“跑的快又有什么用？长跑考验的是耐力，一开始就拼尽全力，到了后面估计能不能跑完都是问题了吧！”林辰在一旁摇了摇头，谁家好人用百米冲刺的速度跑长跑啊！那能受得了吗？
“这个笨蛋……”李小狼看着李莓铃的身影，无奈的叹了口气，这是真不知道怎么跑长跑啊！
而此时的李莓铃还不知道自己已经犯了长跑的大忌，还是一脸得意的喃喃自语道：“看到我的跑这么快，一定会把她吓到的。”
李莓铃继续保持冲刺的速度跑着，当她跑完第一圈后，寺田老师愕然的看了一眼手上的秒表。
“这是第一圈没错啊！她真的能坚持下来吗？”
果不其然，李莓铃第二圈速度就已经慢了下来了，第三圈就已经上气不接下气了。
到了第四圈更是直接弯着腰走了过去，至于第五圈，好吧！居然是山崎率先跑完了。
“我冠军！”跑过终点的时候山崎还举高手臂欢呼了一下。
不过相比之下，更让人吃惊的是利佳，居然差一点儿就赢了山崎。毕竟作为老同学互相之间还算了解的，但这次利佳只是略输于山崎倒是有些出乎所有人的意料了。
“不错嘛！都没有喘！看来山崎还留有余力啊！”林辰愣了一下，没想到山崎他平时不显山不显水，关键时候居然还挺厉害的。
“不过利佳她现在似乎也好厉害啊！”小樱也是夸赞道。
林辰对此倒并不觉得意外，毕竟利佳跟着自己学习剑术的时间也不算短了，虽然两者并不互通，但也是接受了体能训练的。
虽然速度上提升不多，但是耐力上还是比较强的，能适应比较长时间的运动，所以在这种长跑中取得比较好的成绩完全在他的意料之中。
“不过相较之下……李小狼，要不你还是过去看看？我感觉你堂妹她现在看上去似乎随时都有可能……”林辰用胳膊肘顶了顶李小狼。
然而还不等林辰说完，李莓铃已经转着蚊香眼，直接摔倒在地了。
“莓铃！”小樱和李小狼担忧的喊道。
“还是晚了一步啊！”林辰扶额，自己还没说完就倒下去了，未免也太给面子了吧！
“我不行了……”李莓铃趴在地上，有气无力的说着。
……
“好舒服啊！”用凉水洗了一把脸后，小樱发出了舒爽的声音。
“来！”知世把毛巾递给了小樱。
“谢谢！”小樱笑着接过毛巾，擦了擦脸。
李莓铃洗完脸后也是舒了一口气。
“莓铃，你不要紧吧？”小樱转过头看向李莓铃询问道。
“我只是今天身体状态不太好！”李莓铃嘴硬的开口说道。
“状态不太好？这话你自己信吗？”林辰一脸无语，真就一个嘴硬了。
“我以前赛跑，除了小狼可从来没输给过任何人！”李莓铃争辩道。
“可是之前你跑的都是短跑啊！”李小狼走了过来说道。
“嗯？”莓玲疑惑的看向李小狼。
“跑百米跟跑马拉松跑法完全不同。”李小狼解释道
“为什么？不都是跑步吗？”李莓铃至今还没意识到问题所在。
李小狼无语的拍了拍李莓铃的肩膀，有些不知道该怎么说了。
“小樱，知世，我们走，和傻子玩多了会被传染的。”林辰牵着两女就要走。
“你什么意思？”李莓铃不满的喊道。
“你也是习武之人，应该明白吧！爆发全力后身体会进入疲惫状态。”林辰并没有过多解释，换了个李莓铃比较熟悉的例子，说完就不再理会她了。
“嗯？你倒是说清楚啊！”李莓铃愣了一下，好像明白了些什么，但又抓不到重点。
……
“利佳，你到底怎么做到的，进步了好多啊！放以前不会有这么好成绩的吧！”奈绪子一脸羡慕的说道。
“这个啊！因为从六月份开始吧，我就开始和林辰学习剑术了，所以平时都是有做体能训练的，体能上去自然而然的就这样了。”虽然当初只是为了找一个合适的理由，但是利佳也是有认真对待的。
“好像确实听你说过这件事，不过利佳你为什么会突然想学习剑术，而且还能坚持到现在，毕竟很累的吧！”
“这个啊！是因为……秘密！”一向都表现的成熟稳重的利佳居然难得的调皮了一次。
