想当初，在流云宗杂役那段“艰苦岁月”里，我靠着那点微薄的宗门福利，吭哧吭哧地淬体、炼体、固元，偶尔走狗屎运捡到或者用攒了半年的灵石换来几颗劣质丹药，就感觉像是得了天大的机缘，屁颠屁颠地吞下去，然后美其名曰“易经洗髓”。
那时候，突破到汞血境，周身血液如汞浆般沉重流畅，力大无穷，我感觉自己已经走上了人生巅峰！看那些还在练气期挣扎的外门弟子，都觉得他们是渣渣。心里还美滋滋地想：“我龚二狗，果然是万中无一的炼体奇才！区区杂役身份，岂能困住我真龙？”
现在回想起来，我他妈简直想穿越回去，给当时那个得意忘形的自己两个大耳刮子！
什么叫坐井观天？什么叫夜郎自大？我龚二狗就是活生生的教科书！
直到在这小云雨洞天里，被那个上古荒原的神秘黑影一语点醒，又亲眼见识了内门天骄们“压境”的狠活儿，再加上我自己强行中断突破、体验了一把那欲仙欲死的“压境”过程之后——我才他娘的幡然醒悟！
我错啦！错得离谱！我的根基，那不是一般的浮夸，那是相当的浮夸！简直就是豆腐渣工程里掺了水，还是洪水！在想想我打倒那些三阶巅峰妖兽，都是运气。
以前我觉得“淬体炼体固元”已经很辛苦了，现在才知道，那顶多算是给身体做了个“大保健”，离真正的“打地基”还差着十万八千里！
所谓的“淬体”：我当初就是拿宗门发的、品质低劣的“淬体膏”胡乱往身上一抹，感觉皮肤有点发热发紧，就以为淬炼到位了。现在才知道，真正的淬体，是要用精纯的能量或者特殊法门，将皮、肉、筋、骨、膜、髓，由外而内，一层层、反复地淬炼，剔除杂质，增强密度和韧性！我那点操作，连抛光打蜡都算不上！
所谓的“炼体”：*我也就是感觉肌肉有点酸胀，就以为是在炼体了。真正的炼体，是要引导气血，按照特定复杂的路线运行，刺激穴位，打通隐脉，让身体形成一个完美的能量内循环系统！我那点三脚猫功夫，相当于广播体操的热身运动！
所谓的“固元”：*我更是简单粗暴，觉得力气大了，耐力久了，就是固元成功了。真正的固元，是要将淬体、炼体的成果彻底稳固下来，让肉身状态达到一个完美的平衡点，如同磐石生根，风雨不动！我那点水平，顶多是沙堆上插了根旗杆，风一吹就晃！
最坑爹的是那些“丹药”！当初当成宝贝的“易经洗髓丹”（主要顺来的太多了），现在想来，恐怕连杂质都没剔除干净，药效驳杂不纯，吃下去看似提升了点修为，实则是在体内埋下了不知道多少隐患！就像给一座破房子刷了层劣质油漆，看起来光鲜了点，内里该塌还是得塌！
怪不得那个神秘黑影说我“根基虚浮，沙上筑塔”！ 我现在是彻底信了！我以前那汞血境，看着唬人，其实就像是个被吹胀了的气球，体积是大了，但里面空空如也，一戳就破！真要跟那些一步一个脚印、把每个境界都打磨到极致的天骄比起来，要不是有阵法我估计我早已经凉透了。
“妈的！以前真是白活了！把偷工减料当成了艰苦奋斗，把投机取巧当成了天赋异禀！”我一边忍受着压境带来的巨大痛苦，一边在心里痛心疾首地批判着过去的自己。
但我有个优点，就是知错能改！而且改起来特别狠！
既然认识到了错误，那没说的，趁着这次压境的机会，老子就把以前欠下的“功课”，连本带利地补回来！
怎么补？用最笨、也是最扎实的方法！
我不再急于求成，而是将心神彻底沉入体内，引导着那被强行压制、无处可去的庞大五行能量和气血之力，开始了堪称“自虐”式的返工重修：
