望洛镇东头的“柴房”院子，远看与寻常民居别无二致。
木门上挂着的陈旧木牌字迹模糊。
院墙却比周边民居高出三尺，墙头隐约可见暗哨的身影。
李彦将四人交给据点的负责人高顺后便离开了。
临走前只留下一句“根基越稳，日后走得越远”，便给这场为期三个月的训练定下了基调。
天还未亮，鸡叫头遍时，高顺的吼声已刺破晨雾。
院子里早已立着四排半人高的青石桩，地上铺着粗砺的砂石，空气中弥漫着汗水与草木灰混合的味道。
“绕镇负重跑二十圈，辰时前归队，迟到者加罚十圈！”
高顺甩出血红色的负重袋，每个足有三十斤。
“这是‘血砂袋’，内置铁砂混朱砂，能加速内力流转，也能磨你们的筋骨。”
叶青山抓起沙袋系在腰间，刚迈开步便觉腰腹坠得发沉。
他瞥向身旁的三人。
吕布单手拎起沙袋甩到背上，银甲在微光中泛着冷光，竟是面不改色。
李进也是一脸淡定，使劲把沙袋绑好，憨厚的脸上满是韧劲。
小石头却是憋红了脸，双手使劲才把沙袋绑好，一副吃力的模样。
二十圈下来，天已大亮。
小石头的小脸白得像纸，扶着墙大口喘气，沙袋带子在他瘦弱的肩上勒出了红痕。
李进满头大汗，汗珠砸在砂石上瞬间蒸发，他却还在帮小石头揉肩膀。
吕布靠在院墙边，看似轻松，喉结却在不停滚动，显然也耗了不少力气。
唯有叶青山气息稍稳，指尖萦绕的青芒比往日亮了些。
跑动时，他刻意引天地灵气入体，竟发现血砂袋的压力反而让青龙内力运转得更顺畅了。
辰时刚到，训练便转入力量打磨。
高顺指着院中的青石桩：“用基础拳诀击打桩身，每人一千拳，拳拳要出内力，不准偷懒！”
叶青山握拳抵在桩上，按照昨夜默背的《体术基础心法》运转内力。
拳面落在青石上，发出沉闷的响声，震得指骨发麻。
他渐渐摸到窍门，将青龙内力与灵气融合，每一拳下去，桩身不仅留下拳印，还泛起淡淡的青芒。
打到五百拳时，手臂酸痛得几乎抬不起来。
胸口的护心镜却突然发烫，一股温和的力量涌入经脉，酸痛感竟消散了大半。
他心中一动，知道是青龙气息在助力，于是咬紧牙关继续出拳，拳速反而越来越快。
不远处的吕布早已舍弃拳诀，直接用方天画戟的戟杆抽打桩身。
“嘭嘭”声不绝于耳，每一击都带着破空的锐响，桩身被打得碎屑飞溅。
高顺站在一旁点头：“三品境的底子果然扎实，但内力要收放自如，别只顾着逞凶。”
吕布闻言冷哼一声，却悄悄收了三分力，戟杆落在桩上的声音顿时沉稳了许多。
李进的训练最是热闹。
他挥舞着缩小版的石锤砸向桩身，每砸一下都要大喝一声，震得院子里的麻雀四处飞散。
“八百……八百一……”
他喘着粗气计数，汗水顺着下巴滴进衣领，却依旧不肯放慢速度。
打到九百拳时，石锤突然脱手飞出，砸在院墙上崩出个小坑。
他挠着头正要道歉，高顺却突然开口：“内力耗空了还硬撑？去旁边练吐纳，半个时辰后再补一百拳。”
小石头的进度最慢，他力气小，每一拳都只能在桩上留下浅浅的白印。
打到三百拳时，他实在撑不住，蹲在地上抹眼泪，却不敢哭出声。
吕布眼角余光瞥见，脚边的小石子突然“滚”到他脚边，正好挡住他的视线。
“哭什么？”
吕布的声音带着惯有的不耐烦，“拳头握紧，发力时沉肩坠肘，跟我学。”
说着，他对着空桩慢悠悠挥出一拳，动作拆解得异常清晰。
小石头愣了愣，擦干眼泪跟着学，虽然力道依旧不大，拳风却比之前稳了些。
正午的日头最毒，训练却不停歇。
高顺搬来四口大缸，里面装满了混着铁砂的泥浆：“进去站桩，半个时辰，谁先出来谁加练。”
四人相继跳入缸中，泥浆瞬间没过膝盖，冰冷的铁砂刺得皮肤生疼。
叶青山闭上眼睛，运转心法引灵气入体，青龙内力在经脉中游走，将寒意驱散。
他能清晰地感觉到，泥浆的阻力让内力运转得愈发凝练，丹田处暖洋洋的，似乎有什么东西在孕育。
