沈青黛最终还是没舍得使用丹药，而是每天打坐修炼，只是这样恢复的较慢。
“好钢要用在刀刃上！这丹药，得留到冲击瓶颈或者下次快被打死的时候再用！”沈青黛小心翼翼地将玉瓶藏进储物袋最深处。
伤势既然好了七七八八，经脉的温养又急不来，整天窝在洞府里吃了睡睡了吃（并研究阵法）的日子虽然安逸，但沈青黛那颗渴望（被迫）进步的心又开始蠢蠢欲动了。
主要是……贡献点和灵石它不香吗？坐吃山空要不得啊！
但上次寒潭蛟的阴影实在过于深刻，沈青黛暂时不想接那些需要远行或者明确标注有强大守护兽的任务了。
“得找个安全点的地方，既能历练剑术，又能顺便搞点外快……”沈青黛摸着下巴琢磨，目光投向了远处那片山林。
只要不去内围，还是很安全的。
这些地方通常妖兽等阶不高，最多二三阶，危险性小，是宗门弟子日常练手和完成低级任务的好去处。
虽然贡献点奖励不高，但胜在安全，而且妖兽材料也能卖点小钱。
“就这儿了！”沈青黛一拍大腿，“打不过蛟龙，还打不过你们这些小虾米吗？”
于是，伤势基本无碍后，沈青黛再次收拾行装（并不忘做好“平平无奇女修”的伪装），兴致勃勃地……前往外围的山林——青莽山。
青莽山面积广阔，但经过凌霄宗常年清理，强大的妖兽早已绝迹，剩下的多是些一二阶的小怪，偶尔会出现三阶的，也都被弟子们当做精英怪抢着打。
沈青黛的目标很明确：找三阶妖兽练手，顺便收集材料！
沈青黛施展身法，在林间穿梭，天品灵根带来的敏锐感知让她能轻易避开那些毫无挑战性的一二阶妖兽，专门寻找三阶妖兽的气息。
很快，沈青黛就锁定了一头正在啃食灵草的大家伙——三阶初期的玄铁牛！
这玄铁牛皮糙肉厚，力大无穷，头顶一对黑铁般的牛角坚硬无比，是同阶中防御力拔尖的存在，但缺点是速度较慢，灵智不高。
“就你了！”沈青黛眼睛一亮，抽出宗门铁剑，跃跃欲试。
正好检验一下她这几个月的剑术成果！
“哞——！”
玄铁牛也发现了这个不速之客，发出一声警告的低吼，刨了刨蹄子，低下头，将那对闪着寒光的牛角对准了沈青黛。
沈青黛深吸一口气，回忆着《凌霄剑诀》的基础招式和对灵力控制的感悟。
沈青黛没有贸然进攻，而是脚下步伐变幻，绕着玄铁牛游走，寻找破绽。
玄铁牛耐性不足，很快被她绕得烦躁，猛地发力，如同一辆重型坦克般轰隆隆地冲撞过来！
地面微微震动，气势惊人！
若是以前的沈青黛，说不定会手忙脚乱。
但此刻，沈青黛眼神冷静，看准牛角冲撞的轨迹，身体如同柳絮般轻轻一侧，险之又险地避开了锋芒！
同时，手中铁剑划过一道精准的弧线，并非硬碰硬，而是带着一股巧劲，顺势在玄铁牛粗壮的脖颈侧面一划！
嗤啦！
剑锋与坚硬的牛皮摩擦，发出令人牙酸的声音，只留下了一道浅浅的白痕。
“啧，真硬！”沈青黛咂舌，不愧是三阶防御标杆。
一击不中，她立刻远遁，再次游走。
玄铁牛更加愤怒，调转方向再次冲来。
沈青黛如法炮制，再次闪避，出剑！这次目标是牛腿关节！
又是一道白痕。
沈青黛也不气馁，就这么绕着玄铁牛，一次次闪避，一次次出剑。她的身法越来越流畅，出剑的角度也越来越刁钻，对力量的控制愈发精细。
沈青黛在拿这头皮糙肉厚的玄铁牛当免费陪练！
