周明深吸一口气，将脑海中翻涌的万千思绪尽数压下，目光重新变得清澈而坚定。
他看着眼前三个因修炼《先天诀·引气篇》而略显疲惫，却又带着一丝新奇与兴奋的弟弟妹妹，缓缓开口。
“刚刚教你们的，都忘掉。”
“啊？”周锦国第一个叫出声，满脸错愕，“哥，为什么啊？我感觉挺好的，小肚子热乎乎的。”
周锦萱和周锦园也投来不解的目光。
周明没有解释，只是用一种不容置疑的语气说道：“因为那只是一个残次品。现在，我传你们真正的根本大法。”
他站起身，走到三人中央，声音不大，却清晰地传入每一个人耳中。
“此法，名为《气血修炼法》。”
“其核心，不在于争强，而在于养身。你们要记住，我们现代人的身体处于“亚健康”的状态，就像一个千疮百孔的筛子，装再多的水也会漏光。”
“这套功法，就是为了补好这个筛子，修复根基，让我们的身体恢复到最完美、最健康的初始状态。”
话音落下的瞬间，周明再次动用了【授业】天赋。
他将刚刚在脑海中推演完善的《气血修炼法》第一层功法要诀，一字一句地娓娓道来。
那是一种极其简单舒缓的桩功姿势，配合着自然深长的呼吸法，没有任何高深玄奥之处。
但在【授业】天赋的加持下，每一个字都仿佛化作了金科玉律，深深烙印在周锦萱三人的灵魂深处。
那些关于身体放松、心神宁静、被动感应的微妙诀窍，他们竟在瞬间就心领神会，仿佛已经苦修了数十年之久。
“哥……我，我好像懂了。”周锦萱美眸中闪烁着震撼的光芒，她感觉自己的身体似乎本能地就知道了该怎么做。
“好神奇……”周锦园也小声惊叹。
“现在，按照你们理解的，开始修炼。”周明平静地发号施令。
三人不敢怠慢，立刻依言在客厅里摆开架势，缓缓闭上了眼睛。
几乎就在他们功法运转的下一秒，异变陡生！
“唔！”
性子最急、体魄也最强的周锦国第一个发出了痛苦的闷哼，他猛地睁开眼，捂着自己的肚子，脸色瞬间变得有些发白。
“哥！我……我好饿！饿得心慌！”
那不是普通的饥饿感，而是一种发自骨髓深处，仿佛每一个细胞都在疯狂呐喊、尖叫的恐怖渴求！
紧接着，周锦萱和周锦园也相继睁开了眼，两人虽然没有周锦国反应那么剧烈，但俏脸上同样布满了震惊与一丝慌乱。
“哥，我的肚子也……好像被掏空了一样。”周锦萱扶着额头，感觉一阵阵的发晕。
“我也是，好想吃东西……”周锦园可怜巴巴地望着周明。
周明看着他们的反应，脸上露出了预料之中的笑容。
“不要慌。”他安抚道，“这不是你们的身体在吸收能量，而是身体正在修复的错觉。是你们的身体，在为长久以来没有得到真正的滋养，而发出的欢呼。”
“继续修炼，熬过这阵最强烈的饥饿感，你们会得到意想不到的好处。”
他的话语带着令人信服的力量，三人对视一眼，咬了咬牙，再次闭上了眼睛，强忍着那如潮水般汹涌的饥饿感。
时间一分一秒地过去。
周明盘膝坐在一旁，双目微阖，看似在闭目养神，实则【传道】天赋早已全面开启。
三股截然不同的修炼感悟，化作三道无比精纯的数据流，源源不断地反馈回他的脑海。
周锦国气血最旺盛，炼化能量的效率最高，但也最粗犷，能量利用率有不小的浪费。
周锦萱心性最沉静，引动灵气的过程最温和稳定，能量利用率最高，但炼化速度稍慢。
周锦园年纪最小，身体杂质最少，对灵气的亲和度反而最高，只是心性不定，修炼过程时断时续。
他们身体内每一丝气血的流转，每一次细胞的修复，能量在身体中的损耗与转化效率……所有的一切，都在周明脑海中形成了最精确的图谱。
“原来如此，现代人的身体亏空，比我想象的还要严重。”
“第一层的核心是‘止缺’，但效率还是太慢了。”
“第二层，引入轻微的运动，可以加速能量循环，让身体更快地达到饱和，从而进行下一轮修复……”