吕布则闭目凝神，周身散发出淡淡的内力波动，泥浆竟在他身周形成了一圈微弱的空层。
李进咬着牙扎马步，泥浆顺着他的脸颊往下淌，却愣是没动一下。
小石头站得发抖，却偷偷从怀里摸出颗糖塞进嘴里。
那是吕布昨天“顺路”买的，他一直舍不得吃。
此刻甜味在舌尖散开，倒给了他坚持下去的力气。
黄昏时分的训练是身法与反应。
高顺手持竹鞭，抽打空中飞舞的落叶，要求四人在鞭影中接住指定的落叶。
“体术不仅要有力，还要快，要灵！”
竹鞭挥得虎虎生风。
叶青山凭借青龙气息的感知，总能提前预判鞭影的轨迹，指尖轻挑便接住落叶。
吕布更显轻松，方天画戟在他手中转得飞快，戟尖精准挑落落叶，动作潇洒利落。
李进则显得有些笨拙，好几次被竹鞭抽到手臂，留下红痕却依旧咬牙坚持。
小石头最是惊险，好几次差点被抽到，都靠着叶青山暗中用青龙缠绕帮他挡了一下，才勉强接住几片落叶。
夜晚的据点格外安静，四人躺在通铺的木板床上，累得连说话的力气都没有。
李进的鼾声最先响起，震得房梁都似乎在颤。
叶青山却悄悄起身，来到院中的空地上。
他运转心法，引天地灵气入体，绿色的光点如萤火虫般围绕在他身边。
胸口的护心镜微微发烫，青龙内力与灵气在丹田中交融，竟隐隐有突破的迹象。
他想起李彦的话，将内力刻意压制，反复打磨，让每一缕内力都变得愈发精纯。
吕布也没睡着，靠在门框上看着叶青山练功。
他想起自己练戟的日子，那时没人指导，全靠自己瞎琢磨，走了不少弯路。
见叶青山引灵气入体的手法，他眼神微动，转身回屋拿起方天画戟，在院角练起了基础戟法。
每一招都慢得近乎凝滞，却将内力运转的轨迹展现得淋漓尽致。
叶青山察觉到动静，余光瞥见吕布的动作，心中一动，默默记下他内力流转的法门，融入自己的修炼中。
日子一天天过去，院子里的青石桩被打得愈发光滑，四人的身影也愈发挺拔。
叶青山的青龙缠绕从五道细带变成了七道，且能凝聚成更坚实的形态。
吕布的戟法愈发凌厉，三品境的内力运转得收发自如。
李进的石锤挥舞得越来越稳，一拳能在青石桩上留下寸深的拳印。
小石头也能轻松完成负重跑，指尖偶尔会泛起淡淡的灵气光晕。
训练的最后三天，陈教头安排了“极限试炼”。
第一天是负重攀爬山崖。
第二天是在布满机关的迷阵中穿行。
第三天则是四人联手对抗三名据点的资深成员。
试炼中，叶青山的青龙缠绕负责防御与牵制。
吕布的戟法主攻。
李进的双锤负责破阵。
小石头则凭借灵活的身法传递消息。
四人配合得愈发默契。
试炼结束的当晚，叶青山正在院中打坐，突然感觉丹田剧热，青龙内力如潮水般涌动。
他赶紧引天地灵气入体，绿色光点疯狂涌入经脉，与青龙内力交融在一起。
胸口的护心镜光芒大盛，一道淡淡的青龙虚影在他身后闪现，发出无声的龙吟。
“突破了！”
叶青山心中狂喜，指尖青芒暴涨，青龙缠绕瞬间窜出，缠住院中的老槐树，竟勒出了七道深深的痕迹。
他连续突破，成功踏入了一品境巅峰。
几乎同时，吕布的院中也爆发出一股强大的内力波动。
他挥戟刺向夜空，戟尖划破空气发出锐啸。
三品境中期的气息如潮水般扩散开来，震得院墙上的瓦片微微颤动。
他收戟而立，银甲在月光下泛着冷光，嘴角难得勾起一抹极淡的笑意。
李进在睡梦中突然坐起，一拳砸在床板上，发出“咚”的巨响。
他感受着体内浑厚了不少的内力，兴奋得差点跳起来。
一品境后期，到了！
小石头被响声吵醒，揉着眼睛坐起来。
他运转心法，一股微弱却精纯的内力在丹田中诞生。
他惊喜地伸出手，指尖泛起淡淡的光芒。
一品境初期，成了！
第二天清晨，高顺看着四人，眼中满是赞许。
“三个月，你们没让人失望。”
他递过四本新的心法册子，“这是《体术进阶心法》，接下来，该学些实战技巧了。”
叶青山握紧手中的册子，感受着体内澎湃的力量。
