第十章 肉身成钢，部落铁卫
秋末的风带着刺骨的凉意，吹拂着石部落西侧的空地。二十名被选中的族人盘膝而坐，每人面前都摆放着一块拳头大小的能量矿石，暗黄色的矿石在阳光下泛着微弱的光泽，丝丝缕缕的能量如同游丝般飘散在空气中。
林依依站在众人中央，身上的兽皮裙被风吹得猎猎作响，背后的兽骨长刀斜斜挎着，刀柄上的兽筋缠绕得紧实，刀刃在阳光下反射出冷冽的寒光。她运转《磐石诀》，体内的力量如同奔腾的江河般流转，3.0的体质让她的肉身早已超越了普通人类的极限，皮肤下的肌肉线条流畅而充满爆发力，每一次呼吸都带着沉稳的韵律，将周围的空气吸入肺中，再转化为精纯的力量滋养肉身。
“感受矿石中的能量，用《磐石诀》的法门引导，不是让能量在经脉中游走，而是让它融入肌肉、骨骼、筋膜！”林依依的声音洪亮而有力，带着一股不容置疑的威严，“蛮荒之地，拳头硬才是硬道理！肉身是你们最强大的武器，只有把肉身练到极致，一拳能碎石，一脚能裂地，才能在这残酷的世界里活下去！”
族人们齐声应和，眼神坚定。他们都是部落里最渴望变强的人，亲眼见过石猛的残暴，经历过生死厮杀，深知弱小就是原罪。此刻，能量矿石就在眼前，《磐石诀》的法门已经掌握，他们心中只有一个念头——把肉身练到最强！
林依依走到石勇身边，这个年轻的族人天赋不俗，短短几天时间，《磐石诀》就已经入门，肉身力量也有了显着提升。她伸出手，按在石勇的肩膀上，一股温和而霸道的力量涌入石勇体内：“感受我体内的力量运转，《磐石诀》的核心不是巧劲，是蛮劲，是把所有能量、所有意志都灌注到肉身里，让肌肉如铁，骨骼如钢！”
石勇浑身一震，清晰地感觉到林依依体内那股磅礴的力量，如同沉睡的巨兽般蛰伏在血肉之中，每一次流转都带着撼动人心的厚重感。他连忙收敛心神，按照林依依的指引，更加专注地吸收矿石中的能量，引导着能量朝着四肢百骸涌去。
能量涌入肌肉的瞬间，石勇只觉得浑身燥热，肌肉纤维如同被烈火灼烧般刺痛，紧接着又传来一阵酸胀感，仿佛有无数根钢针在穿刺、拉伸。他咬紧牙关，额头上青筋暴起，汗水顺着脸颊滚落，滴在身前的土地上，瞬间被干燥的泥土吸收。
“忍住！这是能量在重塑你的肉身！”林依依的声音适时响起，“现在的痛，是为了将来能承受更重的击打，爆发出更强的力量！”
石勇闷哼一声，双手死死攥紧，指甲深深嵌入掌心。他能感觉到，肌肉在能量的滋养下，变得越来越紧实，原本有些松散的筋膜被拉紧，如同坚韧的兽筋般充满弹性。骨骼深处传来轻微的“咔咔”声，那是骨骼在能量的淬炼下变得更加致密、更加坚硬的声音。
不仅是石勇，其他族人也都在经历着同样的蜕变。有人疼得浑身颤抖，牙齿咬得咯咯作响；有人额头青筋暴起，双眼赤红；但没有一个人放弃，没有一个人退缩。他们知道，这是通往强大的必经之路，在蛮荒之地，这点痛苦与死亡相比，根本不值一提。
林依依缓缓踱步，目光扫过每一个族人。她的精神力早已扩散开来，能清晰地感知到每个人体内的变化：有的人肌肉吸收能量的速度最快，肉身力量提升最为明显；有的人骨骼韧性增强，抗打击能力在快速提升；还有的人筋膜变得坚韧，爆发力十足。
“石山，把力量集中在拳头上，对着那块岩石打下去！”林依依指向不远处一块半人高的青石，语气带着命令。
名叫石山的族人身材高大魁梧，是部落里有名的大力士，此刻他体内的能量已经积蓄到了一定程度，闻言立刻站起身，深吸一口气，运转《磐石诀》，将矿石中的能量和体内的力量全部汇聚在右拳上。他的拳头瞬间变得通红，肌肉贲张，青筋如同虬龙般缠绕在手臂上，整个人如同蓄势待发的猛虎。
“喝！”
石山怒吼一声，右拳带着呼啸的风声，狠狠砸向青石。