《凌霄剑诀》的基础剑式在她手中渐渐褪去了生涩，多了几分圆融和凌厉。她开始尝试将不同的招式衔接，尝试将灵力以更高效的方式注入剑锋。
虽然依旧无法破开玄铁牛的主要防御，但每一次攻击都落在同一个区域，或者攻击关节等相对薄弱处，积少成多。
玄铁牛被沈青黛这种“刮痧”打法彻底激怒，咆哮连连，冲撞越发疯狂，却连沈青黛的衣角都碰不到，反而因为不断发力，消耗了大量体力。
终于，在沈青黛自己都记不清第多少次出剑后，她福至心灵，体内灵力以前所未有的顺畅方式涌入剑身，剑尖微微震颤，发出一声轻吟！
就是现在！
沈青黛看准玄铁牛一次冲撞后的短暂僵直，身体猛地前倾，铁剑如同毒蛇出洞，精准无比地刺入了之前被反复攻击的、牛颈侧面那片已经有些破损的皮甲缝隙！
噗嗤！
这一次，剑尖感受到了明显的阻力，但最终还是艰难地刺了进去！
“哞——！！！”
玄铁牛发出一声痛苦的惨嚎，庞大的身躯猛地一僵，鲜血从伤口处汩汩流出！
沈青黛一击得手，毫不恋战，立刻抽剑后退！
玄铁牛挣扎着还想攻击，但颈部的伤口显然伤及了要害，它的动作变得踉跄，最终轰然倒地，抽搐了几下，不再动弹。
“成功了！”沈青黛拄着剑，微微喘息，额头上渗出细密的汗珠，但眼睛却亮得惊人！
虽然耗时久了点，手法取巧了点，但沈青黛确实是凭着自己的实力，独立击杀了一头三阶妖兽！
这种成就感，比之前靠小聪明完成任务强多了！
“看来这几个月的剑没白练！”沈青黛美滋滋地想。
休息片刻，沈青黛开始处理战利品。
首先，是最值钱的牛角和妖丹。
沈青黛小心翼翼地将那对乌黑发亮的牛角锯下，又剖开牛头，取出一颗土黄色的、蕴含着精纯土系妖力的三阶妖丹。
“不错不错，这两样应该能卖不少灵石。”沈青黛满意地收好。
然后，看着地上这庞大的一整头牛，沈青黛犯了难。
妖兽肉也值点钱，但通常价格不高，而且不易保存。沈青黛储物袋空间有限，不可能全带走。
“难道要浪费了？”沈青黛有点心疼。
前世作为底层修士，沈青黛可是很节俭的。
忽然，沈青黛灵机一动！
“对了！我可以自己吃啊！”
三阶妖兽肉，蕴含灵力，可是大补！比啃辟谷丹强多了！正好给沈青黛补补身体，加速恢复！
说干就干！
沈青黛拿出匕首，开始现场分割牛肉。专挑那些肉质鲜嫩、灵气充沛的部位下手，比如牛里脊、牛腩、牛腱子……
一边分割，一边咽口水。
“这块烤着吃肯定香！”
“这块炖汤！大补！”
“啧啧，这雪花纹路，绝了！”
很快，沈青黛就割下了几十斤最好的牛肉，将储物袋塞得满满当当。
剩下的部分，沈青黛也没浪费，挖了个坑埋了，算是回归自然。
处理完一切，天色已近黄昏。
沈青黛找了个靠近溪流的隐蔽地方，准备就在这里野营！
顺便尝尝鲜！
沈青黛熟练地捡来干柴，生起篝火，又拿出一个小巧的铁锅（日常用品，她备了一套）。
切下一大块鲜嫩的牛里脊，用树枝串好，架在火上烤。
肥瘦相间的牛肉在火焰的炙烤下滋滋作响，油脂滴落，散发出诱人的焦香。
沈青黛又切了几块带骨的牛腩扔进铁锅，加上清水和一点自带的调料（作为种田人，调料还是备了一些的），开始炖汤。
很快，烤肉的焦香和炖汤的浓郁肉香就弥漫开来，勾得沈青黛肚子咕咕直叫。
“好了没啊……好饿……”她沈青黛内里粉嫩多汁。
沈青黛迫不及待地吹了吹，咬下一大口！
