清风城一役，肌霸宗之名震动天玄大陆。以肉身硬撼影魔大军，蛋白粉退敌，杠铃杆碎空，种种匪夷所思的事迹伴随着各种夸张的版本飞速传播。林凡，这个出身不明、功法诡异的肌肉猛男，正式进入了大陆各方顶尖势力的视野。
有人敬畏，有人好奇，更有人……感受到了威胁。
健身会所经过重建，规模扩大了数倍，俨然成了清风城乃至周边区域的标志性建筑。每日前来拜师或“瞻仰”的人群络绎不绝，弟子数量激增，训练场上杠铃片的撞击声和充满力量的呼喝声终日不绝。
然而，我并未被眼前的繁荣冲昏头脑。阴影之门虽毁，但源核碎片依旧在储物戒指中隐隐散发着不祥的波动，提醒着我真正的威胁远未消除。影魔将级别的存在已经出现，其背后的阴影源海，又该是何等恐怖？
提升实力，迫在眉睫。个人实力的提升需要机缘和积累，而整体势力的壮大，则需要资源、盟友和更广阔的舞台。
这一日，我正在指导一批新弟子进行“核心抗打击训练”（主要是用包了软布的石锁互砸），一封来自遥远北境、以玄冰为纸、寒气森然的求援信，由一位风尘仆仆、气息彪悍的北境战士，送到了我的面前。
信是北境霸主 霜铸族 发出的。这个以锻造神兵和冰系法术闻名的古老种族，如今正面临前所未有的危机。信中提到，北境极寒之地，最近出现了大量被 冰霜死气 侵蚀的魔物，它们不畏严寒，所过之处万物冻结，生命绝迹。更可怕的是，这些冰魔似乎受到统一指挥，正在有计划地围攻霜铸族的主城 凛冬堡 。霜铸族擅长锻造与冰系防御，但面对这种无穷无尽、且能侵蚀冰系能量的诡异魔物，也感到力不从心。他们听闻了清风城的事迹，希望“肌肉之道”能克制冰霜死气，特来请求援助。
信中言辞恳切，并附上了一份丰厚的“定金”——一块拳头大小、散发着极致寒意的 万年冰髓，以及一份霜铸族特有的 百炼金精 的配方。
“冰霜死气？能侵蚀冰系能量？”我捏着那冰冷的玄冰信纸，眉头微蹙。这听起来，和影噬能量有异曲同工之妙，难道又是阴影源海搞的鬼？它们开始在大陆各地制造混乱了？
“教练，北境苦寒之地，咱们这身板……能扛得住吗？”李傲天看着信，有些担忧地摸了摸自己裸露的胳膊。他虽然不怕冷，但北境的极致严寒非同小可。
王大石则盯着那块万年冰髓，憨憨地道：“教练，这石头……好像能拿来打造新的冷冻杠铃片，给肌肉降温效果肯定好！”
苏婉清沉吟道：“霜铸族是大陆有名的锻造大族，若能结盟，对我们获取资源、打造更强器械大有裨益。而且，若北境沦陷，影魔势力大增，对我们亦非好事。”
星织也点头：“冰霜死气性质特殊，或许能从中研究出对抗影噬能量的新思路。”
利弊都很明显。风险在于未知的北境环境和强大的冰魔，机遇在于潜在的盟友、稀有资源，以及阻止影魔势力扩张。
“去！”我很快做出了决定，“北境我们必须去！不仅是为了援助，更是为了探查影魔的动向，以及……为我们‘肌霸流’寻找在极端环境下的实战数据！”
“嗷！”李傲天和王大石闻言，顿时兴奋起来，摩拳擦掌。
接下来的日子，整个会所进入了紧张的“北境特训”和物资准备阶段。
针对北境的极致严寒，薇拉领衔的“科研团队”开发出了数种新产品：
【高热量防冻蛋白粉】：加入了大量火属性灵草和烈阳花粉末，服用后浑身发热，能有效抵御寒气入侵。
【急速升温辣椒油】：由九九八十一种烈性辣椒提炼而成，少量涂抹在皮肤或器械上，能瞬间产生高温，融化冰霜（副作用是可能辣眼睛）。
【不冻润滑剂】：用于维护器械关节，防止在低温下冻结失灵。
弟子们也换上了特制的、内衬妖兽皮毛、外层覆盖轻薄金属片的御寒练功服，虽然依旧凸显肌肉线条，但保暖性大大提升。
半个月后，一支由我亲自带队，包括李傲天、王大石、苏婉清、星织、薇拉以及五十名精锐弟子的“北境远征肌肉小队”，告别了清风城，踏上了前往北境的漫漫征途。