“砰！”
一声震耳欲聋的巨响，拳峰与青石碰撞的瞬间，无数碎石飞溅，烟尘弥漫。众人定睛看去，只见那块坚硬的青石竟然被一拳砸出了一个深深的凹陷，拳印清晰可见，周围布满了蛛网状的裂痕。
石山甩了甩拳头，脸上露出了惊喜的神色：“我的力量……真的变强了！以前我最多只能在石头上留下一个白印，现在竟然能砸出凹陷！”
林依依点了点头，眼中闪过一丝赞许：“这才只是开始。能量矿石的能量还没完全吸收，《磐石诀》也只是小成，等你们把肉身练到一拳碎石、一脚裂地的地步，才算真正踏入强者的门槛。”
她走到青石旁，抬起右脚，看似随意地朝着青石踩去。
“咔嚓！”
没有惊天动地的巨响，只有一声清脆的断裂声。那块被石山砸出凹陷的青石，竟然被林依依一脚踩得轰然碎裂，变成了一堆大小不一的石块。
族人们都惊呆了，脸上写满了难以置信。石山的一拳已经让他们震撼不已，而林依依这看似轻描淡写的一脚，竟然直接将青石踩碎，这份力量简直恐怖到了极点！
“这就是肉身修炼到极致的力量！”林依依的声音回荡在空地上，“一力破万法！管你什么技巧，什么招式，在绝对的力量面前，都不堪一击！”
族人们的眼神变得更加炽热，心中的信念也更加坚定。他们朝着林依依深深鞠躬：“请依依大人指点我们，我们也要练出这样的力量！”
“好！”林依依沉声道，“从今天起，你们不再是普通的族人，你们是部落的铁卫！我会用最残酷的方式训练你们，每天负重奔跑五十里，拳打岩石，脚踢树干，用能量矿石淬炼肉身，直到你们每个人都能一拳碎石，一脚裂地！”
接下来的日子，石部落西侧的空地变成了一片炼狱般的训练场。
天还没亮，二十名铁卫就已经背上沉重的石块，开始在山林中奔跑。五十里的路程，沿途布满了荆棘和崎岖的山路，沉重的石块压得他们汗流浃背，每一步都异常艰难，但没有一个人掉队。林依依跑在最前面，她背上的石块比任何人都重，却依旧健步如飞，3.0的体质让她的耐力和爆发力都远超常人，她的身影如同标杆，激励着每一个铁卫。
奔跑结束后，便是肉身锤炼。铁卫们对着岩石出拳，对着树干踢腿，拳头砸得鲜血淋漓，脚掌踢得皮开肉绽，但他们只是用林依依提供的高级止血粉简单处理一下，就立刻投入到训练中。能量矿石就放在一旁，每当体力耗尽，他们就会盘膝而坐，吸收矿石中的能量，修复受损的肉身，同时让肉身变得更加强大。
林依依的训练方式简单而粗暴，没有花哨的技巧，只有日复一日的锤炼。她会亲自示范，一拳砸断碗口粗的树干，一脚将地面踩出深坑，然后让铁卫们照着做。达不到要求的，就加倍训练，直到完成目标为止。
在这个过程中，有人承受不住痛苦想要放弃，但看到林依依那如同钢铁般的肉身，想到部落的未来，想到自己肩负的责任，又咬牙坚持了下来。他们互相鼓励，互相扶持，在血与汗的洗礼中，一步步蜕变。
半个月后，铁卫们的变化堪称脱胎换骨。
石勇的身高又长高了一截，原本就结实的肌肉变得更加饱满，线条虬结，如同钢铸一般。他一拳下去，能轻易砸碎半人高的青石，脸上再也没有了往日的青涩，取而代之的是一股悍勇之气。
石山的肉身更是强悍得惊人，他能扛起千斤重的巨石，在山林中奔跑如飞，一拳打出，风声呼啸，能将坚硬的树干打得木屑纷飞，断裂开来。
其他铁卫也都各有长进，每个人的肉身力量都至少提升了一倍有余，皮肤变得坚韧，骨骼变得坚硬，眼神变得锐利，浑身散发着一股生人勿近的煞气。他们不再是普通的族人，而是真正的战士，是石部落最锋利的尖刀。
这天，林依依将所有铁卫召集到空地上，脸上带着满意的神色：“半个月的训练，你们没有让我失望。现在，是时候检验你们的成果了！”