“第三层，必须引入剧烈运动，彻底榨干身体能量，才能完成最深层次的固本培元！”
无数念头在周明脑海中电光火石般闪过。
他结合着自身对《天地补身经》那等无上法门的理解，以一种匪夷所思的速度，对《气血修炼法》进行着优化和迭代。
仅仅一个上午的时间。
当客厅里的三人终于从那种极致的饥饿感中缓过来时，周明已经将《气血修炼法》的第二层和第三层，彻底开创并完善！
“呼……”
周锦国长长吐出一口浊气，他睁开眼，只感觉神清气爽，仿佛睡了一个世纪般舒坦。
他低头看向自己的双手，皮肤似乎变得比以前更加细腻，充满了光泽。
“哥！我感觉……我感觉浑身都是劲儿！”他猛地从地上一跃而起，轻松地跳了半米多高，落地悄无声息。
周锦萱也站起身，她走到窗边，看着玻璃上自己的倒影，不由得捂住了嘴。
镜中的女孩，面色红润，眼神清澈明亮，仿佛洗去了所有的尘埃，整个人都散发着一种前所未有的活力与光彩。
“这……这简直是脱胎换骨！”她喃喃自语，心中的震撼无以复加。
“哥，你好厉害！”周锦园更是直接扑了过来，抱着周明的手臂，满眼都是崇拜的小星星。
早上还是三个被怪物吓得魂不附体的普通学生，现在却一个个精神焕发，仿佛获得了新生。
他们对周明的信任，在这一刻达到了顶峰，近乎盲从。
周明看着他们脱胎换骨的变化，满意地点了点头。
“这只是开始。”
他看向周锦萱和周锦国，“你们两个，身体底子好，现在可以尝试修炼第二层了。”
说着，他再次开口，将第二层功法的要诀传授给他们。
有了第一层的根基，两人几乎是瞬间就掌握了第二层那略显复杂的桩功和呼吸节奏。
下午，周家老宅的院子里。
周锦国赤着上身，正在院中奔跑跳跃，他的动作充满了爆炸性的力量感，每一次落地都仿佛能让地面微微震动。
周锦萱则是在一旁练习着一套舒缓的体操动作，她的身姿轻盈而协调，充满了韵律之美。
她们的身体变化更加惊人，与早上那三个普通学生判若两人。
周锦园也在一旁有样学样，虽然还跟不上节奏，但小脸上满是兴奋。
周明站在屋檐下，静静地看着这一切。
他知道，这套功法成功了。
它不仅安全，而且效果显着，普适性极强，简直就是为这个灵气复苏时代的所有人量身定做的根本大法！
时间紧迫，不能再等了。
周明眼中闪过一丝决然，他转身回到自己房间，打开了那台尘封已久的笔记本电脑。
作为一名从事行业十几年的老程序员，网络就是他的另一个战场。
他没有登录任何社交账号，而是通过一连串复杂的技术手段，层层加密，隐藏了自己的真实Ip地址。
随后，他在国内最大的几个论坛、贴吧、以及短视频平台，同时注册了一个全新的匿名Id。
——武祖。
做完这一切，他深吸一口气，开始敲击键盘。
他将《气血修炼法》前三层的完整功法，以及《肉身修炼法》的壮体篇，毫无保留地整理成文档，发布了出去。
但在文档的最后，周明用最醒目、最严厉的红色字体，写下了一段冰冷刺骨的警告。
“警告：
《气血修炼法》乃“养”之大道，旨在修复根基，补足亏空，无任何战力加成。任何力量增长之感，皆为身体恢复之错觉。
《肉身修炼法·壮体篇》为“练”之霸术，消耗巨大，杀性过重。
凡修行者，必须先以《气血修炼法》前三层功法彻底稳固根基，直至身体多次修炼后不再有任何饥饿之感，方可尝试《壮体篇》。
若不听劝告，强行修炼，导致气血亏空，根基受损，形销骨立，乃至暴毙而亡者，一切后果，由修炼者自行承担。
勿谓言之不预！”
最后那六个字，仿佛带着无尽的威严与冷漠，隔着屏幕都能让人感觉到一股寒意。
做完这一切，周明关闭电脑，眼神幽深。
他已经撒下了种子。
至于这颗种子，究竟会结出怎样的果实，是拯救苍生的神药，还是催生野心家的剧毒……
他拭目以待。