“唔！好吃！”肉质紧实弹牙，蕴含着丰沛的灵力，烤得火候恰到好处，虽然没有太多调料，但原汁原味的肉香已经足够征服沈青黛吃了好久辟谷丹的味蕾！
沈青黛又舀了一碗奶白色的牛骨汤，吹开热气，喝了一口。
汤味鲜美醇厚，暖洋洋的下了肚，感觉全身的毛孔都舒展开了，连经脉的隐痛都似乎减轻了不少。
“这才是人过的日子啊！”沈青黛满足地叹了口气，啃着烤肉，喝着热汤，感觉人生达到了巅峰。
吃饱喝足，沈青黛打了个饱嗝，感觉体内灵气充盈，浑身暖洋洋的，舒服得不想动弹。
沈青黛靠在树下，看着跳跃的篝火，心里盘算着：
“嗯……以后可以常来这边练剑，顺便打打牙祭。”
“三阶妖兽肉蕴含的灵气不少，长期食用对身体和修炼都有好处。”
“我真是个天才！”
夜色渐深，周围偶尔传来虫鸣和远处不知名妖兽的低吼。
沈青黛布置好简易的预警阵法，然后心满意足地闭上眼睛，开始炼化体内妖兽肉的灵力，同时运转功法温养经脉。
以天为被，以地为席，篝火噼啪，肉香犹存。
这休养的日子，似乎……也越来越有滋味了？
“好钢要用在刀刃上！这丹药，得留到冲击瓶颈或者下次快被打死的时候再用！”沈青黛小心翼翼地将玉瓶藏进储物袋最深处。
伤势既然好了七七八八，经脉的温养又急不来，整天窝在洞府里吃了睡睡了吃（并研究阵法）的日子虽然安逸，但沈青黛那颗渴望（被迫）进步的心又开始蠢蠢欲动了。
主要是……贡献点和灵石它不香吗？坐吃山空要不得啊！
但上次寒潭蛟的阴影实在过于深刻，沈青黛暂时不想接那些需要远行或者明确标注有强大守护兽的任务了。
“得找个安全点的地方，既能历练剑术，又能顺便搞点外快……”沈青黛摸着下巴琢磨，目光投向了远处那片山林。
只要不去内围，还是很安全的。
这些地方通常妖兽等阶不高，最多二三阶，危险性小，是宗门弟子日常练手和完成低级任务的好去处。
虽然贡献点奖励不高，但胜在安全，而且妖兽材料也能卖点小钱。
“就这儿了！”沈青黛一拍大腿，“打不过蛟龙，还打不过你们这些小虾米吗？”
于是，伤势基本无碍后，沈青黛再次收拾行装（并不忘做好“平平无奇女修”的伪装），兴致勃勃地……前往外围的山林——青莽山。
青莽山面积广阔，但经过凌霄宗常年清理，强大的妖兽早已绝迹，剩下的多是些一二阶的小怪，偶尔会出现三阶的，也都被弟子们当做精英怪抢着打。
沈青黛的目标很明确：找三阶妖兽练手，顺便收集材料！
沈青黛施展身法，在林间穿梭，天品灵根带来的敏锐感知让她能轻易避开那些毫无挑战性的一二阶妖兽，专门寻找三阶妖兽的气息。
很快，沈青黛就锁定了一头正在啃食灵草的大家伙——三阶初期的玄铁牛！
这玄铁牛皮糙肉厚，力大无穷，头顶一对黑铁般的牛角坚硬无比，是同阶中防御力拔尖的存在，但缺点是速度较慢，灵智不高。
“就你了！”沈青黛眼睛一亮，抽出宗门铁剑，跃跃欲试。
正好检验一下她这几个月的剑术成果！
“哞——！”
玄铁牛也发现了这个不速之客，发出一声警告的低吼，刨了刨蹄子，低下头，将那对闪着寒光的牛角对准了沈青黛。
沈青黛深吸一口气，回忆着《凌霄剑诀》的基础招式和对灵力控制的感悟。
沈青黛没有贸然进攻，而是脚下步伐变幻，绕着玄铁牛游走，寻找破绽。
玄铁牛耐性不足，很快被她绕得烦躁，猛地发力，如同一辆重型坦克般轰隆隆地冲撞过来！