她指向不远处的一片乱石堆，那里的石头最小的也有磨盘大小，最大的甚至堪比一人高的巨石：“每个人，用尽全力，击碎眼前的石头！记住，用你们的肉身，用你们的拳头和脚掌，一力破万法！”
铁卫们相视一眼，眼中都闪烁着兴奋的光芒。他们早就想检验自己的实力了，半个月的苦训，就是为了这一刻！
石勇第一个站了出来，他走到一块磨盘大小的青石前，深吸一口气，体内的《磐石诀》疯狂运转，力量如同潮水般涌向右手。他的拳头瞬间变得通红，肌肉贲张，青筋暴起，整个人如同一张拉满的弓，充满了爆发力。
“喝！”
一声怒吼，石勇的拳头狠狠砸向青石。
“砰！”
巨响过后，磨盘大小的青石轰然碎裂，变成了一堆碎石，烟尘弥漫。石勇收回拳头，拳头上没有丝毫损伤，只有一层淡淡的白痕，那是力量凝聚到极致的表现。
“好！”族人们发出阵阵欢呼，眼中充满了敬佩。
石山紧接着上前，他选择了一块一人高的巨石。这块巨石坚硬无比，表面光滑，以前部落里最强壮的勇士也只能在上面留下浅浅的印记。
石山深吸一口气，胸膛鼓起，体内的力量如同奔腾的江河般流转，他的双腿如同扎根大地的古松，稳稳地站在巨石前。他没有出拳，而是抬起右脚，猛地朝着巨石踹去。
“轰！”
一脚下去，大地都仿佛颤抖了一下。一人高的巨石瞬间被踹得四分五裂，碎石飞溅，最远的一块竟然飞出了十几米远。
“太强了！”
“这就是我们部落的铁卫！”
族人们的欢呼声更加响亮，脸上洋溢着自豪的神色。有这样一支强大的队伍，部落再也不用害怕其他部落的侵袭，不用害怕山林里的猛兽了。
接下来，其他铁卫也纷纷上前，每个人都使出了自己最强的力量，磨盘大小的石头在他们的拳头下碎裂，坚硬的岩石在他们的脚下崩裂。没有技巧，只有纯粹的肉身力量，每一次攻击都带着毁天灭地的气势，完美诠释了“一力破万法”的真谛。
林依依看着眼前的一幕，心中充满了欣慰。她知道，这支铁卫已经成型，他们的肉身力量虽然还不如自己，但已经远超普通的部落勇士，足以成为部落的守护神。
就在这时，远处突然传来一阵急促的脚步声，一个族人神色慌张地跑了过来，脸上满是焦急：“首领！依依大人！不好了！山外的黑牙部落打过来了！”
“什么？”石烈和墨听到消息，立刻从部落里赶了过来，脸上满是凝重。
黑牙部落是青莽山脉中一个实力强大的部落，比石部落还要大上一倍，族人们个个凶残暴戾，以抢掠为生，经常侵袭周边的小部落，抢夺粮食、兽皮和女人。以前石部落因为实力弱小，只能忍气吞声，没想到现在黑牙部落竟然在这个时候打了过来。
“黑牙部落来了多少人？”石烈沉声问道。
“至少有一百人！都是身强力壮的勇士，已经快到部落门口了！”那个族人气喘吁吁地说道。
石烈的脸色更加凝重了。黑牙部落的勇士个个凶猛，一百人的力量不容小觑，而石部落刚刚经历过内乱和起义，虽然有了铁卫，但铁卫只有二十人，加上其他族人，能战斗的也只有五十多人，实力悬殊。
“大家不要慌！”林依依的声音响起，带着一股镇定人心的力量，“黑牙部落虽然人多，但他们的肉身力量远不如我们的铁卫！在绝对的力量面前，人数再多也没用！”
她转过身，看向二十名铁卫，眼神锐利如刀：“铁卫们！考验你们的时候到了！黑牙部落的人烧杀抢掠，无恶不作，今天，就让他们尝尝我们石部落的厉害！让他们知道，什么是真正的肉身力量！”
“杀！杀！杀！”
二十名铁卫齐声怒吼，声音震耳欲聋，眼中闪烁着嗜血的光芒。半个月的苦训让他们憋足了劲，正想找个对手好好发泄一番，黑牙部落的到来，正好给了他们一个检验实力的机会。
“墨，你带领狩猎队的成员，守住部落的东侧和西侧，防止黑牙部落的人偷袭。”石烈立刻做出部署，“三位长老，带领老弱妇孺，躲到部落的地窖里，保护好自己。依依，铁卫就交给你了，正面战场，就靠你们了！”