“额！好吧！不过就算现在训练也来不及了吧，毕竟训练也不是一两天就能提升上去的，今年又要给班里丢人了。”奈绪子有些失落的说道。
“不，其实还是有一种能快速提升的办法的。”这时候山崎开口了。
刚换好鞋的李莓铃恰好听到山崎这话，躲在一旁准备偷听下文。
“真的吗？什么办法？”奈绪子追问道，虽然她知道山崎大部分话都是胡说的，但偶尔也有真话不是吗？
“跑马拉松在高地练习，效果会十分显着哦！”山崎举着食指，一脸正经的说道。
“高地？你是说高山吗？”利佳疑惑的问道。
“是啊！跑马拉松的人常会跑到像富士山那种高山上练习。”
“啊？”
“像世界上的高山都是马拉松选手第一个爬上去的。”
此时就连李莓铃都有些信以为真了，躲在柜子后面点着头。
“可是我们这里又没有那么高的山。”奈绪子开口说道。
“所以说一流的马拉松选手，同时也是一流的登山家。”山崎继续说道。
“这样吗？”小樱一脸惊讶的问道，毕竟第一次听到这种说法。
“山崎，你小子是觉得我现在收拾不了你才这么肆无忌惮的吗？千春同学，你也该管管他了吧！这都说的什么乱七八糟的东西啊！”见小樱已经被带进了沟里，林辰赶紧打断道，同时看向了山崎旁边同样听不下去了的千春。
听到林辰这话，李莓铃原本认真听着的神色瞬间垮了下来。
“是假的吗？”小樱惊讶的问道。
“不然呢？第一，高地和高山是两个不同的概念。第二，高地空气稀薄，真敢在上面练习马拉松，那就可以提前叫救护车了。第三，登山和马拉松没半点关系，根本就是毫不相干。”
“山崎，要不下次放假我带你去高地练习一下？放心绝对给你找最好的医疗团队陪同，不会让你死了的。”林辰有些咬牙切齿的说道。
“好主意，这种时候应该亲自验证才对，不是吗？”千春也是附和道。
“我错了还不行吗？反正练习就对了，一两天虽然不会有什么成果，但努力过了不是吗？”山崎算是难得的说了一句劝慰的话。
“嗯！我会加油的。”奈绪子点了点头。
“这个笨蛋……”李小狼看着李莓铃的身影，无奈的叹了口气，这是真不知道怎么跑长跑啊！
而此时的李莓铃还不知道自己已经犯了长跑的大忌，还是一脸得意的喃喃自语道：“看到我的跑这么快，一定会把她吓到的。”
李莓铃继续保持冲刺的速度跑着，当她跑完第一圈后，寺田老师愕然的看了一眼手上的秒表。
“这是第一圈没错啊！她真的能坚持下来吗？”
果不其然，李莓铃第二圈速度就已经慢了下来了，第三圈就已经上气不接下气了。
到了第四圈更是直接弯着腰走了过去，至于第五圈，好吧！居然是山崎率先跑完了。
“我冠军！”跑过终点的时候山崎还举高手臂欢呼了一下。
不过相比之下，更让人吃惊的是利佳，居然差一点儿就赢了山崎。毕竟作为老同学互相之间还算了解的，但这次利佳只是略输于山崎倒是有些出乎所有人的意料了。
“不错嘛！都没有喘！看来山崎还留有余力啊！”林辰愣了一下，没想到山崎他平时不显山不显水，关键时候居然还挺厉害的。
“不过利佳她现在似乎也好厉害啊！”小樱也是夸赞道。
林辰对此倒并不觉得意外，毕竟利佳跟着自己学习剑术的时间也不算短了，虽然两者并不互通，但也是接受了体能训练的。
虽然速度上提升不多，但是耐力上还是比较强的，能适应比较长时间的运动，所以在这种长跑中取得比较好的成绩完全在他的意料之中。
“不过相较之下……李小狼，要不你还是过去看看？我感觉你堂妹她现在看上去似乎随时都有可能……”林辰用胳膊肘顶了顶李小狼。
然而还不等林辰说完，李莓铃已经转着蚊香眼，直接摔倒在地了。
“莓铃！”小樱和李小狼担忧的喊道。
“还是晚了一步啊！”林辰扶额，自己还没说完就倒下去了，未免也太给面子了吧！
“我不行了……”李莓铃趴在地上，有气无力的说着。
