羡鱼和王嘉尔在5.8级路线上爬了几轮后,已经越发熟练,手脚配合流畅,抓点稳得像在跳舞。
羡鱼甚至还学会了用腿发力,爬到顶时还冲下面喊:“怎么样?我是不是越来越快了!”
王嘉尔不甘示弱,抓着岩点秀了个单手悬挂,引来旁边几个学生鼓掌。
金教练满意地点点头:“不错,岩感已经出来了。明天再来强化下核心力量。”
训练结束,他掏出手机,笑眯眯地说:“来,合个影!”
三人摆好pose,羡鱼比了个wink,王嘉尔秀了个peace手势,金教练站在中间一脸高兴。
拍完照,羡鱼盯着墙上其他明星的签名照——有Exo的世勋、Red Velvet的Joy,还有几个综艺咖的搞怪合影。
她觉得这流程我熟!不就是我店里营业那套吗?明天我这张帅照估计也得上墙!
告别教练,两人饿得前胸贴后背,推开攀岩馆的玻璃门,迎面就是乐天世界购物中心的美食街,空气里飘着炸鸡和咖啡的香味。
羡鱼一拍大腿:“走,弟弟,找点吃的!!”
两人拐进乐天世界塔旁一家叫“pizza Alvolo”的网红披萨店,这家店在首尔年轻人中火得不行,主打低卡健康披萨,用的全是全麦面团、低脂奶酪,还有一堆花里胡哨的蔬菜配料,比如羽衣甘蓝和牛油果,INS上随便一拍就是打卡神器。
两人点了份牛油果鸡肉披萨和两瓶冰镇可乐,羡鱼夹起一块,边吃边嘀咕:“这低卡披萨吃着还行,就是感觉跟吃沙拉似的,差点意思。”
王嘉尔咬了口:“怒那,凑合吃口得了!最近这低卡食物还挺火的!”
吃到一半,店里几个高中生模样的女生偷瞄他们,小声讨论:“那不是羡鱼吗?
旁边那个……天啊。是Got7的Jackson吧?”
有个胆大的女生凑过来,举着手机怯生生地问:“欧尼,oppa,可以合影吗?”
羡鱼豪爽地摆手:“来来来,拍!”
她一边嚼着披萨一边摆pose,一点都不注意形象。
王嘉尔骚包的还是配合地比了个心。
拍完照,一个女生八卦地问:“你们俩这是约会吗?感觉好甜!”
羡鱼一口可乐差点喷出来,摆手澄清:“呀,约会啥啊!这是我弟弟,准备一起上综艺,组团练身体呢!”
王嘉尔赶紧点头:“对对对,纯营业!怒那这性格,谁敢跟她约会啊!”
羡鱼瞪他一眼:“哎呦小王……吧,你这嘴欠收拾了吧?”
粉丝走后,两人迅速扫完披萨,羡鱼拍拍肚子:“走,下一站,练跳水去!”
两人来到位于首尔松坡区的奥林匹克游泳馆,这地方是1988年首尔奥运会的遗产场馆,现在是市民和运动员的热门训练地。
游泳馆外墙是经典的白色拱形设计,内部宽敞明亮,50米标准泳池波光粼粼,跳水区有1米、3米、5米、8米和10米的跳台,旁边还有个小型观众席,墙上挂着韩国跳水选手的奖牌照片。
空气里弥漫着氯水的味道,几个小孩在泳池边嬉戏,远处还有泳装博主在拍INS照片,气氛活力十足。
羡鱼和王嘉尔换好装备——羡鱼弄了一个泳裤,上身穿了紧身衣!
王嘉尔穿着深蓝色泳裤,上身也套了件紧身衣。
他没敢光膀子,觉的要是被人拍了不太好!
两人站在跳水区,热身时复习了网上查来的跳水指南:脚先入水,身体笔直,全程绷紧,脚掌破水,其他部分顺着“洞”滑进去,避免平拍水面那种“啪”的惨剧。
羡鱼盯着跳台:“1米的太小儿科,直接3米开练!《丛林法则》估计得跳5米往上,咱们得有点追求!”
两人热身完,爬上3米跳台,往下瞅了眼,水面波光粼粼,感觉不算太高。
羡鱼拍拍手:“我先来,给你打个样!”
她深吸一口气,站到跳台边缘,按照网上学的姿势,双手举过头顶,身体绷直,像根棍子似的垂直跃下,“噗通”一声入水,水花不大,堪称完美。
她从水里冒出头,抹了把脸,冲上面喊:“快来!简单得跟跳床似的!”
王嘉尔哼了一声,站到跳台边,模仿羡鱼的姿势,双手合十,身体拉直,纵身一跃,入水干净利落,水花比羡鱼还小。
他浮上来,甩了甩头发,得意地笑:“怒那,好像还挺简单!!”
两人信心爆棚,直接爬上5米跳台。
站到边缘,羡鱼低头一看,泳池突然变得有点遥远,像是从少林寺大殿房顶往下跳的感觉。
她咽了口唾沫,嘀咕:“怪了,威亚拉着的时候不觉得高,这没绳子咋有点慌呢?”