“放心吧！”林依依点了点头，拔出背后的兽骨长刀，刀刃出鞘的瞬间，一股凌厉的煞气弥漫开来，“铁卫们，跟我走！让黑牙部落的人知道，我们石部落的拳头，有多硬！”
说完，林依依率先朝着部落门口跑去，二十名铁卫紧随其后，每个人都气势如虹，浑身散发着悍勇之气，如同二十头即将扑食的猛虎。
石部落的门口，一片开阔的空地。黑牙部落的族人已经杀到了这里，他们个个手持石斧、石矛，身上穿着破烂的兽皮，脸上画着狰狞的油彩，眼神凶狠，如同饿狼般盯着石部落的方向。
为首的是一个身材异常高大的男人，他的身高足有两米多，比石山还要高出一截，浑身肌肉虬结，如同铁塔般矗立在那里，脸上带着一道狰狞的疤痕，从额头一直延伸到下巴，手中握着一把巨大的石斧，斧头刃口锋利，上面还沾着干涸的血迹。
他是黑牙部落的首领，黑煞。黑煞的肉身力量极为强悍，一拳能打死一头野猪，在青莽山脉中也是有名的狠角色。
“石部落的废物们！快点出来受死！”黑煞的声音如同惊雷般炸响，震得人耳膜发疼，“把你们的粮食、兽皮和女人都交出来，或许我还能饶你们一命！”
黑牙部落的族人们纷纷附和，发出阵阵嚣张的狂笑，眼神中充满了贪婪和不屑。在他们看来，石部落刚刚经历过内乱，实力衰弱，根本不是他们的对手，今天一定能满载而归。
就在这时，林依依带着二十名铁卫从部落里走了出来，站在了黑牙部落的对面。
看到只有二十多个人出来，黑牙部落的族人们笑得更加嚣张了。
“哈哈哈！石部落没人了吗？竟然派这么几个人出来送死！”
“看那个女人，长得还不错，正好抓回去给首领当女人！”
“兄弟们，上！杀了他们，抢光他们的东西！”
黑牙部落的族人们叫嚣着，就要冲上来。
黑煞抬手阻止了他们，他的目光落在了林依依身上，尤其是她手中的兽骨长刀，眼中闪过一丝贪婪：“女人，你手中的刀不错，把刀交出来，再跟我回去，我可以饶你不死。”
林依依冷笑一声，眼神冰冷：“想要我的刀？先问问我的拳头答应不答应！”
话音未落，林依依突然动了。3.0的体质让她的速度快到了极致，身影如同鬼魅般窜了出去，瞬间就冲到了黑煞面前。她没有使用兽骨长刀，而是握紧拳头，运转《磐石诀》，将全身的力量都汇聚在右拳上，一拳朝着黑煞的胸口砸去。
这一拳，没有任何花哨的招式，只有纯粹的、一往无前的力量，拳风呼啸，带着撕裂空气的锐响。
黑煞脸色一变，他没想到这个女人的速度竟然这么快，力量竟然这么强。他不敢大意，连忙运转体内的力量，双臂交叉，挡在胸口。
“砰！”
拳臂相交，一声震耳欲聋的巨响。黑煞只觉得一股磅礴的力量如同海啸般涌来，双臂瞬间被震得发麻，身体不由自主地后退了三步，脚下的土地都被踩出了三个深深的脚印。
他低头看向自己的双臂，兽皮下面的肌肉竟然隐隐有些红肿，一股钻心的疼痛传来。
“怎么可能？”黑煞眼中充满了难以置信的神色。他的肉身力量在青莽山脉中也是顶尖的，没想到竟然被一个女人一拳震退，而且还受伤了。
林依依站在原地，纹丝不动，拳头微微握紧，脸上带着一丝不屑：“就这点力气，也敢来侵袭我们石部落？”
这一幕，让黑牙部落的族人们都惊呆了，嚣张的气焰瞬间被浇灭了大半。他们没想到，这个看似瘦弱的女人，竟然这么厉害，一拳就把他们的首领震退了。
石部落的族人们则欢呼起来，脸上洋溢着激动的神色：“依依大人太厉害了！”
“杀了黑牙部落的人！”
铁卫们更是士气大振，眼中闪烁着嗜血的光芒，纷纷握紧拳头，就要冲上去。
“都给我上！杀了他们！”黑煞又惊又怒，怒吼一声，率先朝着林依依冲了过去。他不信自己会输给一个女人，体内的力量疯狂运转，肉身膨胀了一圈，肌肉贲张，如同一只发狂的野兽。
