“倒计时”的阴影如同无形的枷锁，笼罩在据点上方，让所有人的神经都绷得更紧。训练、研究、情报分析……一切都在一种前所未有的紧迫感中进行。高强度、高压力的连轴转，对身体和精神都是巨大的负担。
作为团队的专业医师，青囊（苏沐）敏锐地察觉到了队员们状态的下滑。周宁练习时偶尔会因旧伤未彻底痊愈而动作变形；键盘长时间盯着屏幕，眼底血丝增多；连余辉的呼吸频率都比平时稍快了些许，显示他大脑长期处于超负荷运转状态。
于是，在某天下午，趁着一次短暂的战术复盘间隙，青囊拍了拍手，吸引大家的注意（虽然没什么人真的看她），清了清嗓子，试图开启她准备了很久的——
“各位，高强度任务间隙，更需要注重身体机能的维护与恢复。我简单讲几点基础的灵能者养生要点……”青囊拿出一个简易的光屏，上面罗列着几条建议，语气温和而专业。
然而，回应者寥寥。
周宁正拿着保养油擦拭他的新刀鞘，头也不抬：“养生？我身体好得很，吃嘛嘛香，用不着那玩意儿。”说着还炫耀似的屈起手臂，展示了一下并不存在的肱二头肌。
键盘（李斯）眼皮都没抬一下，手指依旧在虚拟键盘上飞舞，嘴里嘟囔着：“等等等等，这个代码快跑完了……养生？等我先把这防火墙的漏洞补了……”
博士（钱教授）更是完全沉浸在自己的世界里，对着一个能量模型念念有词：“……如果逆转向量参数，是否能模拟出‘源核’的脉冲呢？养生？我的大脑就是最好的养生！能量！我需要更多能量！”他顺手抓起旁边一瓶提神功能饮料猛灌了一口，完全无视了青囊不赞同的目光。
千面（孙淼）不知道什么时候已经溜到了门口，摆摆手：“苏大夫，我身体柔韧性好得很，不需要养生，我去看看外面有没有新八卦~”说完就没了踪影。
磐石（张猛）倒是憨厚地站在原地听着，但眼神明显放空，显然没听懂那些专业术语。
鹰眼（赵锐）……一如既往地如同背景板，毫无反应。
只有余辉，出于礼貌（或者说是对团队资产的必要维护），短暂地将目光从战术地图上移开，看了青囊一眼，点了点头，然后……又迅速移了回去，显然没听进去。
青囊：“……”
她看着这群油盐不进、对自己身体毫不在意的家伙，无奈地叹了口气，但还是坚持着说了下去：
“……首先，灵能运转过度会导致经络轻微撕裂，需要定期用温和的木属性灵能进行疏导，就像这样……”她示范了一个简单的手势。
周宁：“麻烦！有那功夫不如多练两遍刀法！” 键盘：（疯狂敲代码声）
“……其次，长期凝视能量屏幕，需要用清心明目的药液敷眼，缓解疲劳，防止灵能视觉退化……”她拿出几个小药包。
博士：“视觉退化？我的‘深渊凝视’不需要眼睛！它靠的是意念！”（他的眼镜片厚得像酒瓶底） 键盘：（敲代码声更响了）
“……再次，饮食要注意均衡，不能只吃高能量压缩食品和外卖，要多补充……”她看向博士手边的功能饮料瓶。
周宁：“外卖好吃！苏大夫你就是太讲究！” 博士：“美味是智慧的敌人！”（又灌了一口饮料） 键盘：（敲代码声夹杂着能量棒包装袋撕开的声音）
“……最后，保证充足的深度睡眠至关重要，不能靠提神剂硬撑……”青囊苦口婆心。
这下连余辉都微微蹙眉，开口道：“时间有限。效率优先。”
青囊彻底没脾气了。她看着这群一个比一个倔、一个比一个能熬的队友，感觉自己这个医师当得毫无成就感。
但她还是默默地将那些清心明目的药包分放在了每个人的控制台或工作台角落，将灵能疏导的简易图谱发到了内部通讯频道，并且决定今晚的晚餐，无论如何也要给他们加上一份自己特制的、加了安神草本材料的浓汤。
没人听讲又如何？ 该做的她还是得做。 这是她的坚持，也是她守护团队的方式。
讲座无声结束。 大家各忙各的。 只有磐石，后来偷偷找到青囊，小声问：“苏大夫，那个……揉肚子的手法，能再教俺一遍不？俺好像吃顶了……”