而他，将是这盘大棋背后，唯一的执棋人。
他看着眼前三个因修炼《先天诀·引气篇》而略显疲惫，却又带着一丝新奇与兴奋的弟弟妹妹，缓缓开口。
“刚刚教你们的，都忘掉。”
“啊？”周锦国第一个叫出声，满脸错愕，“哥，为什么啊？我感觉挺好的，小肚子热乎乎的。”
周锦萱和周锦园也投来不解的目光。
周明没有解释，只是用一种不容置疑的语气说道：“因为那只是一个残次品。现在，我传你们真正的根本大法。”
他站起身，走到三人中央，声音不大，却清晰地传入每一个人耳中。
“此法，名为《气血修炼法》。”
“其核心，不在于争强，而在于养身。你们要记住，我们现代人的身体处于“亚健康”的状态，就像一个千疮百孔的筛子，装再多的水也会漏光。”
“这套功法，就是为了补好这个筛子，修复根基，让我们的身体恢复到最完美、最健康的初始状态。”
话音落下的瞬间，周明再次动用了【授业】天赋。
他将刚刚在脑海中推演完善的《气血修炼法》第一层功法要诀，一字一句地娓娓道来。
那是一种极其简单舒缓的桩功姿势，配合着自然深长的呼吸法，没有任何高深玄奥之处。
但在【授业】天赋的加持下，每一个字都仿佛化作了金科玉律，深深烙印在周锦萱三人的灵魂深处。
那些关于身体放松、心神宁静、被动感应的微妙诀窍，他们竟在瞬间就心领神会，仿佛已经苦修了数十年之久。
“哥……我，我好像懂了。”周锦萱美眸中闪烁着震撼的光芒，她感觉自己的身体似乎本能地就知道了该怎么做。
“好神奇……”周锦园也小声惊叹。
“现在，按照你们理解的，开始修炼。”周明平静地发号施令。
三人不敢怠慢，立刻依言在客厅里摆开架势，缓缓闭上了眼睛。
几乎就在他们功法运转的下一秒，异变陡生！
“唔！”
性子最急、体魄也最强的周锦国第一个发出了痛苦的闷哼，他猛地睁开眼，捂着自己的肚子，脸色瞬间变得有些发白。
“哥！我……我好饿！饿得心慌！”
那不是普通的饥饿感，而是一种发自骨髓深处，仿佛每一个细胞都在疯狂呐喊、尖叫的恐怖渴求！
紧接着，周锦萱和周锦园也相继睁开了眼，两人虽然没有周锦国反应那么剧烈，但俏脸上同样布满了震惊与一丝慌乱。
“哥，我的肚子也……好像被掏空了一样。”周锦萱扶着额头，感觉一阵阵的发晕。
“我也是，好想吃东西……”周锦园可怜巴巴地望着周明。
周明看着他们的反应，脸上露出了预料之中的笑容。
“不要慌。”他安抚道，“这不是你们的身体在吸收能量，而是身体正在修复的错觉。是你们的身体，在为长久以来没有得到真正的滋养，而发出的欢呼。”
“继续修炼，熬过这阵最强烈的饥饿感，你们会得到意想不到的好处。”
他的话语带着令人信服的力量，三人对视一眼，咬了咬牙，再次闭上了眼睛，强忍着那如潮水般汹涌的饥饿感。
时间一分一秒地过去。
周明盘膝坐在一旁，双目微阖，看似在闭目养神，实则【传道】天赋早已全面开启。
三股截然不同的修炼感悟，化作三道无比精纯的数据流，源源不断地反馈回他的脑海。
周锦国气血最旺盛，炼化能量的效率最高，但也最粗犷，能量利用率有不小的浪费。
周锦萱心性最沉静，引动灵气的过程最温和稳定，能量利用率最高，但炼化速度稍慢。
周锦园年纪最小，身体杂质最少，对灵气的亲和度反而最高，只是心性不定，修炼过程时断时续。
他们身体内每一丝气血的流转，每一次细胞的修复，能量在身体中的损耗与转化效率……所有的一切，都在周明脑海中形成了最精确的图谱。
“原来如此，现代人的身体亏空，比我想象的还要严重。”
“第一层的核心是‘止缺’，但效率还是太慢了。”
“第二层，引入轻微的运动，可以加速能量循环，让身体更快地达到饱和，从而进行下一轮修复……”