秋末的风带着刺骨的凉意，吹拂着石部落西侧的空地。二十名被选中的族人盘膝而坐，每人面前都摆放着一块拳头大小的能量矿石，暗黄色的矿石在阳光下泛着微弱的光泽，丝丝缕缕的能量如同游丝般飘散在空气中。
林依依站在众人中央，身上的兽皮裙被风吹得猎猎作响，背后的兽骨长刀斜斜挎着，刀柄上的兽筋缠绕得紧实，刀刃在阳光下反射出冷冽的寒光。她运转《磐石诀》，体内的力量如同奔腾的江河般流转，3.0的体质让她的肉身早已超越了普通人类的极限，皮肤下的肌肉线条流畅而充满爆发力，每一次呼吸都带着沉稳的韵律，将周围的空气吸入肺中，再转化为精纯的力量滋养肉身。
“感受矿石中的能量，用《磐石诀》的法门引导，不是让能量在经脉中游走，而是让它融入肌肉、骨骼、筋膜！”林依依的声音洪亮而有力，带着一股不容置疑的威严，“蛮荒之地，拳头硬才是硬道理！肉身是你们最强大的武器，只有把肉身练到极致，一拳能碎石，一脚能裂地，才能在这残酷的世界里活下去！”
族人们齐声应和，眼神坚定。他们都是部落里最渴望变强的人，亲眼见过石猛的残暴，经历过生死厮杀，深知弱小就是原罪。此刻，能量矿石就在眼前，《磐石诀》的法门已经掌握，他们心中只有一个念头——把肉身练到最强！
林依依走到石勇身边，这个年轻的族人天赋不俗，短短几天时间，《磐石诀》就已经入门，肉身力量也有了显着提升。她伸出手，按在石勇的肩膀上，一股温和而霸道的力量涌入石勇体内：“感受我体内的力量运转，《磐石诀》的核心不是巧劲，是蛮劲，是把所有能量、所有意志都灌注到肉身里，让肌肉如铁，骨骼如钢！”
石勇浑身一震，清晰地感觉到林依依体内那股磅礴的力量，如同沉睡的巨兽般蛰伏在血肉之中，每一次流转都带着撼动人心的厚重感。他连忙收敛心神，按照林依依的指引，更加专注地吸收矿石中的能量，引导着能量朝着四肢百骸涌去。
能量涌入肌肉的瞬间，石勇只觉得浑身燥热，肌肉纤维如同被烈火灼烧般刺痛，紧接着又传来一阵酸胀感，仿佛有无数根钢针在穿刺、拉伸。他咬紧牙关，额头上青筋暴起，汗水顺着脸颊滚落，滴在身前的土地上，瞬间被干燥的泥土吸收。
“忍住！这是能量在重塑你的肉身！”林依依的声音适时响起，“现在的痛，是为了将来能承受更重的击打，爆发出更强的力量！”
石勇闷哼一声，双手死死攥紧，指甲深深嵌入掌心。他能感觉到，肌肉在能量的滋养下，变得越来越紧实，原本有些松散的筋膜被拉紧，如同坚韧的兽筋般充满弹性。骨骼深处传来轻微的“咔咔”声，那是骨骼在能量的淬炼下变得更加致密、更加坚硬的声音。
不仅是石勇，其他族人也都在经历着同样的蜕变。有人疼得浑身颤抖，牙齿咬得咯咯作响；有人额头青筋暴起，双眼赤红；但没有一个人放弃，没有一个人退缩。他们知道，这是通往强大的必经之路，在蛮荒之地，这点痛苦与死亡相比，根本不值一提。
林依依缓缓踱步，目光扫过每一个族人。她的精神力早已扩散开来，能清晰地感知到每个人体内的变化：有的人肌肉吸收能量的速度最快，肉身力量提升最为明显；有的人骨骼韧性增强，抗打击能力在快速提升；还有的人筋膜变得坚韧，爆发力十足。
“石山，把力量集中在拳头上，对着那块岩石打下去！”林依依指向不远处一块半人高的青石，语气带着命令。
名叫石山的族人身材高大魁梧，是部落里有名的大力士，此刻他体内的能量已经积蓄到了一定程度，闻言立刻站起身，深吸一口气，运转《磐石诀》，将矿石中的能量和体内的力量全部汇聚在右拳上。他的拳头瞬间变得通红，肌肉贲张，青筋如同虬龙般缠绕在手臂上，整个人如同蓄势待发的猛虎。
“喝！”
石山怒吼一声，右拳带着呼啸的风声，狠狠砸向青石。
“砰！”