他知道，这只是开始。
木门上挂着的陈旧木牌字迹模糊。
院墙却比周边民居高出三尺，墙头隐约可见暗哨的身影。
李彦将四人交给据点的负责人高顺后便离开了。
临走前只留下一句“根基越稳，日后走得越远”，便给这场为期三个月的训练定下了基调。
天还未亮，鸡叫头遍时，高顺的吼声已刺破晨雾。
院子里早已立着四排半人高的青石桩，地上铺着粗砺的砂石，空气中弥漫着汗水与草木灰混合的味道。
“绕镇负重跑二十圈，辰时前归队，迟到者加罚十圈！”
高顺甩出血红色的负重袋，每个足有三十斤。
“这是‘血砂袋’，内置铁砂混朱砂，能加速内力流转，也能磨你们的筋骨。”
叶青山抓起沙袋系在腰间，刚迈开步便觉腰腹坠得发沉。
他瞥向身旁的三人。
吕布单手拎起沙袋甩到背上，银甲在微光中泛着冷光，竟是面不改色。
李进也是一脸淡定，使劲把沙袋绑好，憨厚的脸上满是韧劲。
小石头却是憋红了脸，双手使劲才把沙袋绑好，一副吃力的模样。
二十圈下来，天已大亮。
小石头的小脸白得像纸，扶着墙大口喘气，沙袋带子在他瘦弱的肩上勒出了红痕。
李进满头大汗，汗珠砸在砂石上瞬间蒸发，他却还在帮小石头揉肩膀。
吕布靠在院墙边，看似轻松，喉结却在不停滚动，显然也耗了不少力气。
唯有叶青山气息稍稳，指尖萦绕的青芒比往日亮了些。
跑动时，他刻意引天地灵气入体，竟发现血砂袋的压力反而让青龙内力运转得更顺畅了。
辰时刚到，训练便转入力量打磨。
高顺指着院中的青石桩：“用基础拳诀击打桩身，每人一千拳，拳拳要出内力，不准偷懒！”
叶青山握拳抵在桩上，按照昨夜默背的《体术基础心法》运转内力。
拳面落在青石上，发出沉闷的响声，震得指骨发麻。
他渐渐摸到窍门，将青龙内力与灵气融合，每一拳下去，桩身不仅留下拳印，还泛起淡淡的青芒。
打到五百拳时，手臂酸痛得几乎抬不起来。
胸口的护心镜却突然发烫，一股温和的力量涌入经脉，酸痛感竟消散了大半。
他心中一动，知道是青龙气息在助力，于是咬紧牙关继续出拳，拳速反而越来越快。
不远处的吕布早已舍弃拳诀，直接用方天画戟的戟杆抽打桩身。
“嘭嘭”声不绝于耳，每一击都带着破空的锐响，桩身被打得碎屑飞溅。
高顺站在一旁点头：“三品境的底子果然扎实，但内力要收放自如，别只顾着逞凶。”
吕布闻言冷哼一声，却悄悄收了三分力，戟杆落在桩上的声音顿时沉稳了许多。
李进的训练最是热闹。
他挥舞着缩小版的石锤砸向桩身，每砸一下都要大喝一声，震得院子里的麻雀四处飞散。
“八百……八百一……”
他喘着粗气计数，汗水顺着下巴滴进衣领，却依旧不肯放慢速度。
打到九百拳时，石锤突然脱手飞出，砸在院墙上崩出个小坑。
他挠着头正要道歉，高顺却突然开口：“内力耗空了还硬撑？去旁边练吐纳，半个时辰后再补一百拳。”
小石头的进度最慢，他力气小，每一拳都只能在桩上留下浅浅的白印。
打到三百拳时，他实在撑不住，蹲在地上抹眼泪，却不敢哭出声。
吕布眼角余光瞥见，脚边的小石子突然“滚”到他脚边，正好挡住他的视线。
“哭什么？”
吕布的声音带着惯有的不耐烦，“拳头握紧，发力时沉肩坠肘，跟我学。”
说着，他对着空桩慢悠悠挥出一拳，动作拆解得异常清晰。
小石头愣了愣，擦干眼泪跟着学，虽然力道依旧不大，拳风却比之前稳了些。
正午的日头最毒，训练却不停歇。
高顺搬来四口大缸，里面装满了混着铁砂的泥浆：“进去站桩，半个时辰，谁先出来谁加练。”
四人相继跳入缸中，泥浆瞬间没过膝盖，冰冷的铁砂刺得皮肤生疼。
叶青山闭上眼睛，运转心法引灵气入体，青龙内力在经脉中游走，将寒意驱散。
他能清晰地感觉到，泥浆的阻力让内力运转得愈发凝练，丹田处暖洋洋的，似乎有什么东西在孕育。
吕布则闭目凝神，周身散发出淡淡的内力波动，泥浆竟在他身周形成了一圈微弱的空层。
