林建国也没说别的什么，就说这次回来感觉儿子的身体素质好像不太行，然后拎着林宇每天大清早就起来锻炼。
冰天雪地被薅出来锻炼的林宇一整个无语住了：“爸你这不用忙了吗？”
林建国冷哼一声：“忙完了，所以接下来，你爹我可以天天亲自带着你锻炼身体，绝对能让你一个寒假就脱胎换骨！”
所以说，你要是想要逃避的话，还是做梦吧！
林宇听出了老爹的言外之意。
但说实话，锻炼这个事吧，他现在还真的懈怠了。
上次集中加强锻炼的时候，还是一年半以前。
是的，就是军训的时候。
之后就没有特意锻炼过身体了。
这个学期他已经成年了，有摩托车和小汽车在，自行车也就没有再骑过了。
就连大学体育课选修的，都是最省事的毽子。
要不是大学体育还有必修项目，他估计运动量就无限接近于零了。
虽然本身的身体素质还不错，但因为长时间不锻炼的原因，早上林宇是真的跟不上老爸的强度了。
作为一个壮汉，林建国别的不说，这身腱子肉，那是相当显眼的。
但肌肉这种东西，是特别能体现你的用心程度的。
你练了才会有，你不练它很快就会没了。
林建国一直一身肌肉，自然是一直保持锻炼的。
虽然大多数时候都是干活，但也不是没有别的锻炼方法的。
比如——
“你现在连一套五步拳都打不稳了，先来扎马步半小时吧。”
林建国看着儿子这个架势，没忍住摇了摇头。
所以他就说吧，他是真的觉得儿子这身子骨不行了，而不是在找茬。
林宇想了想，自己这五步拳都打不好的架势，要是打别的拳的话，估计更拉胯，所以只能乖乖地扎马步了。
这马步吧，扎过的人都知道。
你的核心力量和肌肉不够强的时候，扎不了多大会就受不住了。
林宇现在就是这个样子的。
他感觉自己还不到三分钟，就已经不行了。
不是开始抖，而是已经抖到撑不住了！
果然，下一秒，林宇一个没撑住，就直接腿一软坐在了地上。
旁边在一起扎马步的林建国一个鄙夷的眼神立刻就过来了。
林宇哼哼了两声，看了看依然稳稳当当的老爹，再想了想半分钟就开始抖，抖了两分多钟就直接完蛋了的自己，揉了揉大腿和屁股上的肌肉，还是再次扎起了马步。
既然都答应了要锻炼，那自然得好好练啊！
接下来的时间，林宇每次都到自己完全撑不住的时候，直接坐在地上，稍微休息一下缓一缓，就再次开始扎马步。
然而就算是这样，他也没撑多长时间。
四五轮之后，林宇看了看马步依然扎得稳稳当当的老爹，再看看腿已经抖成筛糠的自己，叹了一口气。
看来自己是该练一练了。
这么下去，他年纪轻轻就要体弱多病了，那可不行！
但到底是年轻，虽然刚刚已经累到完全站不起来了，但等到林建国的马步结束的时候，他也已经能站起来走两步了。
当然，也就仅限于走两步而已。
“我看你这个样子，明天估计也没办法恢复正常吧！”
林建国看自家儿子这个情况，顿时就笑了。
而林宇，他都快哭出来了！
他还能不知道自家老爸什么意思吗？
就是想要欺负他啊！
果然，下一秒，林建国那双粗糙的大手，直接就捏上了林宇的大腿。
林宇“嗷”地一声叫了出来，眼泪都飙出来了！
“爸！爸！爸！你轻点啊！我肌肉正酸疼呢，你放过我吧！”
林建国轻车熟路地给儿子揉捏刚刚因为连续扎马步而已经僵硬的肌肉，手法那叫一个专业，动作那叫一个利索，一点都没有管儿子正嗷嗷叫着飙眼泪。
正在厨房忙活的周秀兰听到声音凑过来看了一眼，发现这爷俩的状态之后，立刻就退出去了。
早上当家的说儿子最近肯定没锻炼，得把人拉出去锻炼的时候，她还想着，估计是他忙着，看着儿子闲着心里不爽所以报复人呢。