一声震耳欲聋的巨响，拳峰与青石碰撞的瞬间，无数碎石飞溅，烟尘弥漫。众人定睛看去，只见那块坚硬的青石竟然被一拳砸出了一个深深的凹陷，拳印清晰可见，周围布满了蛛网状的裂痕。
石山甩了甩拳头，脸上露出了惊喜的神色：“我的力量……真的变强了！以前我最多只能在石头上留下一个白印，现在竟然能砸出凹陷！”
林依依点了点头，眼中闪过一丝赞许：“这才只是开始。能量矿石的能量还没完全吸收，《磐石诀》也只是小成，等你们把肉身练到一拳碎石、一脚裂地的地步，才算真正踏入强者的门槛。”
她走到青石旁，抬起右脚，看似随意地朝着青石踩去。
“咔嚓！”
没有惊天动地的巨响，只有一声清脆的断裂声。那块被石山砸出凹陷的青石，竟然被林依依一脚踩得轰然碎裂，变成了一堆大小不一的石块。
族人们都惊呆了，脸上写满了难以置信。石山的一拳已经让他们震撼不已，而林依依这看似轻描淡写的一脚，竟然直接将青石踩碎，这份力量简直恐怖到了极点！
“这就是肉身修炼到极致的力量！”林依依的声音回荡在空地上，“一力破万法！管你什么技巧，什么招式，在绝对的力量面前，都不堪一击！”
族人们的眼神变得更加炽热，心中的信念也更加坚定。他们朝着林依依深深鞠躬：“请依依大人指点我们，我们也要练出这样的力量！”
“好！”林依依沉声道，“从今天起，你们不再是普通的族人，你们是部落的铁卫！我会用最残酷的方式训练你们，每天负重奔跑五十里，拳打岩石，脚踢树干，用能量矿石淬炼肉身，直到你们每个人都能一拳碎石，一脚裂地！”
接下来的日子，石部落西侧的空地变成了一片炼狱般的训练场。
天还没亮，二十名铁卫就已经背上沉重的石块，开始在山林中奔跑。五十里的路程，沿途布满了荆棘和崎岖的山路，沉重的石块压得他们汗流浃背，每一步都异常艰难，但没有一个人掉队。林依依跑在最前面，她背上的石块比任何人都重，却依旧健步如飞，3.0的体质让她的耐力和爆发力都远超常人，她的身影如同标杆，激励着每一个铁卫。
奔跑结束后，便是肉身锤炼。铁卫们对着岩石出拳，对着树干踢腿，拳头砸得鲜血淋漓，脚掌踢得皮开肉绽，但他们只是用林依依提供的高级止血粉简单处理一下，就立刻投入到训练中。能量矿石就放在一旁，每当体力耗尽，他们就会盘膝而坐，吸收矿石中的能量，修复受损的肉身，同时让肉身变得更加强大。
林依依的训练方式简单而粗暴，没有花哨的技巧，只有日复一日的锤炼。她会亲自示范，一拳砸断碗口粗的树干，一脚将地面踩出深坑，然后让铁卫们照着做。达不到要求的，就加倍训练，直到完成目标为止。
在这个过程中，有人承受不住痛苦想要放弃，但看到林依依那如同钢铁般的肉身，想到部落的未来，想到自己肩负的责任，又咬牙坚持了下来。他们互相鼓励，互相扶持，在血与汗的洗礼中，一步步蜕变。
半个月后，铁卫们的变化堪称脱胎换骨。
石勇的身高又长高了一截，原本就结实的肌肉变得更加饱满，线条虬结，如同钢铸一般。他一拳下去，能轻易砸碎半人高的青石，脸上再也没有了往日的青涩，取而代之的是一股悍勇之气。
石山的肉身更是强悍得惊人，他能扛起千斤重的巨石，在山林中奔跑如飞，一拳打出，风声呼啸，能将坚硬的树干打得木屑纷飞，断裂开来。
其他铁卫也都各有长进，每个人的肉身力量都至少提升了一倍有余，皮肤变得坚韧，骨骼变得坚硬，眼神变得锐利，浑身散发着一股生人勿近的煞气。他们不再是普通的族人，而是真正的战士，是石部落最锋利的尖刀。
这天，林依依将所有铁卫召集到空地上，脸上带着满意的神色：“半个月的训练，你们没有让我失望。现在，是时候检验你们的成果了！”