1. 皮肉再淬： 我控制着能量，如同无数根细密的钢针，从最表层的皮肤开始，一寸寸地穿刺、打磨！那种感觉，就像有人拿着砂纸在我全身内外反复摩擦，痛痒难当，但我咬着牙硬挺！我要把以前没淬炼到位的杂质，统统逼出来！皮肤下的灰白色光泽，以肉眼可见的速度变得凝实、深邃，甚至隐隐泛着一丝金属般的光泽。
2. 筋骨重炼： 能量深入筋骨，我仿佛能听到骨头被挤压、重塑发出的“嘎吱”声。以前觉得坚硬的骨骼，此刻在更精纯的能量冲刷下，竟然显得有些“疏松”！我发狠似的，将能量化作无形的大锤，对着自己的骨骼关节一遍遍“敲打”，去芜存菁，增强密度！这个过程，堪比酷刑，我浑身颤抖，冷汗浸透了衣衫。
3. 气血精炼：*汞血境的血液不是沉重就完了，还要精纯！我引导能量融入血液，如同大浪淘沙，将血液中那些以前依靠丹药残留的驳杂药力、以及修炼过程中吸纳的不纯能量，一点点剥离、净化！血液奔流的声音越来越低沉，颜色也变得更加深邃暗红，真正有了“汞浆”的质感和威力。
4. 五脏温养：汞血境大圆满，刚有点成型的五行循环，更是重点照顾对象。我不再追求循环的速度和范围，而是将能量化作温和的暖流，如同工匠雕琢美玉般，耐心地温养着肝、心、脾、肺、肾每一个脏器，让五行属性更加纯粹，让循环更加圆融无暇，真正打下五脏境的坚实基础。
这个过程，远比第一次修炼时要痛苦十倍、百倍！就像把一座已经盖到三层的烂尾楼推倒，清理掉不合格的材料，重新打更深的地基，用更坚固的砖石，一层层再盖起来！其中的艰辛和痛苦，不足为外人道也。
我疼得龇牙咧嘴，表情管理彻底失控，时而像便秘，时而像牙疼，时而又像发现了什么惊天大秘密。身体表面五色光华虽然被强行压制内敛，但偶尔控制不住泄露出一丝，都能让旁边的草木瞬间枯萎或者焕发生机（取决于泄露的是哪种属性）。
一直守在旁边的“金甲一号”，虽然是个尸傀，但那空洞的眼眶似乎也一直对着我这边。它或许无法理解我这种“自残”行为，但它能感觉到我身上那股越来越凝实、越来越危险的气息。
不知过了多久，也许是一天，也许是两天。
当我终于将体内最后一股躁动的能量捋顺，将汞血境的五行循环打磨得固若金汤，将汞血境的气血精炼得如同水银泻地般流畅而沉重时，那股几乎要将我撑爆的鼓胀感终于消失了。
取而代之的，是一种前所未有的踏实感和掌控感。
我缓缓睁开眼睛，长长地吐出了一口浊气。这口浊气灰黑相间，竟然带着一股腥臭的味道，那是我体内被逼出来的深层杂质和丹药残留！
吐完这口气，我感觉身体轻灵了无数倍，但力量却更加内敛和恐怖。举手投足间，不再有之前那种虚浮的力量感，而是有一种举重若轻、如臂指使的顺畅。
我试着挥动了一下拳头，没有动用任何气血之力，仅仅是肉身的的力量，就带起了低沉的气爆声！皮肤下的肌肉纤维如同钢丝般绞合在一起，充满了爆炸性的力量。
“这才是……真正的汞血境……真正的金腹境根基吗？”我感受着体内那如同磐石般稳固、又如江河般奔流不息的力量，喃喃自语。
跟现在比起来，我以前那点修为，简直就是个花架子，一捅就破的空壳！
压境的好处，此刻体现得淋漓尽致！
虽然境界没有提升，还是汞血境大圆满，但我感觉，现在的我，能打以前十个我！而且根基扎实之后，以前一些《磐石体》、《饕餮食录》中晦涩难懂、无法施展的招式，此刻竟然隐隐有了领悟的迹象！
“嘿嘿……嘿嘿嘿……”我忍不住低笑起来，笑容逐渐变态。“塞翁失马，焉知非福！这次压境，虽然痛苦，但值！太值了！”
我转头看向树林深处，四阶妖兽我来了，’咱们……再练练？”