越往北行，气温越低，呵气成冰，普通的草木早已绝迹，取而代之的是耐寒的针叶林和覆盖着厚厚冰雪的荒原。凛冽的寒风如同刀子般刮过，若非我们早有准备，体质远超常人，恐怕早已冻僵。
沿途，我们已经开始遭遇零星的 冰原狼 和 雪怪 的袭击。这些本土生物似乎也受到了冰霜死气的影响，眼睛泛着不祥的蓝白色光芒，变得更加狂暴和富有攻击性，但对我们这支肌肉猛男队构不成太大威胁，反而成了弟子们适应北境战斗的陪练。
这一日，我们行至一处名为 “泣风峡谷” 的险要之地。两侧是刀削斧劈般的冰崖，狂风在峡谷中呼啸，发出如同鬼泣般的声响，卷起漫天雪沫，能见度极低。
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“大家小心，这地方易守难攻，感觉不太对劲。”我提醒道，神识如同蛛网般向前延伸。
果然，当我们深入峡谷中段时，两侧冰崖之上，突然传来了令人牙酸的“咔嚓”声！只见数十个由坚硬冰晶和冻土构成的 冰岩傀儡，如同壁虎般从冰崖上剥离，重重落地，拦住了我们的去路！它们体型高大，动作略显僵硬，但拳头和身躯都是由万载寒冰构成，散发着森森寒气！
而在这些冰岩傀儡的后方，几个身着破烂白色皮袄、眼冒蓝白死光、手持骨质法杖的 冰霜尸巫 显出身形，它们挥舞法杖，口中念念有词，峡谷中的寒风变得更加刺骨，地面开始凝结出滑溜的冰层，空中也凝聚出无数尖锐的 冰锥，如同雨点般向我们攒射而来！
“结阵！防御！”我大喝一声。
弟子们立刻行动，手持特制金属巨盾的顶在前方，抵挡冰锥和冰岩傀儡的冲击。然而，低温极大地影响了金属的韧性，盾牌在冰岩傀儡的重击下，发出了令人担忧的“嘎吱”声，表面迅速覆盖上一层厚厚的冰霜，变得异常沉重和脆弱！
“妈的！这鬼天气！盾牌都快冻裂了！”一个持盾弟子骂骂咧咧，他的手臂因为持续承受重击和寒气侵蚀，已经有些发紫。
李傲天和王大石试图反击，但他们的杠铃片和拳脚攻击落在冰岩傀儡身上，效果大打折扣！极寒让傀儡的冰甲更加坚硬，震荡之力也被那厚重的冰层削弱大半！
“薇拉！防冻润滑剂和升温辣椒油！”我一边用【星龙杠铃杆】扫飞一片冰锥，一边吼道。
薇拉立刻从她的百宝袋里掏出家伙。几名弟子接过罐子，将粘稠的防冻润滑剂涂抹在盾牌表面和关节处，又将那火红的辣椒油抹在武器前端！
效果立竿见影！
涂抹了润滑剂的盾牌不再轻易被冻结，灵活性大增。
而抹了辣椒油的杠铃片砸在冰岩傀儡身上，竟然发出了“嗤嗤”的灼烧声，留下了一个个融化的小坑！虽然无法瞬间摧毁，但破坏效率大大提升！
“哈哈！够劲！”李傲天感受到杠铃片前端传来的高温，大笑一声，攻击更加凶猛。
然而，那些冰霜尸巫极其狡猾，它们躲在傀儡后方，不断召唤冰锥和释放 迟缓冰环，严重干扰我们的行动。更麻烦的是，它们似乎能引导峡谷中的天然寒气，让周围的温度还在持续下降！
必须先把这些烦人的施法者解决掉！
“苏姑娘，星织！随我突袭尸巫！老李，大石，掩护我们！”我当机立断。
三人再次组成尖刀，顶着密集的冰锥和迟缓光环，朝着尸巫的方向猛冲！【星龙杠铃杆】开路，月华剑气与星辉护体，艰难但坚定地推进！
就在我们即将接近尸巫，准备发动雷霆一击时，异变再生！
峡谷深处，传来一声更加深沉、更加恐怖的咆哮！紧接着，地面剧烈震动，一个庞然大物，撞碎无数冰柱，从峡谷尽头缓缓走了出来！
那是一只……冰霜比蒙！而且是被死气侵蚀的冰霜比蒙！
它身高超过十丈，通体覆盖着如同蓝宝石般的坚冰，獠牙如同巨大的冰柱，利爪每一次落下都能在冻土上留下深坑！它那原本应该是狂暴的眼眸，此刻只剩下冰冷的死寂与毁灭，周身散发着堪比结丹后期的恐怖威压！
它张开巨口，一道混合着冰屑与死气的 极寒吐息，如同白色的死亡洪流，朝着我们……以及我们前方那些冰岩傀儡和尸巫，无差别地席卷而来！