她指向不远处的一片乱石堆，那里的石头最小的也有磨盘大小，最大的甚至堪比一人高的巨石：“每个人，用尽全力，击碎眼前的石头！记住，用你们的肉身，用你们的拳头和脚掌，一力破万法！”
铁卫们相视一眼，眼中都闪烁着兴奋的光芒。他们早就想检验自己的实力了，半个月的苦训，就是为了这一刻！
石勇第一个站了出来，他走到一块磨盘大小的青石前，深吸一口气，体内的《磐石诀》疯狂运转，力量如同潮水般涌向右手。他的拳头瞬间变得通红，肌肉贲张，青筋暴起，整个人如同一张拉满的弓，充满了爆发力。
“喝！”
一声怒吼，石勇的拳头狠狠砸向青石。
“砰！”
巨响过后，磨盘大小的青石轰然碎裂，变成了一堆碎石，烟尘弥漫。石勇收回拳头，拳头上没有丝毫损伤，只有一层淡淡的白痕，那是力量凝聚到极致的表现。
“好！”族人们发出阵阵欢呼，眼中充满了敬佩。
石山紧接着上前，他选择了一块一人高的巨石。这块巨石坚硬无比，表面光滑，以前部落里最强壮的勇士也只能在上面留下浅浅的印记。
石山深吸一口气，胸膛鼓起，体内的力量如同奔腾的江河般流转，他的双腿如同扎根大地的古松，稳稳地站在巨石前。他没有出拳，而是抬起右脚，猛地朝着巨石踹去。
“轰！”
一脚下去，大地都仿佛颤抖了一下。一人高的巨石瞬间被踹得四分五裂，碎石飞溅，最远的一块竟然飞出了十几米远。
“太强了！”
“这就是我们部落的铁卫！”
族人们的欢呼声更加响亮，脸上洋溢着自豪的神色。有这样一支强大的队伍，部落再也不用害怕其他部落的侵袭，不用害怕山林里的猛兽了。
接下来，其他铁卫也纷纷上前，每个人都使出了自己最强的力量，磨盘大小的石头在他们的拳头下碎裂，坚硬的岩石在他们的脚下崩裂。没有技巧，只有纯粹的肉身力量，每一次攻击都带着毁天灭地的气势，完美诠释了“一力破万法”的真谛。
林依依看着眼前的一幕，心中充满了欣慰。她知道，这支铁卫已经成型，他们的肉身力量虽然还不如自己，但已经远超普通的部落勇士，足以成为部落的守护神。
就在这时，远处突然传来一阵急促的脚步声，一个族人神色慌张地跑了过来，脸上满是焦急：“首领！依依大人！不好了！山外的黑牙部落打过来了！”
“什么？”石烈和墨听到消息，立刻从部落里赶了过来，脸上满是凝重。
黑牙部落是青莽山脉中一个实力强大的部落，比石部落还要大上一倍，族人们个个凶残暴戾，以抢掠为生，经常侵袭周边的小部落，抢夺粮食、兽皮和女人。以前石部落因为实力弱小，只能忍气吞声，没想到现在黑牙部落竟然在这个时候打了过来。
“黑牙部落来了多少人？”石烈沉声问道。
“至少有一百人！都是身强力壮的勇士，已经快到部落门口了！”那个族人气喘吁吁地说道。
石烈的脸色更加凝重了。黑牙部落的勇士个个凶猛，一百人的力量不容小觑，而石部落刚刚经历过内乱和起义，虽然有了铁卫，但铁卫只有二十人，加上其他族人，能战斗的也只有五十多人，实力悬殊。
“大家不要慌！”林依依的声音响起，带着一股镇定人心的力量，“黑牙部落虽然人多，但他们的肉身力量远不如我们的铁卫！在绝对的力量面前，人数再多也没用！”
她转过身，看向二十名铁卫，眼神锐利如刀：“铁卫们！考验你们的时候到了！黑牙部落的人烧杀抢掠，无恶不作，今天，就让他们尝尝我们石部落的厉害！让他们知道，什么是真正的肉身力量！”
“杀！杀！杀！”
二十名铁卫齐声怒吼，声音震耳欲聋，眼中闪烁着嗜血的光芒。半个月的苦训让他们憋足了劲，正想找个对手好好发泄一番，黑牙部落的到来，正好给了他们一个检验实力的机会。
“墨，你带领狩猎队的成员，守住部落的东侧和西侧，防止黑牙部落的人偷袭。”石烈立刻做出部署，“三位长老，带领老弱妇孺，躲到部落的地窖里，保护好自己。依依，铁卫就交给你了，正面战场，就靠你们了！”