这一次，我的眼神里充满了自信和跃跃欲试。之前的战斗，而现在，我想试试，仅凭我这具被千锤百炼过的肉身，能不能把这头四阶的妖兽，揍得它妈都不认识！
那时候，突破到汞血境，周身血液如汞浆般沉重流畅，力大无穷，我感觉自己已经走上了人生巅峰！看那些还在练气期挣扎的外门弟子，都觉得他们是渣渣。心里还美滋滋地想：“我龚二狗，果然是万中无一的炼体奇才！区区杂役身份，岂能困住我真龙？”
现在回想起来，我他妈简直想穿越回去，给当时那个得意忘形的自己两个大耳刮子！
什么叫坐井观天？什么叫夜郎自大？我龚二狗就是活生生的教科书！
直到在这小云雨洞天里，被那个上古荒原的神秘黑影一语点醒，又亲眼见识了内门天骄们“压境”的狠活儿，再加上我自己强行中断突破、体验了一把那欲仙欲死的“压境”过程之后——我才他娘的幡然醒悟！
我错啦！错得离谱！我的根基，那不是一般的浮夸，那是相当的浮夸！简直就是豆腐渣工程里掺了水，还是洪水！在想想我打倒那些三阶巅峰妖兽，都是运气。
以前我觉得“淬体炼体固元”已经很辛苦了，现在才知道，那顶多算是给身体做了个“大保健”，离真正的“打地基”还差着十万八千里！
所谓的“淬体”：我当初就是拿宗门发的、品质低劣的“淬体膏”胡乱往身上一抹，感觉皮肤有点发热发紧，就以为淬炼到位了。现在才知道，真正的淬体，是要用精纯的能量或者特殊法门，将皮、肉、筋、骨、膜、髓，由外而内，一层层、反复地淬炼，剔除杂质，增强密度和韧性！我那点操作，连抛光打蜡都算不上！
所谓的“炼体”：*我也就是感觉肌肉有点酸胀，就以为是在炼体了。真正的炼体，是要引导气血，按照特定复杂的路线运行，刺激穴位，打通隐脉，让身体形成一个完美的能量内循环系统！我那点三脚猫功夫，相当于广播体操的热身运动！
所谓的“固元”：*我更是简单粗暴，觉得力气大了，耐力久了，就是固元成功了。真正的固元，是要将淬体、炼体的成果彻底稳固下来，让肉身状态达到一个完美的平衡点，如同磐石生根，风雨不动！我那点水平，顶多是沙堆上插了根旗杆，风一吹就晃！
最坑爹的是那些“丹药”！当初当成宝贝的“易经洗髓丹”（主要顺来的太多了），现在想来，恐怕连杂质都没剔除干净，药效驳杂不纯，吃下去看似提升了点修为，实则是在体内埋下了不知道多少隐患！就像给一座破房子刷了层劣质油漆，看起来光鲜了点，内里该塌还是得塌！
怪不得那个神秘黑影说我“根基虚浮，沙上筑塔”！ 我现在是彻底信了！我以前那汞血境，看着唬人，其实就像是个被吹胀了的气球，体积是大了，但里面空空如也，一戳就破！真要跟那些一步一个脚印、把每个境界都打磨到极致的天骄比起来，要不是有阵法我估计我早已经凉透了。
“妈的！以前真是白活了！把偷工减料当成了艰苦奋斗，把投机取巧当成了天赋异禀！”我一边忍受着压境带来的巨大痛苦，一边在心里痛心疾首地批判着过去的自己。
但我有个优点，就是知错能改！而且改起来特别狠！
既然认识到了错误，那没说的，趁着这次压境的机会，老子就把以前欠下的“功课”，连本带利地补回来！
怎么补？用最笨、也是最扎实的方法！
我不再急于求成，而是将心神彻底沉入体内，引导着那被强行压制、无处可去的庞大五行能量和气血之力，开始了堪称“自虐”式的返工重修：
1. 皮肉再淬： 我控制着能量，如同无数根细密的钢针，从最表层的皮肤开始，一寸寸地穿刺、打磨！那种感觉，就像有人拿着砂纸在我全身内外反复摩擦，痛痒难当，但我咬着牙硬挺！我要把以前没淬炼到位的杂质，统统逼出来！皮肤下的灰白色光泽，以肉眼可见的速度变得凝实、深邃，甚至隐隐泛着一丝金属般的光泽。