但毕竟这也是事实，所以她也就由着他去了。
没想到他的理由，居然是真的！
看儿子这个样子，大概真的很久没锻炼过了，才会这么短时间就能把自己练到肌肉酸痛，然后被松解一下都能嗷嗷哭了。
要说周秀兰心疼吗？
当然心疼。
但她要去干涉吗？
当然不会。
开什么玩笑，儿子身体也很重要的啊！
所以一时之间疼一下也不算什么！
她也知道自己可能会心软看不下去，所以这不是已经主动避开了嘛！
周秀兰给自己点了个赞，然后继续去准备早饭了。
让老爹一顿推拿之后，林宇动作好像僵尸一样，慢吞吞走了出来。
看到正在摆饭的老妈，他顿时就眼泪汪汪看了过去。
周秀兰发现儿子在撒娇，立刻就选择转过头不看：“锻炼结束啦？快点洗手过来吃饭！”
林宇轻轻哼了一声：“我就知道你们夫妻俩是一伙的！”
说完，一路哼哼唧唧去洗了手，才过来吃早饭。
对于儿子的怨念，不管是亲自动手的林建国，还是视而不见的周秀兰，都选择不看不听。
只要他们不看不听，那就当不存在！
给这俩人当了两辈子的儿子了，林宇还能不知道他们？
看他们埋头吃饭，林宇也只能冷哼一声，举起筷子开始猛猛狂吃了起来。
没办法，大早上被薅起来锻炼了一番，现在他感觉自己早就已经饿的能吞掉一头牛了！
吃完饭之后，林宇就直接回去补觉去了。
不管是没睡够的痛苦，还是早上锻炼累到了，都让他需要好好再睡一觉。
这个林建国就不再管了。
他也没想到，林宇现在居然这么缺乏锻炼了。
他开始思考，要怎么解决这个问题。
总不能每次放假回来，自己就带着他一顿魔鬼训练吧？
他得自己学会坚持锻炼才可以啊！
林建国开始挠头。
对此，周秀兰表示自己不能提供任何帮助。
因为这一家子里面，就只有她，是完全不锻炼的。
冰天雪地被薅出来锻炼的林宇一整个无语住了：“爸你这不用忙了吗？”
林建国冷哼一声：“忙完了，所以接下来，你爹我可以天天亲自带着你锻炼身体，绝对能让你一个寒假就脱胎换骨！”
所以说，你要是想要逃避的话，还是做梦吧！
林宇听出了老爹的言外之意。
但说实话，锻炼这个事吧，他现在还真的懈怠了。
上次集中加强锻炼的时候，还是一年半以前。
是的，就是军训的时候。
之后就没有特意锻炼过身体了。
这个学期他已经成年了，有摩托车和小汽车在，自行车也就没有再骑过了。
就连大学体育课选修的，都是最省事的毽子。
要不是大学体育还有必修项目，他估计运动量就无限接近于零了。
虽然本身的身体素质还不错，但因为长时间不锻炼的原因，早上林宇是真的跟不上老爸的强度了。
作为一个壮汉，林建国别的不说，这身腱子肉，那是相当显眼的。
但肌肉这种东西，是特别能体现你的用心程度的。
你练了才会有，你不练它很快就会没了。
林建国一直一身肌肉，自然是一直保持锻炼的。
虽然大多数时候都是干活，但也不是没有别的锻炼方法的。
比如——
“你现在连一套五步拳都打不稳了，先来扎马步半小时吧。”
林建国看着儿子这个架势，没忍住摇了摇头。
所以他就说吧，他是真的觉得儿子这身子骨不行了，而不是在找茬。
林宇想了想，自己这五步拳都打不好的架势，要是打别的拳的话，估计更拉胯，所以只能乖乖地扎马步了。
这马步吧，扎过的人都知道。
你的核心力量和肌肉不够强的时候，扎不了多大会就受不住了。
林宇现在就是这个样子的。
他感觉自己还不到三分钟，就已经不行了。
不是开始抖，而是已经抖到撑不住了！