“放心吧！”林依依点了点头，拔出背后的兽骨长刀，刀刃出鞘的瞬间，一股凌厉的煞气弥漫开来，“铁卫们，跟我走！让黑牙部落的人知道，我们石部落的拳头，有多硬！”
说完，林依依率先朝着部落门口跑去，二十名铁卫紧随其后，每个人都气势如虹，浑身散发着悍勇之气，如同二十头即将扑食的猛虎。
石部落的门口，一片开阔的空地。黑牙部落的族人已经杀到了这里，他们个个手持石斧、石矛，身上穿着破烂的兽皮，脸上画着狰狞的油彩，眼神凶狠，如同饿狼般盯着石部落的方向。
为首的是一个身材异常高大的男人，他的身高足有两米多，比石山还要高出一截，浑身肌肉虬结，如同铁塔般矗立在那里，脸上带着一道狰狞的疤痕，从额头一直延伸到下巴，手中握着一把巨大的石斧，斧头刃口锋利，上面还沾着干涸的血迹。
他是黑牙部落的首领，黑煞。黑煞的肉身力量极为强悍，一拳能打死一头野猪，在青莽山脉中也是有名的狠角色。
“石部落的废物们！快点出来受死！”黑煞的声音如同惊雷般炸响，震得人耳膜发疼，“把你们的粮食、兽皮和女人都交出来，或许我还能饶你们一命！”
黑牙部落的族人们纷纷附和，发出阵阵嚣张的狂笑，眼神中充满了贪婪和不屑。在他们看来，石部落刚刚经历过内乱，实力衰弱，根本不是他们的对手，今天一定能满载而归。
就在这时，林依依带着二十名铁卫从部落里走了出来，站在了黑牙部落的对面。
看到只有二十多个人出来，黑牙部落的族人们笑得更加嚣张了。
“哈哈哈！石部落没人了吗？竟然派这么几个人出来送死！”
“看那个女人，长得还不错，正好抓回去给首领当女人！”
“兄弟们，上！杀了他们，抢光他们的东西！”
黑牙部落的族人们叫嚣着，就要冲上来。
黑煞抬手阻止了他们，他的目光落在了林依依身上，尤其是她手中的兽骨长刀，眼中闪过一丝贪婪：“女人，你手中的刀不错，把刀交出来，再跟我回去，我可以饶你不死。”
林依依冷笑一声，眼神冰冷：“想要我的刀？先问问我的拳头答应不答应！”
话音未落，林依依突然动了。3.0的体质让她的速度快到了极致，身影如同鬼魅般窜了出去，瞬间就冲到了黑煞面前。她没有使用兽骨长刀，而是握紧拳头，运转《磐石诀》，将全身的力量都汇聚在右拳上，一拳朝着黑煞的胸口砸去。
这一拳，没有任何花哨的招式，只有纯粹的、一往无前的力量，拳风呼啸，带着撕裂空气的锐响。
黑煞脸色一变，他没想到这个女人的速度竟然这么快，力量竟然这么强。他不敢大意，连忙运转体内的力量，双臂交叉，挡在胸口。
“砰！”
拳臂相交，一声震耳欲聋的巨响。黑煞只觉得一股磅礴的力量如同海啸般涌来，双臂瞬间被震得发麻，身体不由自主地后退了三步，脚下的土地都被踩出了三个深深的脚印。
他低头看向自己的双臂，兽皮下面的肌肉竟然隐隐有些红肿，一股钻心的疼痛传来。
“怎么可能？”黑煞眼中充满了难以置信的神色。他的肉身力量在青莽山脉中也是顶尖的，没想到竟然被一个女人一拳震退，而且还受伤了。
林依依站在原地，纹丝不动，拳头微微握紧，脸上带着一丝不屑：“就这点力气，也敢来侵袭我们石部落？”
这一幕，让黑牙部落的族人们都惊呆了，嚣张的气焰瞬间被浇灭了大半。他们没想到，这个看似瘦弱的女人，竟然这么厉害，一拳就把他们的首领震退了。
石部落的族人们则欢呼起来，脸上洋溢着激动的神色：“依依大人太厉害了！”
“杀了黑牙部落的人！”
铁卫们更是士气大振，眼中闪烁着嗜血的光芒，纷纷握紧拳头，就要冲上去。
“都给我上！杀了他们！”黑煞又惊又怒，怒吼一声，率先朝着林依依冲了过去。他不信自己会输给一个女人，体内的力量疯狂运转，肉身膨胀了一圈，肌肉贲张，如同一只发狂的野兽。