2. 筋骨重炼： 能量深入筋骨，我仿佛能听到骨头被挤压、重塑发出的“嘎吱”声。以前觉得坚硬的骨骼，此刻在更精纯的能量冲刷下，竟然显得有些“疏松”！我发狠似的，将能量化作无形的大锤，对着自己的骨骼关节一遍遍“敲打”，去芜存菁，增强密度！这个过程，堪比酷刑，我浑身颤抖，冷汗浸透了衣衫。
3. 气血精炼：*汞血境的血液不是沉重就完了，还要精纯！我引导能量融入血液，如同大浪淘沙，将血液中那些以前依靠丹药残留的驳杂药力、以及修炼过程中吸纳的不纯能量，一点点剥离、净化！血液奔流的声音越来越低沉，颜色也变得更加深邃暗红，真正有了“汞浆”的质感和威力。
4. 五脏温养：汞血境大圆满，刚有点成型的五行循环，更是重点照顾对象。我不再追求循环的速度和范围，而是将能量化作温和的暖流，如同工匠雕琢美玉般，耐心地温养着肝、心、脾、肺、肾每一个脏器，让五行属性更加纯粹，让循环更加圆融无暇，真正打下五脏境的坚实基础。
这个过程，远比第一次修炼时要痛苦十倍、百倍！就像把一座已经盖到三层的烂尾楼推倒，清理掉不合格的材料，重新打更深的地基，用更坚固的砖石，一层层再盖起来！其中的艰辛和痛苦，不足为外人道也。
我疼得龇牙咧嘴，表情管理彻底失控，时而像便秘，时而像牙疼，时而又像发现了什么惊天大秘密。身体表面五色光华虽然被强行压制内敛，但偶尔控制不住泄露出一丝，都能让旁边的草木瞬间枯萎或者焕发生机（取决于泄露的是哪种属性）。
一直守在旁边的“金甲一号”，虽然是个尸傀，但那空洞的眼眶似乎也一直对着我这边。它或许无法理解我这种“自残”行为，但它能感觉到我身上那股越来越凝实、越来越危险的气息。
不知过了多久，也许是一天，也许是两天。
当我终于将体内最后一股躁动的能量捋顺，将汞血境的五行循环打磨得固若金汤，将汞血境的气血精炼得如同水银泻地般流畅而沉重时，那股几乎要将我撑爆的鼓胀感终于消失了。
取而代之的，是一种前所未有的踏实感和掌控感。
我缓缓睁开眼睛，长长地吐出了一口浊气。这口浊气灰黑相间，竟然带着一股腥臭的味道，那是我体内被逼出来的深层杂质和丹药残留！
吐完这口气，我感觉身体轻灵了无数倍，但力量却更加内敛和恐怖。举手投足间，不再有之前那种虚浮的力量感，而是有一种举重若轻、如臂指使的顺畅。
我试着挥动了一下拳头，没有动用任何气血之力，仅仅是肉身的的力量，就带起了低沉的气爆声！皮肤下的肌肉纤维如同钢丝般绞合在一起，充满了爆炸性的力量。
“这才是……真正的汞血境……真正的金腹境根基吗？”我感受着体内那如同磐石般稳固、又如江河般奔流不息的力量，喃喃自语。
跟现在比起来，我以前那点修为，简直就是个花架子，一捅就破的空壳！
压境的好处，此刻体现得淋漓尽致！
虽然境界没有提升，还是汞血境大圆满，但我感觉，现在的我，能打以前十个我！而且根基扎实之后，以前一些《磐石体》、《饕餮食录》中晦涩难懂、无法施展的招式，此刻竟然隐隐有了领悟的迹象！
“嘿嘿……嘿嘿嘿……”我忍不住低笑起来，笑容逐渐变态。“塞翁失马，焉知非福！这次压境，虽然痛苦，但值！太值了！”
我转头看向树林深处，四阶妖兽我来了，’咱们……再练练？”
这一次，我的眼神里充满了自信和跃跃欲试。之前的战斗，而现在，我想试试，仅凭我这具被千锤百炼过的肉身，能不能把这头四阶的妖兽，揍得它妈都不认识！