这头失控的巨兽，竟然连自己人也不放过！
有人敬畏，有人好奇，更有人……感受到了威胁。
健身会所经过重建，规模扩大了数倍，俨然成了清风城乃至周边区域的标志性建筑。每日前来拜师或“瞻仰”的人群络绎不绝，弟子数量激增，训练场上杠铃片的撞击声和充满力量的呼喝声终日不绝。
然而，我并未被眼前的繁荣冲昏头脑。阴影之门虽毁，但源核碎片依旧在储物戒指中隐隐散发着不祥的波动，提醒着我真正的威胁远未消除。影魔将级别的存在已经出现，其背后的阴影源海，又该是何等恐怖？
提升实力，迫在眉睫。个人实力的提升需要机缘和积累，而整体势力的壮大，则需要资源、盟友和更广阔的舞台。
这一日，我正在指导一批新弟子进行“核心抗打击训练”（主要是用包了软布的石锁互砸），一封来自遥远北境、以玄冰为纸、寒气森然的求援信，由一位风尘仆仆、气息彪悍的北境战士，送到了我的面前。
信是北境霸主 霜铸族 发出的。这个以锻造神兵和冰系法术闻名的古老种族，如今正面临前所未有的危机。信中提到，北境极寒之地，最近出现了大量被 冰霜死气 侵蚀的魔物，它们不畏严寒，所过之处万物冻结，生命绝迹。更可怕的是，这些冰魔似乎受到统一指挥，正在有计划地围攻霜铸族的主城 凛冬堡 。霜铸族擅长锻造与冰系防御，但面对这种无穷无尽、且能侵蚀冰系能量的诡异魔物，也感到力不从心。他们听闻了清风城的事迹，希望“肌肉之道”能克制冰霜死气，特来请求援助。
信中言辞恳切，并附上了一份丰厚的“定金”——一块拳头大小、散发着极致寒意的 万年冰髓，以及一份霜铸族特有的 百炼金精 的配方。
“冰霜死气？能侵蚀冰系能量？”我捏着那冰冷的玄冰信纸，眉头微蹙。这听起来，和影噬能量有异曲同工之妙，难道又是阴影源海搞的鬼？它们开始在大陆各地制造混乱了？
“教练，北境苦寒之地，咱们这身板……能扛得住吗？”李傲天看着信，有些担忧地摸了摸自己裸露的胳膊。他虽然不怕冷，但北境的极致严寒非同小可。
王大石则盯着那块万年冰髓，憨憨地道：“教练，这石头……好像能拿来打造新的冷冻杠铃片，给肌肉降温效果肯定好！”
苏婉清沉吟道：“霜铸族是大陆有名的锻造大族，若能结盟，对我们获取资源、打造更强器械大有裨益。而且，若北境沦陷，影魔势力大增，对我们亦非好事。”
星织也点头：“冰霜死气性质特殊，或许能从中研究出对抗影噬能量的新思路。”
利弊都很明显。风险在于未知的北境环境和强大的冰魔，机遇在于潜在的盟友、稀有资源，以及阻止影魔势力扩张。
“去！”我很快做出了决定，“北境我们必须去！不仅是为了援助，更是为了探查影魔的动向，以及……为我们‘肌霸流’寻找在极端环境下的实战数据！”
“嗷！”李傲天和王大石闻言，顿时兴奋起来，摩拳擦掌。
接下来的日子，整个会所进入了紧张的“北境特训”和物资准备阶段。
针对北境的极致严寒，薇拉领衔的“科研团队”开发出了数种新产品：
【高热量防冻蛋白粉】：加入了大量火属性灵草和烈阳花粉末，服用后浑身发热，能有效抵御寒气入侵。
【急速升温辣椒油】：由九九八十一种烈性辣椒提炼而成，少量涂抹在皮肤或器械上，能瞬间产生高温，融化冰霜（副作用是可能辣眼睛）。
【不冻润滑剂】：用于维护器械关节，防止在低温下冻结失灵。
弟子们也换上了特制的、内衬妖兽皮毛、外层覆盖轻薄金属片的御寒练功服，虽然依旧凸显肌肉线条，但保暖性大大提升。
半个月后，一支由我亲自带队，包括李傲天、王大石、苏婉清、星织、薇拉以及五十名精锐弟子的“北境远征肌肉小队”，告别了清风城，踏上了前往北境的漫漫征途。
越往北行，气温越低，呵气成冰，普通的草木早已绝迹，取而代之的是耐寒的针叶林和覆盖着厚厚冰雪的荒原。凛冽的寒风如同刀子般刮过，若非我们早有准备，体质远超常人，恐怕早已冻僵。