她扭头看王嘉尔:“上次我先跳的,这回你来!”
王嘉尔瞪眼:“你不当姐的吗?不该你打头阵?”
羡鱼双手叉腰:“我都打过样了!轮到你了,少废话!”
两人正争着,突然身后传来一声:“不跳就让让!”
扭头一看,一个小胖子,估计才初中生,穿着花花绿绿的泳裤,嚣张地挤过来。
没等两人反应,小胖子站到跳台边,身体一翻,空中来了个利落的空翻,水花小得像专业选手,优雅得让羡鱼都看呆了:“这小孩,咋有点奥运选手的范儿?”
羡鱼推了推王嘉尔:“你看看,人家小孩都这么勇!你还跳不跳?”
王嘉尔被激得脸一红,拍胸脯:“男人不能说不行!我也能翻跟头!”
他站到跳台边,深吸一口气,学着小胖子的动作,头朝下猛地一扎,空中翻了个跟头,姿势帅得像在拍mV。
可惜,落水时没控制好角度,“啪”一声平拍在水面上,溅起老大的水花。
羡鱼在上面笑得直拍跳台:“我靠,怎么样?没事吧?”
王嘉尔从水里冒出来,后背红了一片,咬着牙硬撑:“没事!一点不疼!”
羡鱼憋着笑:“我都没问你疼不疼,你自己招了!”
轮到羡鱼,她咬咬牙,闭上眼,双手举过头顶,身体绷直,像根棍子似的跳下去,“噗通”一声,水花不大,入水还算顺利。
她浮上来,抹了把脸:“5米也就这样嘛!好像按照这个动作来!就很简单啊!”
王嘉尔揉着后背,哼哼:“看我后背,都红成辣椒酱了!”
羡鱼瞅了一眼,乐了:“行了,回去我给你来点红花油保证好使!!”
休息了一会儿,两人决定挑战8米跳台。
爬到跳台边,两人匍匐前进,像两只壁虎,趴在边缘往下看,泳池小得像个盘子。
羡鱼咽了口唾沫:“我擦,这有点太高了吧?跟山顶似的!”
王嘉尔也腿有点软:“确实有点高,节目组不会弄这么高吧?”
两人对视一眼,异口同声:“要不今天先这样?”
羡鱼拍拍手:“对,今天 又攀岩又跳水的!我们下次再战!”
王嘉尔点头:“走,去你店里吃点宵夜,这低卡披萨真不顶饿!”
羡鱼嘿嘿一笑:“行,我消费,你买单!去我店里整点烤猪皮,吃啥补啥!”
两人勾肩搭背,有一种大圆满的姿态走出了游泳馆!
羡鱼甚至还学会了用腿发力,爬到顶时还冲下面喊:“怎么样?我是不是越来越快了!”
王嘉尔不甘示弱,抓着岩点秀了个单手悬挂,引来旁边几个学生鼓掌。
金教练满意地点点头:“不错,岩感已经出来了。明天再来强化下核心力量。”
训练结束,他掏出手机,笑眯眯地说:“来,合个影!”
三人摆好pose,羡鱼比了个wink,王嘉尔秀了个peace手势,金教练站在中间一脸高兴。
拍完照,羡鱼盯着墙上其他明星的签名照——有Exo的世勋、Red Velvet的Joy,还有几个综艺咖的搞怪合影。
她觉得这流程我熟!不就是我店里营业那套吗?明天我这张帅照估计也得上墙!
告别教练,两人饿得前胸贴后背,推开攀岩馆的玻璃门,迎面就是乐天世界购物中心的美食街,空气里飘着炸鸡和咖啡的香味。
羡鱼一拍大腿:“走,弟弟,找点吃的!!”
两人拐进乐天世界塔旁一家叫“pizza Alvolo”的网红披萨店,这家店在首尔年轻人中火得不行,主打低卡健康披萨,用的全是全麦面团、低脂奶酪,还有一堆花里胡哨的蔬菜配料,比如羽衣甘蓝和牛油果,INS上随便一拍就是打卡神器。
两人点了份牛油果鸡肉披萨和两瓶冰镇可乐,羡鱼夹起一块,边吃边嘀咕:“这低卡披萨吃着还行,就是感觉跟吃沙拉似的,差点意思。”
王嘉尔咬了口:“怒那,凑合吃口得了!最近这低卡食物还挺火的!”
吃到一半,店里几个高中生模样的女生偷瞄他们,小声讨论:“那不是羡鱼吗?
旁边那个……天啊。是Got7的Jackson吧?”
有个胆大的女生凑过来,举着手机怯生生地问:“欧尼,oppa,可以合影吗?”
羡鱼豪爽地摆手:“来来来,拍!”
她一边嚼着披萨一边摆pose,一点都不注意形象。
王嘉尔骚包的还是配合地比了个心。
拍完照,一个女生八卦地问:“你们俩这是约会吗?感觉好甜!”
羡鱼一口可乐差点喷出来,摆手澄清:“呀,约会啥啊!这是我弟弟,准备一起上综艺,组团练身体呢!”
王嘉尔赶紧点头:“对对对,纯营业!怒那这性格,谁敢跟她约会啊!”
