灵明一闻言，故意把髋关节向前试了试，果然大腿更紧了。
这样一对比，灵明一就知道了，原来自己之前的那个角度才是放松的。
“你，胸收回去一点儿，不要挺着，注意含胸拔背。”
“你，髋关节再外旋一点儿，下盘扎稳。”
“你，膝盖继续往回收，不要跪膝。”
“你，别咧着个大嘴，唇齿微闭，舌抵上腭。”
“你，脚尖不要外八，往里扣一扣。外八的话，气收不住。”
“你，……”
陈掌门事无巨细的给大家一一指点。
随着时间的推移，灵明一慢慢地记住了太极二十四式的动作。
她也会经常上网去搜一下其他人示范的太极拳，对比一下两者的区别。
她很好奇，为什么陈掌门打的太极拳看起来会那么的与众不同。
之前不会的时候，看谁练都是双手在那儿比比划划而已，根本就不知道区别在哪儿。
等自己会了之后再看细节，灵明一就看出问题来了。
一般的太极拳表演者，要么轻手轻脚地像在跳舞，要么动作生硬像提线木偶。
灵明一问陈掌门：“师父，为什么你打的太极拳跟别人的比，看起来会那么的不一样呢？ ”
陈掌门笑道：“因为他们还没入门，只是站在门外练。”
灵明一没听懂：“二十四式而已，动作上也没有差太多啊，他们为什么没有入门呢？”
陈掌门轻叹了一口气道：“是没差太多啊，活人和死人的区别而已。
看起来是很像，都是有鼻子有眼的，但是差了灵魂啊。”
“对对对！”灵明一连忙点头道，“就是这种感觉。
就感觉你把太极拳打活了，而其他人则只是个空架子，完全没有生命力。
他们到底差在哪儿了呢？
太极拳的灵魂是什么？”
陈掌门直言道：“气功，气功。
带着气感的功，才能称之为气功。
气如果不能随着功走，只是抬抬胳膊抬抬腿，那怎么能称之为气功呢？
那样最多算是练了个广播体操。”
灵明一听到“广播体操”几个字，忍不住笑了起来。
她仔细的体会着两者的区别。
陈掌门在练拳时，举手投足之间无一不带着满满的气感，而普通的太极拳则只有姿势，所以才会有提线木偶的感觉，缺乏活力。
灵明一问陈掌门：“怎样才能让太极拳具有生命力呢？”
陈掌门道：“以心行气，以气运身。
调身、调息、调心，缺一不可。
但很多人练太极时，连最基本的调身都没做到位。
就单说屈膝下蹲这个动作，脚尖一旦习惯性外八，气就泄了。
气都泄了，还谈什么生命力？”
灵明一认真的听着，不断的点头。
她想到了一个词叫，“霸气侧漏”。
霸气侧漏的人，走路必然是外八字才会“侧漏”。
很难想象内八字的脚，能走出霸气侧漏的气势。
霸气足的人，侧漏一下会刚好平衡。
气不足的人，还是不要随便漏了。
省着点儿用。
这个知识点，灵明一一下子就听到心里去了。
从那以后，不但是练功的时候，就算是平时走路，只要人在动，她都尽量脚尖朝前。
这样一对比，灵明一就知道了，原来自己之前的那个角度才是放松的。
“你，胸收回去一点儿，不要挺着，注意含胸拔背。”
“你，髋关节再外旋一点儿，下盘扎稳。”
“你，膝盖继续往回收，不要跪膝。”
“你，别咧着个大嘴，唇齿微闭，舌抵上腭。”
“你，脚尖不要外八，往里扣一扣。外八的话，气收不住。”
“你，……”
陈掌门事无巨细的给大家一一指点。
随着时间的推移，灵明一慢慢地记住了太极二十四式的动作。
她也会经常上网去搜一下其他人示范的太极拳，对比一下两者的区别。
她很好奇，为什么陈掌门打的太极拳看起来会那么的与众不同。
之前不会的时候，看谁练都是双手在那儿比比划划而已，根本就不知道区别在哪儿。
等自己会了之后再看细节，灵明一就看出问题来了。
一般的太极拳表演者，要么轻手轻脚地像在跳舞，要么动作生硬像提线木偶。
灵明一问陈掌门：“师父，为什么你打的太极拳跟别人的比，看起来会那么的不一样呢？ ”
陈掌门笑道：“因为他们还没入门，只是站在门外练。”
灵明一没听懂：“二十四式而已，动作上也没有差太多啊，他们为什么没有入门呢？”
陈掌门轻叹了一口气道：“是没差太多啊，活人和死人的区别而已。
看起来是很像，都是有鼻子有眼的，但是差了灵魂啊。”
“对对对！”灵明一连忙点头道，“就是这种感觉。
就感觉你把太极拳打活了，而其他人则只是个空架子，完全没有生命力。
他们到底差在哪儿了呢？
太极拳的灵魂是什么？”
陈掌门直言道：“气功，气功。
带着气感的功，才能称之为气功。
气如果不能随着功走，只是抬抬胳膊抬抬腿，那怎么能称之为气功呢？
那样最多算是练了个广播体操。”
灵明一听到“广播体操”几个字，忍不住笑了起来。
她仔细的体会着两者的区别。
陈掌门在练拳时，举手投足之间无一不带着满满的气感，而普通的太极拳则只有姿势，所以才会有提线木偶的感觉，缺乏活力。
灵明一问陈掌门：“怎样才能让太极拳具有生命力呢？”
陈掌门道：“以心行气，以气运身。
调身、调息、调心，缺一不可。
但很多人练太极时，连最基本的调身都没做到位。
就单说屈膝下蹲这个动作，脚尖一旦习惯性外八，气就泄了。
气都泄了，还谈什么生命力？”
灵明一认真的听着，不断的点头。
她想到了一个词叫，“霸气侧漏”。
霸气侧漏的人，走路必然是外八字才会“侧漏”。
很难想象内八字的脚，能走出霸气侧漏的气势。
霸气足的人，侧漏一下会刚好平衡。
气不足的人，还是不要随便漏了。
省着点儿用。
这个知识点，灵明一一下子就听到心里去了。
从那以后，不但是练功的时候，就算是平时走路，只要人在动，她都尽量脚尖朝前。