……
“好舒服啊！”用凉水洗了一把脸后，小樱发出了舒爽的声音。
“来！”知世把毛巾递给了小樱。
“谢谢！”小樱笑着接过毛巾，擦了擦脸。
李莓铃洗完脸后也是舒了一口气。
“莓铃，你不要紧吧？”小樱转过头看向李莓铃询问道。
“我只是今天身体状态不太好！”李莓铃嘴硬的开口说道。
“状态不太好？这话你自己信吗？”林辰一脸无语，真就一个嘴硬了。
“我以前赛跑，除了小狼可从来没输给过任何人！”李莓铃争辩道。
“可是之前你跑的都是短跑啊！”李小狼走了过来说道。
“嗯？”莓玲疑惑的看向李小狼。
“跑百米跟跑马拉松跑法完全不同。”李小狼解释道
“为什么？不都是跑步吗？”李莓铃至今还没意识到问题所在。
李小狼无语的拍了拍李莓铃的肩膀，有些不知道该怎么说了。
“小樱，知世，我们走，和傻子玩多了会被传染的。”林辰牵着两女就要走。
“你什么意思？”李莓铃不满的喊道。
“你也是习武之人，应该明白吧！爆发全力后身体会进入疲惫状态。”林辰并没有过多解释，换了个李莓铃比较熟悉的例子，说完就不再理会她了。
“嗯？你倒是说清楚啊！”李莓铃愣了一下，好像明白了些什么，但又抓不到重点。
……
“利佳，你到底怎么做到的，进步了好多啊！放以前不会有这么好成绩的吧！”奈绪子一脸羡慕的说道。
“这个啊！因为从六月份开始吧，我就开始和林辰学习剑术了，所以平时都是有做体能训练的，体能上去自然而然的就这样了。”虽然当初只是为了找一个合适的理由，但是利佳也是有认真对待的。
“好像确实听你说过这件事，不过利佳你为什么会突然想学习剑术，而且还能坚持到现在，毕竟很累的吧！”
“这个啊！是因为……秘密！”一向都表现的成熟稳重的利佳居然难得的调皮了一次。
“额！好吧！不过就算现在训练也来不及了吧，毕竟训练也不是一两天就能提升上去的，今年又要给班里丢人了。”奈绪子有些失落的说道。
“不，其实还是有一种能快速提升的办法的。”这时候山崎开口了。
刚换好鞋的李莓铃恰好听到山崎这话，躲在一旁准备偷听下文。
“真的吗？什么办法？”奈绪子追问道，虽然她知道山崎大部分话都是胡说的，但偶尔也有真话不是吗？
“跑马拉松在高地练习，效果会十分显着哦！”山崎举着食指，一脸正经的说道。
“高地？你是说高山吗？”利佳疑惑的问道。
“是啊！跑马拉松的人常会跑到像富士山那种高山上练习。”
“啊？”
“像世界上的高山都是马拉松选手第一个爬上去的。”
此时就连李莓铃都有些信以为真了，躲在柜子后面点着头。
“可是我们这里又没有那么高的山。”奈绪子开口说道。
“所以说一流的马拉松选手，同时也是一流的登山家。”山崎继续说道。
“这样吗？”小樱一脸惊讶的问道，毕竟第一次听到这种说法。
“山崎，你小子是觉得我现在收拾不了你才这么肆无忌惮的吗？千春同学，你也该管管他了吧！这都说的什么乱七八糟的东西啊！”见小樱已经被带进了沟里，林辰赶紧打断道，同时看向了山崎旁边同样听不下去了的千春。
听到林辰这话，李莓铃原本认真听着的神色瞬间垮了下来。
“是假的吗？”小樱惊讶的问道。
“不然呢？第一，高地和高山是两个不同的概念。第二，高地空气稀薄，真敢在上面练习马拉松，那就可以提前叫救护车了。第三，登山和马拉松没半点关系，根本就是毫不相干。”
“山崎，要不下次放假我带你去高地练习一下？放心绝对给你找最好的医疗团队陪同，不会让你死了的。”林辰有些咬牙切齿的说道。
“好主意，这种时候应该亲自验证才对，不是吗？”千春也是附和道。
“我错了还不行吗？反正练习就对了，一两天虽然不会有什么成果，但努力过了不是吗？”山崎算是难得的说了一句劝慰的话。
“嗯！我会加油的。”奈绪子点了点头。