入夜。
熊三自己盘坐在一间屋子当中，看着系统给的基础锻体功法。
按照上面的教学运行了起来。
刚刚运转，自己的小腹就传来一股燥热，化作一团热流慢慢在全身上游走。
一吸，一呼之间，熊三的身体也发生了一丝丝变化。
嗯？热流减弱了？
熊三睁开了双眼，热流已经消失了。
这什么情况，从开始到结束，熊三估计连五分钟都没有，这不会是假的吧？
咕咕咕~肚子突然发出了声音。
饥饿感突然充斥着全身。
看过不少武侠修仙小说的熊三顿时反应了过来，原来这锻体功法消耗的是自己气血啊，而且这消耗量不小。
还是先吃点东西，在试验一下吧。
熊三下床一顿乱翻，但是还是轻手轻脚地，毕竟强哥白天说要闭关，自己也不好意思去打扰他。
终于在一个犄角旮旯里面，熊三终于摸到了半个硬邦邦的馒头，算了不管了，熊三埋头吃了起来。
随着馒头进肚，那饥饿感才消失了不少。
再次回到床上，按照锻体功法练了起来，果然小腹处再次涌现出了一股热流，但是很微弱。
熊三收了功，不能练了，再练今晚就只能饿着肚子睡觉了，脑袋也像针刺了一般难受，顶不住了睡觉！
...
清晨，熊三睁开双眼，从窗户看了一眼窗外，这看着才六七点，自己昨天睡的挺晚的，没想到还是这么精神。
今天熊三要花钱买上一大堆吃的，自己看来也要闭关修炼了，农夫三拳虽然招式都刻画在了脑子里，但是还是需要练习的。
锻体功法除了内功之外，也需要外部锻炼的配合，书上说，身体，分为身和体的锻炼，只有这两个都进行才能发挥出来锻体功法。
熊三利落地穿好衣服，将钱点了一下，然后出了门。
...
几十分钟后，熊三拿着一大堆的东西回来了，他还贴心的给强哥买了一份，放在了强哥门前，伸出手指敲了敲门说到：
“强哥，吃的给你放门口了，你饿了记得吃点。”
门内没有回应，不过熊三也无所谓，拿着自己的东西走进了门内。
并没有急着先吃饭，而是先做起了俯卧撑。
一...二...三...
一百！
熊三几乎是咬着牙说的，手臂已经抖成帕金森了，随着一百的字眼吐出，熊三才一把趴在地上，休息。
等身体好转了一点，熊三才吃了点东西，大概吃了有五分饱，然后上了床，盘坐起来，运转起了锻体功法。
丹田处热流慢慢涌现，非常细微，如针线一般缠绕到了熊三的手臂上，原本酸痛的手臂，此时充满温流。
就这样，熊三饿了就吃，吃完就练，时间一晃，一周过去了。
...
马戏团，广场上。
木桩上，熊大的身形不断横移，速度快到让人都没反应过来，他就已经在十几根木桩上走了一遍了。
刷刷刷——
飞镖袭来，熊大嘴角微微一动，轻描淡写地用手接住了飞来的飞镖，然后一把扔在了地上。
嗯！不错！
砰！熊二一拳就将眼前的木人桩打的断裂开来。
不错，熊大熊二经过这一段时间的训练，进步很大，不过眼下就是最后一关的考核，实战！
“熊大熊二，你们尽管出招，让我看看你们这段时间特训的成果。”
铁掌站立在广场中央，双手抱臂，淡定地看着前面的熊大熊二。
“熊二，咱们上！让大师看看咱们的厉害！”
啊！熊二爆喝一声，率先冲了上去，上去就是一击大摆拳直冲铁掌大师的面庞。
这一招势大力沉，就算是以伤换伤，那也是亏的！
铁掌不急，一脚侧踹率先踢到了熊二的肚子上，熊二身形一滞，带着劲风的拳头停在了铁掌面颊前几寸。
哼！铁掌冷哼一声，原本撑住熊二前进的脚再次猛地一发力，熊二的身体向后一退，跃起虎爪抓向了熊二的头。
被虎爪拍一下，基本就废了，熊二下意识地保护住自己的脑袋，铁掌见状，立刻变招。
猛击的虎爪在熊二的胳膊上蜻蜓一点，另一只手也顺势而上，抓住熊二的双臂，自己的核心猛地一发力，自己也跟着翻了过去。