青囊：“……” 算了，有一个听众也算没白讲。
作为团队的专业医师，青囊（苏沐）敏锐地察觉到了队员们状态的下滑。周宁练习时偶尔会因旧伤未彻底痊愈而动作变形；键盘长时间盯着屏幕，眼底血丝增多；连余辉的呼吸频率都比平时稍快了些许，显示他大脑长期处于超负荷运转状态。
于是，在某天下午，趁着一次短暂的战术复盘间隙，青囊拍了拍手，吸引大家的注意（虽然没什么人真的看她），清了清嗓子，试图开启她准备了很久的——
“各位，高强度任务间隙，更需要注重身体机能的维护与恢复。我简单讲几点基础的灵能者养生要点……”青囊拿出一个简易的光屏，上面罗列着几条建议，语气温和而专业。
然而，回应者寥寥。
周宁正拿着保养油擦拭他的新刀鞘，头也不抬：“养生？我身体好得很，吃嘛嘛香，用不着那玩意儿。”说着还炫耀似的屈起手臂，展示了一下并不存在的肱二头肌。
键盘（李斯）眼皮都没抬一下，手指依旧在虚拟键盘上飞舞，嘴里嘟囔着：“等等等等，这个代码快跑完了……养生？等我先把这防火墙的漏洞补了……”
博士（钱教授）更是完全沉浸在自己的世界里，对着一个能量模型念念有词：“……如果逆转向量参数，是否能模拟出‘源核’的脉冲呢？养生？我的大脑就是最好的养生！能量！我需要更多能量！”他顺手抓起旁边一瓶提神功能饮料猛灌了一口，完全无视了青囊不赞同的目光。
千面（孙淼）不知道什么时候已经溜到了门口，摆摆手：“苏大夫，我身体柔韧性好得很，不需要养生，我去看看外面有没有新八卦~”说完就没了踪影。
磐石（张猛）倒是憨厚地站在原地听着，但眼神明显放空，显然没听懂那些专业术语。
鹰眼（赵锐）……一如既往地如同背景板，毫无反应。
只有余辉，出于礼貌（或者说是对团队资产的必要维护），短暂地将目光从战术地图上移开，看了青囊一眼，点了点头，然后……又迅速移了回去，显然没听进去。
青囊：“……”
她看着这群油盐不进、对自己身体毫不在意的家伙，无奈地叹了口气，但还是坚持着说了下去：
“……首先，灵能运转过度会导致经络轻微撕裂，需要定期用温和的木属性灵能进行疏导，就像这样……”她示范了一个简单的手势。
周宁：“麻烦！有那功夫不如多练两遍刀法！” 键盘：（疯狂敲代码声）
“……其次，长期凝视能量屏幕，需要用清心明目的药液敷眼，缓解疲劳，防止灵能视觉退化……”她拿出几个小药包。
博士：“视觉退化？我的‘深渊凝视’不需要眼睛！它靠的是意念！”（他的眼镜片厚得像酒瓶底） 键盘：（敲代码声更响了）
“……再次，饮食要注意均衡，不能只吃高能量压缩食品和外卖，要多补充……”她看向博士手边的功能饮料瓶。
周宁：“外卖好吃！苏大夫你就是太讲究！” 博士：“美味是智慧的敌人！”（又灌了一口饮料） 键盘：（敲代码声夹杂着能量棒包装袋撕开的声音）
“……最后，保证充足的深度睡眠至关重要，不能靠提神剂硬撑……”青囊苦口婆心。
这下连余辉都微微蹙眉，开口道：“时间有限。效率优先。”
青囊彻底没脾气了。她看着这群一个比一个倔、一个比一个能熬的队友，感觉自己这个医师当得毫无成就感。
但她还是默默地将那些清心明目的药包分放在了每个人的控制台或工作台角落，将灵能疏导的简易图谱发到了内部通讯频道，并且决定今晚的晚餐，无论如何也要给他们加上一份自己特制的、加了安神草本材料的浓汤。
没人听讲又如何？ 该做的她还是得做。 这是她的坚持，也是她守护团队的方式。
讲座无声结束。 大家各忙各的。 只有磐石，后来偷偷找到青囊，小声问：“苏大夫，那个……揉肚子的手法，能再教俺一遍不？俺好像吃顶了……”
青囊：“……” 算了，有一个听众也算没白讲。