果然，下一秒，林宇一个没撑住，就直接腿一软坐在了地上。
旁边在一起扎马步的林建国一个鄙夷的眼神立刻就过来了。
林宇哼哼了两声，看了看依然稳稳当当的老爹，再想了想半分钟就开始抖，抖了两分多钟就直接完蛋了的自己，揉了揉大腿和屁股上的肌肉，还是再次扎起了马步。
既然都答应了要锻炼，那自然得好好练啊！
接下来的时间，林宇每次都到自己完全撑不住的时候，直接坐在地上，稍微休息一下缓一缓，就再次开始扎马步。
然而就算是这样，他也没撑多长时间。
四五轮之后，林宇看了看马步依然扎得稳稳当当的老爹，再看看腿已经抖成筛糠的自己，叹了一口气。
看来自己是该练一练了。
这么下去，他年纪轻轻就要体弱多病了，那可不行！
但到底是年轻，虽然刚刚已经累到完全站不起来了，但等到林建国的马步结束的时候，他也已经能站起来走两步了。
当然，也就仅限于走两步而已。
“我看你这个样子，明天估计也没办法恢复正常吧！”
林建国看自家儿子这个情况，顿时就笑了。
而林宇，他都快哭出来了！
他还能不知道自家老爸什么意思吗？
就是想要欺负他啊！
果然，下一秒，林建国那双粗糙的大手，直接就捏上了林宇的大腿。
林宇“嗷”地一声叫了出来，眼泪都飙出来了！
“爸！爸！爸！你轻点啊！我肌肉正酸疼呢，你放过我吧！”
林建国轻车熟路地给儿子揉捏刚刚因为连续扎马步而已经僵硬的肌肉，手法那叫一个专业，动作那叫一个利索，一点都没有管儿子正嗷嗷叫着飙眼泪。
正在厨房忙活的周秀兰听到声音凑过来看了一眼，发现这爷俩的状态之后，立刻就退出去了。
早上当家的说儿子最近肯定没锻炼，得把人拉出去锻炼的时候，她还想着，估计是他忙着，看着儿子闲着心里不爽所以报复人呢。
但毕竟这也是事实，所以她也就由着他去了。
没想到他的理由，居然是真的！
看儿子这个样子，大概真的很久没锻炼过了，才会这么短时间就能把自己练到肌肉酸痛，然后被松解一下都能嗷嗷哭了。
要说周秀兰心疼吗？
当然心疼。
但她要去干涉吗？
当然不会。
开什么玩笑，儿子身体也很重要的啊！
所以一时之间疼一下也不算什么！
她也知道自己可能会心软看不下去，所以这不是已经主动避开了嘛！
周秀兰给自己点了个赞，然后继续去准备早饭了。
让老爹一顿推拿之后，林宇动作好像僵尸一样，慢吞吞走了出来。
看到正在摆饭的老妈，他顿时就眼泪汪汪看了过去。
周秀兰发现儿子在撒娇，立刻就选择转过头不看：“锻炼结束啦？快点洗手过来吃饭！”
林宇轻轻哼了一声：“我就知道你们夫妻俩是一伙的！”
说完，一路哼哼唧唧去洗了手，才过来吃早饭。
对于儿子的怨念，不管是亲自动手的林建国，还是视而不见的周秀兰，都选择不看不听。
只要他们不看不听，那就当不存在！
给这俩人当了两辈子的儿子了，林宇还能不知道他们？
看他们埋头吃饭，林宇也只能冷哼一声，举起筷子开始猛猛狂吃了起来。
没办法，大早上被薅起来锻炼了一番，现在他感觉自己早就已经饿的能吞掉一头牛了！
吃完饭之后，林宇就直接回去补觉去了。
不管是没睡够的痛苦，还是早上锻炼累到了，都让他需要好好再睡一觉。
这个林建国就不再管了。
他也没想到，林宇现在居然这么缺乏锻炼了。
他开始思考，要怎么解决这个问题。
总不能每次放假回来，自己就带着他一顿魔鬼训练吧？
他得自己学会坚持锻炼才可以啊！
林建国开始挠头。
对此，周秀兰表示自己不能提供任何帮助。
因为这一家子里面，就只有她，是完全不锻炼的。