来到了熊二身后，一个马后炮，将熊二踹飞出去。
铁掌实际上真正擅长的是腿上功夫，相比于拳头，腿的攻击距离更长，力道更大。
唰——一阵风吹来，铁掌怒目圆睛，瞬间锁定了声音来源。
高处的熊大扔出来几块飞石头，石头高速飞行着，头，腹，腿，手，这都是目标。
用我的招式想要对付我？铁掌一个右横跳，直接飞出了一大截。
好快的速度！熊大内心惊呼，这就是铁掌大师的实力嘛！哼！拼了！能不能出师就看今天了！
熊大脚下步伐变化，快速贴近铁掌大师，喝！爆喝一声。
铁掌盯死了熊大，只要他一出手，他就能瞬间预判出来，甚至完成截击！
这可是截拳道的理念！不过对于使用者的要求非常高。
嗯？不对，都快到了，还没动！不对！铁掌瞬间看向身后，黄色的身影不知何时到达了身后。
不过已经来不及逃走了身后熊二一记顶心肘已经袭来了！
就是现在，熊大看见熊二到位了，自己也一拳打出，前后夹击看你怎么处理！
铁掌咬紧牙关，身体微微一错，脚掌伸出，将身后的熊二绊倒。
自己趁机抽身离开，失去重心地熊二没有肘到铁掌大师，但是身体继续向前。
一下，重重地将熊大肘飞了出去，在有了熊大的反作用力后，熊二的重心才恢复了一点。
不过这么好的机会，铁掌怎么可能不珍惜！高高跃起，一记雷欧飞踢，将熊二踹飞。
扑通一下，重重地落在了熊大的身上。
铁掌拍了拍手上的灰尘，开口对着熊大熊二说到：
“不错，不错，你们这段时间的功夫已经突飞猛进了，虽然比不上我，不过我相信对付光头强已经够用了，你们回去之后记得勤加练习。”
“哦耶！熊大，俺们终于出师了！”熊二欢呼道。
“那你到时先从俺身上下来啊！”
熊三自己盘坐在一间屋子当中，看着系统给的基础锻体功法。
按照上面的教学运行了起来。
刚刚运转，自己的小腹就传来一股燥热，化作一团热流慢慢在全身上游走。
一吸，一呼之间，熊三的身体也发生了一丝丝变化。
嗯？热流减弱了？
熊三睁开了双眼，热流已经消失了。
这什么情况，从开始到结束，熊三估计连五分钟都没有，这不会是假的吧？
咕咕咕~肚子突然发出了声音。
饥饿感突然充斥着全身。
看过不少武侠修仙小说的熊三顿时反应了过来，原来这锻体功法消耗的是自己气血啊，而且这消耗量不小。
还是先吃点东西，在试验一下吧。
熊三下床一顿乱翻，但是还是轻手轻脚地，毕竟强哥白天说要闭关，自己也不好意思去打扰他。
终于在一个犄角旮旯里面，熊三终于摸到了半个硬邦邦的馒头，算了不管了，熊三埋头吃了起来。
随着馒头进肚，那饥饿感才消失了不少。
再次回到床上，按照锻体功法练了起来，果然小腹处再次涌现出了一股热流，但是很微弱。
熊三收了功，不能练了，再练今晚就只能饿着肚子睡觉了，脑袋也像针刺了一般难受，顶不住了睡觉！
...
清晨，熊三睁开双眼，从窗户看了一眼窗外，这看着才六七点，自己昨天睡的挺晚的，没想到还是这么精神。
今天熊三要花钱买上一大堆吃的，自己看来也要闭关修炼了，农夫三拳虽然招式都刻画在了脑子里，但是还是需要练习的。
锻体功法除了内功之外，也需要外部锻炼的配合，书上说，身体，分为身和体的锻炼，只有这两个都进行才能发挥出来锻体功法。
熊三利落地穿好衣服，将钱点了一下，然后出了门。
...
几十分钟后，熊三拿着一大堆的东西回来了，他还贴心的给强哥买了一份，放在了强哥门前，伸出手指敲了敲门说到：
“强哥，吃的给你放门口了，你饿了记得吃点。”
门内没有回应，不过熊三也无所谓，拿着自己的东西走进了门内。
并没有急着先吃饭，而是先做起了俯卧撑。
一...二...三...