李进咬着牙扎马步，泥浆顺着他的脸颊往下淌，却愣是没动一下。
小石头站得发抖，却偷偷从怀里摸出颗糖塞进嘴里。
那是吕布昨天“顺路”买的，他一直舍不得吃。
此刻甜味在舌尖散开，倒给了他坚持下去的力气。
黄昏时分的训练是身法与反应。
高顺手持竹鞭，抽打空中飞舞的落叶，要求四人在鞭影中接住指定的落叶。
“体术不仅要有力，还要快，要灵！”
竹鞭挥得虎虎生风。
叶青山凭借青龙气息的感知，总能提前预判鞭影的轨迹，指尖轻挑便接住落叶。
吕布更显轻松，方天画戟在他手中转得飞快，戟尖精准挑落落叶，动作潇洒利落。
李进则显得有些笨拙，好几次被竹鞭抽到手臂，留下红痕却依旧咬牙坚持。
小石头最是惊险，好几次差点被抽到，都靠着叶青山暗中用青龙缠绕帮他挡了一下，才勉强接住几片落叶。
夜晚的据点格外安静，四人躺在通铺的木板床上，累得连说话的力气都没有。
李进的鼾声最先响起，震得房梁都似乎在颤。
叶青山却悄悄起身，来到院中的空地上。
他运转心法，引天地灵气入体，绿色的光点如萤火虫般围绕在他身边。
胸口的护心镜微微发烫，青龙内力与灵气在丹田中交融，竟隐隐有突破的迹象。
他想起李彦的话，将内力刻意压制，反复打磨，让每一缕内力都变得愈发精纯。
吕布也没睡着，靠在门框上看着叶青山练功。
他想起自己练戟的日子，那时没人指导，全靠自己瞎琢磨，走了不少弯路。
见叶青山引灵气入体的手法，他眼神微动，转身回屋拿起方天画戟，在院角练起了基础戟法。
每一招都慢得近乎凝滞，却将内力运转的轨迹展现得淋漓尽致。
叶青山察觉到动静，余光瞥见吕布的动作，心中一动，默默记下他内力流转的法门，融入自己的修炼中。
日子一天天过去，院子里的青石桩被打得愈发光滑，四人的身影也愈发挺拔。
叶青山的青龙缠绕从五道细带变成了七道，且能凝聚成更坚实的形态。
吕布的戟法愈发凌厉，三品境的内力运转得收发自如。
李进的石锤挥舞得越来越稳，一拳能在青石桩上留下寸深的拳印。
小石头也能轻松完成负重跑，指尖偶尔会泛起淡淡的灵气光晕。
训练的最后三天，陈教头安排了“极限试炼”。
第一天是负重攀爬山崖。
第二天是在布满机关的迷阵中穿行。
第三天则是四人联手对抗三名据点的资深成员。
试炼中，叶青山的青龙缠绕负责防御与牵制。
吕布的戟法主攻。
李进的双锤负责破阵。
小石头则凭借灵活的身法传递消息。
四人配合得愈发默契。
试炼结束的当晚，叶青山正在院中打坐，突然感觉丹田剧热，青龙内力如潮水般涌动。
他赶紧引天地灵气入体，绿色光点疯狂涌入经脉，与青龙内力交融在一起。
胸口的护心镜光芒大盛，一道淡淡的青龙虚影在他身后闪现，发出无声的龙吟。
“突破了！”
叶青山心中狂喜，指尖青芒暴涨，青龙缠绕瞬间窜出，缠住院中的老槐树，竟勒出了七道深深的痕迹。
他连续突破，成功踏入了一品境巅峰。
几乎同时，吕布的院中也爆发出一股强大的内力波动。
他挥戟刺向夜空，戟尖划破空气发出锐啸。
三品境中期的气息如潮水般扩散开来，震得院墙上的瓦片微微颤动。
他收戟而立，银甲在月光下泛着冷光，嘴角难得勾起一抹极淡的笑意。
李进在睡梦中突然坐起，一拳砸在床板上，发出“咚”的巨响。
他感受着体内浑厚了不少的内力，兴奋得差点跳起来。
一品境后期，到了！
小石头被响声吵醒，揉着眼睛坐起来。
他运转心法，一股微弱却精纯的内力在丹田中诞生。
他惊喜地伸出手，指尖泛起淡淡的光芒。
一品境初期，成了！
第二天清晨，高顺看着四人，眼中满是赞许。
“三个月，你们没让人失望。”
他递过四本新的心法册子，“这是《体术进阶心法》，接下来，该学些实战技巧了。”
叶青山握紧手中的册子，感受着体内澎湃的力量。
他知道，这只是开始。