羡鱼瞪他一眼:“哎呦小王……吧,你这嘴欠收拾了吧?”
粉丝走后,两人迅速扫完披萨,羡鱼拍拍肚子:“走,下一站,练跳水去!”
两人来到位于首尔松坡区的奥林匹克游泳馆,这地方是1988年首尔奥运会的遗产场馆,现在是市民和运动员的热门训练地。
游泳馆外墙是经典的白色拱形设计,内部宽敞明亮,50米标准泳池波光粼粼,跳水区有1米、3米、5米、8米和10米的跳台,旁边还有个小型观众席,墙上挂着韩国跳水选手的奖牌照片。
空气里弥漫着氯水的味道,几个小孩在泳池边嬉戏,远处还有泳装博主在拍INS照片,气氛活力十足。
羡鱼和王嘉尔换好装备——羡鱼弄了一个泳裤,上身穿了紧身衣!
王嘉尔穿着深蓝色泳裤,上身也套了件紧身衣。
他没敢光膀子,觉的要是被人拍了不太好!
两人站在跳水区,热身时复习了网上查来的跳水指南:脚先入水,身体笔直,全程绷紧,脚掌破水,其他部分顺着“洞”滑进去,避免平拍水面那种“啪”的惨剧。
羡鱼盯着跳台:“1米的太小儿科,直接3米开练!《丛林法则》估计得跳5米往上,咱们得有点追求!”
两人热身完,爬上3米跳台,往下瞅了眼,水面波光粼粼,感觉不算太高。
羡鱼拍拍手:“我先来,给你打个样!”
她深吸一口气,站到跳台边缘,按照网上学的姿势,双手举过头顶,身体绷直,像根棍子似的垂直跃下,“噗通”一声入水,水花不大,堪称完美。
她从水里冒出头,抹了把脸,冲上面喊:“快来!简单得跟跳床似的!”
王嘉尔哼了一声,站到跳台边,模仿羡鱼的姿势,双手合十,身体拉直,纵身一跃,入水干净利落,水花比羡鱼还小。
他浮上来,甩了甩头发,得意地笑:“怒那,好像还挺简单!!”
两人信心爆棚,直接爬上5米跳台。
站到边缘,羡鱼低头一看,泳池突然变得有点遥远,像是从少林寺大殿房顶往下跳的感觉。
她咽了口唾沫,嘀咕:“怪了,威亚拉着的时候不觉得高,这没绳子咋有点慌呢?”
她扭头看王嘉尔:“上次我先跳的,这回你来!”
王嘉尔瞪眼:“你不当姐的吗?不该你打头阵?”
羡鱼双手叉腰:“我都打过样了!轮到你了,少废话!”
两人正争着,突然身后传来一声:“不跳就让让!”
扭头一看,一个小胖子,估计才初中生,穿着花花绿绿的泳裤,嚣张地挤过来。
没等两人反应,小胖子站到跳台边,身体一翻,空中来了个利落的空翻,水花小得像专业选手,优雅得让羡鱼都看呆了:“这小孩,咋有点奥运选手的范儿?”
羡鱼推了推王嘉尔:“你看看,人家小孩都这么勇!你还跳不跳?”
王嘉尔被激得脸一红,拍胸脯:“男人不能说不行!我也能翻跟头!”
他站到跳台边,深吸一口气,学着小胖子的动作,头朝下猛地一扎,空中翻了个跟头,姿势帅得像在拍mV。
可惜,落水时没控制好角度,“啪”一声平拍在水面上,溅起老大的水花。
羡鱼在上面笑得直拍跳台:“我靠,怎么样?没事吧?”
王嘉尔从水里冒出来,后背红了一片,咬着牙硬撑:“没事!一点不疼!”
羡鱼憋着笑:“我都没问你疼不疼,你自己招了!”
轮到羡鱼,她咬咬牙,闭上眼,双手举过头顶,身体绷直,像根棍子似的跳下去,“噗通”一声,水花不大,入水还算顺利。
她浮上来,抹了把脸:“5米也就这样嘛!好像按照这个动作来!就很简单啊!”
王嘉尔揉着后背,哼哼:“看我后背,都红成辣椒酱了!”
羡鱼瞅了一眼,乐了:“行了,回去我给你来点红花油保证好使!!”
休息了一会儿,两人决定挑战8米跳台。
爬到跳台边,两人匍匐前进,像两只壁虎,趴在边缘往下看,泳池小得像个盘子。
羡鱼咽了口唾沫:“我擦,这有点太高了吧?跟山顶似的!”
王嘉尔也腿有点软:“确实有点高,节目组不会弄这么高吧?”
两人对视一眼,异口同声:“要不今天先这样?”
羡鱼拍拍手:“对,今天 又攀岩又跳水的!我们下次再战!”
王嘉尔点头:“走,去你店里吃点宵夜,这低卡披萨真不顶饿!”
羡鱼嘿嘿一笑:“行,我消费,你买单!去我店里整点烤猪皮,吃啥补啥!”
两人勾肩搭背,有一种大圆满的姿态走出了游泳馆!