一百！
熊三几乎是咬着牙说的，手臂已经抖成帕金森了，随着一百的字眼吐出，熊三才一把趴在地上，休息。
等身体好转了一点，熊三才吃了点东西，大概吃了有五分饱，然后上了床，盘坐起来，运转起了锻体功法。
丹田处热流慢慢涌现，非常细微，如针线一般缠绕到了熊三的手臂上，原本酸痛的手臂，此时充满温流。
就这样，熊三饿了就吃，吃完就练，时间一晃，一周过去了。
...
马戏团，广场上。
木桩上，熊大的身形不断横移，速度快到让人都没反应过来，他就已经在十几根木桩上走了一遍了。
刷刷刷——
飞镖袭来，熊大嘴角微微一动，轻描淡写地用手接住了飞来的飞镖，然后一把扔在了地上。
嗯！不错！
砰！熊二一拳就将眼前的木人桩打的断裂开来。
不错，熊大熊二经过这一段时间的训练，进步很大，不过眼下就是最后一关的考核，实战！
“熊大熊二，你们尽管出招，让我看看你们这段时间特训的成果。”
铁掌站立在广场中央，双手抱臂，淡定地看着前面的熊大熊二。
“熊二，咱们上！让大师看看咱们的厉害！”
啊！熊二爆喝一声，率先冲了上去，上去就是一击大摆拳直冲铁掌大师的面庞。
这一招势大力沉，就算是以伤换伤，那也是亏的！
铁掌不急，一脚侧踹率先踢到了熊二的肚子上，熊二身形一滞，带着劲风的拳头停在了铁掌面颊前几寸。
哼！铁掌冷哼一声，原本撑住熊二前进的脚再次猛地一发力，熊二的身体向后一退，跃起虎爪抓向了熊二的头。
被虎爪拍一下，基本就废了，熊二下意识地保护住自己的脑袋，铁掌见状，立刻变招。
猛击的虎爪在熊二的胳膊上蜻蜓一点，另一只手也顺势而上，抓住熊二的双臂，自己的核心猛地一发力，自己也跟着翻了过去。
来到了熊二身后，一个马后炮，将熊二踹飞出去。
铁掌实际上真正擅长的是腿上功夫，相比于拳头，腿的攻击距离更长，力道更大。
唰——一阵风吹来，铁掌怒目圆睛，瞬间锁定了声音来源。
高处的熊大扔出来几块飞石头，石头高速飞行着，头，腹，腿，手，这都是目标。
用我的招式想要对付我？铁掌一个右横跳，直接飞出了一大截。
好快的速度！熊大内心惊呼，这就是铁掌大师的实力嘛！哼！拼了！能不能出师就看今天了！
熊大脚下步伐变化，快速贴近铁掌大师，喝！爆喝一声。
铁掌盯死了熊大，只要他一出手，他就能瞬间预判出来，甚至完成截击！
这可是截拳道的理念！不过对于使用者的要求非常高。
嗯？不对，都快到了，还没动！不对！铁掌瞬间看向身后，黄色的身影不知何时到达了身后。
不过已经来不及逃走了身后熊二一记顶心肘已经袭来了！
就是现在，熊大看见熊二到位了，自己也一拳打出，前后夹击看你怎么处理！
铁掌咬紧牙关，身体微微一错，脚掌伸出，将身后的熊二绊倒。
自己趁机抽身离开，失去重心地熊二没有肘到铁掌大师，但是身体继续向前。
一下，重重地将熊大肘飞了出去，在有了熊大的反作用力后，熊二的重心才恢复了一点。
不过这么好的机会，铁掌怎么可能不珍惜！高高跃起，一记雷欧飞踢，将熊二踹飞。
扑通一下，重重地落在了熊大的身上。
铁掌拍了拍手上的灰尘，开口对着熊大熊二说到：
“不错，不错，你们这段时间的功夫已经突飞猛进了，虽然比不上我，不过我相信对付光头强已经够用了，你们回去之后记得勤加练习。”
“哦耶！熊大，俺们终于出师了！”熊二欢呼道。
“那你到时先从俺身上下来啊！”