沿途，我们已经开始遭遇零星的 冰原狼 和 雪怪 的袭击。这些本土生物似乎也受到了冰霜死气的影响，眼睛泛着不祥的蓝白色光芒，变得更加狂暴和富有攻击性，但对我们这支肌肉猛男队构不成太大威胁，反而成了弟子们适应北境战斗的陪练。
这一日，我们行至一处名为 “泣风峡谷” 的险要之地。两侧是刀削斧劈般的冰崖，狂风在峡谷中呼啸，发出如同鬼泣般的声响，卷起漫天雪沫，能见度极低。
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“大家小心，这地方易守难攻，感觉不太对劲。”我提醒道，神识如同蛛网般向前延伸。
果然，当我们深入峡谷中段时，两侧冰崖之上，突然传来了令人牙酸的“咔嚓”声！只见数十个由坚硬冰晶和冻土构成的 冰岩傀儡，如同壁虎般从冰崖上剥离，重重落地，拦住了我们的去路！它们体型高大，动作略显僵硬，但拳头和身躯都是由万载寒冰构成，散发着森森寒气！
而在这些冰岩傀儡的后方，几个身着破烂白色皮袄、眼冒蓝白死光、手持骨质法杖的 冰霜尸巫 显出身形，它们挥舞法杖，口中念念有词，峡谷中的寒风变得更加刺骨，地面开始凝结出滑溜的冰层，空中也凝聚出无数尖锐的 冰锥，如同雨点般向我们攒射而来！
“结阵！防御！”我大喝一声。
弟子们立刻行动，手持特制金属巨盾的顶在前方，抵挡冰锥和冰岩傀儡的冲击。然而，低温极大地影响了金属的韧性，盾牌在冰岩傀儡的重击下，发出了令人担忧的“嘎吱”声，表面迅速覆盖上一层厚厚的冰霜，变得异常沉重和脆弱！
“妈的！这鬼天气！盾牌都快冻裂了！”一个持盾弟子骂骂咧咧，他的手臂因为持续承受重击和寒气侵蚀，已经有些发紫。
李傲天和王大石试图反击，但他们的杠铃片和拳脚攻击落在冰岩傀儡身上，效果大打折扣！极寒让傀儡的冰甲更加坚硬，震荡之力也被那厚重的冰层削弱大半！
“薇拉！防冻润滑剂和升温辣椒油！”我一边用【星龙杠铃杆】扫飞一片冰锥，一边吼道。
薇拉立刻从她的百宝袋里掏出家伙。几名弟子接过罐子，将粘稠的防冻润滑剂涂抹在盾牌表面和关节处，又将那火红的辣椒油抹在武器前端！
效果立竿见影！
涂抹了润滑剂的盾牌不再轻易被冻结，灵活性大增。
而抹了辣椒油的杠铃片砸在冰岩傀儡身上，竟然发出了“嗤嗤”的灼烧声，留下了一个个融化的小坑！虽然无法瞬间摧毁，但破坏效率大大提升！
“哈哈！够劲！”李傲天感受到杠铃片前端传来的高温，大笑一声，攻击更加凶猛。
然而，那些冰霜尸巫极其狡猾，它们躲在傀儡后方，不断召唤冰锥和释放 迟缓冰环，严重干扰我们的行动。更麻烦的是，它们似乎能引导峡谷中的天然寒气，让周围的温度还在持续下降！
必须先把这些烦人的施法者解决掉！
“苏姑娘，星织！随我突袭尸巫！老李，大石，掩护我们！”我当机立断。
三人再次组成尖刀，顶着密集的冰锥和迟缓光环，朝着尸巫的方向猛冲！【星龙杠铃杆】开路，月华剑气与星辉护体，艰难但坚定地推进！
就在我们即将接近尸巫，准备发动雷霆一击时，异变再生！
峡谷深处，传来一声更加深沉、更加恐怖的咆哮！紧接着，地面剧烈震动，一个庞然大物，撞碎无数冰柱，从峡谷尽头缓缓走了出来！
那是一只……冰霜比蒙！而且是被死气侵蚀的冰霜比蒙！
它身高超过十丈，通体覆盖着如同蓝宝石般的坚冰，獠牙如同巨大的冰柱，利爪每一次落下都能在冻土上留下深坑！它那原本应该是狂暴的眼眸，此刻只剩下冰冷的死寂与毁灭，周身散发着堪比结丹后期的恐怖威压！
它张开巨口，一道混合着冰屑与死气的 极寒吐息，如同白色的死亡洪流，朝着我们……以及我们前方那些冰岩傀儡和尸巫，无差别地席卷而来！
这头失控的巨兽，竟然连自己人也不放过！