里那块堵着的大石头，仿佛也被挪开了一些。
回家路上，
凌肖买两根冰棍，父女俩坐在操场边的台阶上，静静地吃完。
没有太多言语，但那种并肩作战后的疲惫与宁静，胜过千言万语的安慰。
凌悦在能力控制上，取得一点微小的进步，
比如，终于能让一片叶子，按照她的意愿，缓慢卷曲再舒展，她会兴奋地告诉妈妈。
秦研会给予热烈的表扬和拥抱。
而凌肖得知后，会在饭桌上，看似随意地提起，语气却十分郑重：
“我听你妈说，你今天那个‘小实验’又进步了。不错，沉得住气，有耐心。”
这种肯定，不同于对考了高分的夸奖，它针对的是，凌悦在克服自身困难、练习心性方面的努力。
无论凌悦的情绪如何起伏，凌肖总是那样沉着、可靠。
他答应的事一定会做到，这建立了凌悦对世界的信任感，
至少，在父亲这里，规则是清晰的，承诺是坚实的。
所以有凌肖在，凌悦潜意识里，就会感到安全，因为知道天塌下来有爸爸顶着。
这种安全感，是她敢于去探索自身奥秘、面对内心风暴的底气。
而和凌悦在同一个班的凌宸，敏锐地察觉到妹妹的困境。
有一天，凌悦不小心让同桌的钢笔出水不畅，
凌宸立刻递上自己的笔，并开玩笑说“你这支笔该退休啦”。避免了这次的尴尬，
他还教妹妹一些简单的呼吸法，帮助她在紧张时快速平复心跳。
他会在学校，帮妹妹留意，不必要的关注，会用男孩子的方式逗她开心，分散她的注意力。
兄妹间的默契，成了凌悦在校园里的，一层无形保护。
这段时期对凌悦来说是辛苦的，却成为她能力成长中，最重要的一课。
她开始真正地、深刻地认识到，
能力是她生命中的一部分，无法割裂，只能驾驭，
也许老天给她这个能力，是为了做有意义的事情。
她试着慢慢的调整，自己的情绪，
去适应、去接纳这个能力，她每天都在不断的尝试，
渐渐的，她学会了，
在情绪翻涌时，先深呼吸，感受体内能量的变化，尝试去安抚它，而不是被它主宰。
因为她知道，她不是一个人在战斗，家人的支持是她最坚实的后盾。
当初二学年结束时，凌悦的身高又窜了一截，眼神褪去了一些孩童的稚嫩，多了几分少女的清澈和思索。
当初三来临，中考的压力如同无形的网笼罩下来，
但凌悦的身心，却在这种压力下呈现出一种奇异的趋于稳定。
她并未“征服”青春期，那股生命内部的自然力量，而是终于学会了与之共舞。
她不再视体内荷尔蒙与灵泉能量的波动，为需要镇压的叛乱，
而是像熟悉一位脾气渐趋明朗的舞伴。
她能更敏锐地提前感知到，情绪起伏的“前奏”，
并能通过深呼吸、短暂的冥想，提前进行微调，引导能量平稳过渡。
她发现，将这种高度敏感的状态专注于学业时，思维会变得格外清晰，记忆力也更强。
能力的活跃成了她专注的“助推器”，而非干扰项。
她接受了偶尔的烦躁、短暂的失控感是成长的一部分。
不再为此焦虑，而是允许它们存在，然后像对待一个打翻了水杯的孩子，温和地收拾残局，继续前行。
这种自我接纳，带来了内心深处的平静。
在自然实验课上，她刻意让实验结果，保持中等水平。
体育课后，她独自安静休息，避免情绪波动。
她学会了更精细地伪装和观察。
她像一块海绵，
默默观察着，新环境的人际规则，学习如何融入群体而不突出。
这种自我压抑，有时会带来孤独感，但她开始理解这种“收敛”，是必要的保护色。
她依然会脸红，会紧张，
但多数时候，她已经能像一个熟练的骑手，安抚住体内，那匹因荷尔蒙而躁动的“野马”。
这段经历，让她的能力控制力，上了一个新的台阶，也让她的心智，在风雨的洗礼中，变得更加坚韧和成熟。
就在中考前夕，
她们班的班长刘倩，也是她同班好友，
因为家庭变故和升学压力双重打击，
她患上严重神经衰弱和免疫力急剧下降，濒临崩溃，甚至可能无法参加中考。
凌悦目睹好友迅速消瘦、眼神黯淡，内心深受震动。
她有能力帮助她，却又害怕暴露，经过激烈的思想斗争，
她找到了哥哥，并与哥哥深入探讨后，选择了一个极其隐秘的方式，
将自己每日喝的，里面掺有少量的灵泉的汤水，
以“家里熬的安神补脑的汤水”为名，每日带给好友。她谎称，是母亲的独家配方。
经过每天的“汤水”滋养，刘倩的身体和精神状态奇迹般稳步好转，最终顺利参加中考。
此事并没有人发现，只以为是秦研医术高明。
刘倩和她家庭对凌悦感激不尽。
虽然这是她第一次在巨大风险下，成功运用能力帮助了他人，并做到了完美的隐藏。
但是她体验到了，能力带来的巨大成就感，也更深刻地理解了“责任”与“谨慎”必须并存。