“第三层，必须引入剧烈运动，彻底榨干身体能量，才能完成最深层次的固本培元！”
无数念头在周明脑海中电光火石般闪过。
他结合着自身对《天地补身经》那等无上法门的理解，以一种匪夷所思的速度，对《气血修炼法》进行着优化和迭代。
仅仅一个上午的时间。
当客厅里的三人终于从那种极致的饥饿感中缓过来时，周明已经将《气血修炼法》的第二层和第三层，彻底开创并完善！
“呼……”
周锦国长长吐出一口浊气，他睁开眼，只感觉神清气爽，仿佛睡了一个世纪般舒坦。
他低头看向自己的双手，皮肤似乎变得比以前更加细腻，充满了光泽。
“哥！我感觉……我感觉浑身都是劲儿！”他猛地从地上一跃而起，轻松地跳了半米多高，落地悄无声息。
周锦萱也站起身，她走到窗边，看着玻璃上自己的倒影，不由得捂住了嘴。
镜中的女孩，面色红润，眼神清澈明亮，仿佛洗去了所有的尘埃，整个人都散发着一种前所未有的活力与光彩。
“这……这简直是脱胎换骨！”她喃喃自语，心中的震撼无以复加。
“哥，你好厉害！”周锦园更是直接扑了过来，抱着周明的手臂，满眼都是崇拜的小星星。
早上还是三个被怪物吓得魂不附体的普通学生，现在却一个个精神焕发，仿佛获得了新生。
他们对周明的信任，在这一刻达到了顶峰，近乎盲从。
周明看着他们脱胎换骨的变化，满意地点了点头。
“这只是开始。”
他看向周锦萱和周锦国，“你们两个，身体底子好，现在可以尝试修炼第二层了。”
说着，他再次开口，将第二层功法的要诀传授给他们。
有了第一层的根基，两人几乎是瞬间就掌握了第二层那略显复杂的桩功和呼吸节奏。
下午，周家老宅的院子里。
周锦国赤着上身，正在院中奔跑跳跃，他的动作充满了爆炸性的力量感，每一次落地都仿佛能让地面微微震动。
周锦萱则是在一旁练习着一套舒缓的体操动作，她的身姿轻盈而协调，充满了韵律之美。
她们的身体变化更加惊人，与早上那三个普通学生判若两人。
周锦园也在一旁有样学样，虽然还跟不上节奏，但小脸上满是兴奋。
周明站在屋檐下，静静地看着这一切。
他知道，这套功法成功了。
它不仅安全，而且效果显着，普适性极强，简直就是为这个灵气复苏时代的所有人量身定做的根本大法！
时间紧迫，不能再等了。
周明眼中闪过一丝决然，他转身回到自己房间，打开了那台尘封已久的笔记本电脑。
作为一名从事行业十几年的老程序员，网络就是他的另一个战场。
他没有登录任何社交账号，而是通过一连串复杂的技术手段，层层加密，隐藏了自己的真实Ip地址。
随后，他在国内最大的几个论坛、贴吧、以及短视频平台，同时注册了一个全新的匿名Id。
——武祖。
做完这一切，他深吸一口气，开始敲击键盘。
他将《气血修炼法》前三层的完整功法，以及《肉身修炼法》的壮体篇，毫无保留地整理成文档，发布了出去。
但在文档的最后，周明用最醒目、最严厉的红色字体，写下了一段冰冷刺骨的警告。
“警告：
《气血修炼法》乃“养”之大道，旨在修复根基，补足亏空，无任何战力加成。任何力量增长之感，皆为身体恢复之错觉。
《肉身修炼法·壮体篇》为“练”之霸术，消耗巨大，杀性过重。
凡修行者，必须先以《气血修炼法》前三层功法彻底稳固根基，直至身体多次修炼后不再有任何饥饿之感，方可尝试《壮体篇》。
若不听劝告，强行修炼，导致气血亏空，根基受损，形销骨立，乃至暴毙而亡者，一切后果，由修炼者自行承担。
勿谓言之不预！”
最后那六个字，仿佛带着无尽的威严与冷漠，隔着屏幕都能让人感觉到一股寒意。
做完这一切，周明关闭电脑，眼神幽深。
他已经撒下了种子。
至于这颗种子，究竟会结出怎样的果实，是拯救苍生的神药，还是催生野心家的剧毒……
他拭目以待。
而他，将是这盘大棋背后，唯一的执棋人。