地面微微震动，气势惊人！
若是以前的沈青黛，说不定会手忙脚乱。
但此刻，沈青黛眼神冷静，看准牛角冲撞的轨迹，身体如同柳絮般轻轻一侧，险之又险地避开了锋芒！
同时，手中铁剑划过一道精准的弧线，并非硬碰硬，而是带着一股巧劲，顺势在玄铁牛粗壮的脖颈侧面一划！
嗤啦！
剑锋与坚硬的牛皮摩擦，发出令人牙酸的声音，只留下了一道浅浅的白痕。
“啧，真硬！”沈青黛咂舌，不愧是三阶防御标杆。
一击不中，她立刻远遁，再次游走。
玄铁牛更加愤怒，调转方向再次冲来。
沈青黛如法炮制，再次闪避，出剑！这次目标是牛腿关节！
又是一道白痕。
沈青黛也不气馁，就这么绕着玄铁牛，一次次闪避，一次次出剑。她的身法越来越流畅，出剑的角度也越来越刁钻，对力量的控制愈发精细。
沈青黛在拿这头皮糙肉厚的玄铁牛当免费陪练！
《凌霄剑诀》的基础剑式在她手中渐渐褪去了生涩，多了几分圆融和凌厉。她开始尝试将不同的招式衔接，尝试将灵力以更高效的方式注入剑锋。
虽然依旧无法破开玄铁牛的主要防御，但每一次攻击都落在同一个区域，或者攻击关节等相对薄弱处，积少成多。
玄铁牛被沈青黛这种“刮痧”打法彻底激怒，咆哮连连，冲撞越发疯狂，却连沈青黛的衣角都碰不到，反而因为不断发力，消耗了大量体力。
终于，在沈青黛自己都记不清第多少次出剑后，她福至心灵，体内灵力以前所未有的顺畅方式涌入剑身，剑尖微微震颤，发出一声轻吟！
就是现在！
沈青黛看准玄铁牛一次冲撞后的短暂僵直，身体猛地前倾，铁剑如同毒蛇出洞，精准无比地刺入了之前被反复攻击的、牛颈侧面那片已经有些破损的皮甲缝隙！
噗嗤！
这一次，剑尖感受到了明显的阻力，但最终还是艰难地刺了进去！
“哞——！！！”
玄铁牛发出一声痛苦的惨嚎，庞大的身躯猛地一僵，鲜血从伤口处汩汩流出！
沈青黛一击得手，毫不恋战，立刻抽剑后退！
玄铁牛挣扎着还想攻击，但颈部的伤口显然伤及了要害，它的动作变得踉跄，最终轰然倒地，抽搐了几下，不再动弹。
“成功了！”沈青黛拄着剑，微微喘息，额头上渗出细密的汗珠，但眼睛却亮得惊人！
虽然耗时久了点，手法取巧了点，但沈青黛确实是凭着自己的实力，独立击杀了一头三阶妖兽！
这种成就感，比之前靠小聪明完成任务强多了！
“看来这几个月的剑没白练！”沈青黛美滋滋地想。
休息片刻，沈青黛开始处理战利品。
首先，是最值钱的牛角和妖丹。
沈青黛小心翼翼地将那对乌黑发亮的牛角锯下，又剖开牛头，取出一颗土黄色的、蕴含着精纯土系妖力的三阶妖丹。
“不错不错，这两样应该能卖不少灵石。”沈青黛满意地收好。
然后，看着地上这庞大的一整头牛，沈青黛犯了难。
妖兽肉也值点钱，但通常价格不高，而且不易保存。沈青黛储物袋空间有限，不可能全带走。
“难道要浪费了？”沈青黛有点心疼。
前世作为底层修士，沈青黛可是很节俭的。
忽然，沈青黛灵机一动！
“对了！我可以自己吃啊！”
三阶妖兽肉，蕴含灵力，可是大补！比啃辟谷丹强多了！正好给沈青黛补补身体，加速恢复！
说干就干！
沈青黛拿出匕首，开始现场分割牛肉。专挑那些肉质鲜嫩、灵气充沛的部位下手，比如牛里脊、牛腩、牛腱子……
一边分割，一边咽口水。
“这块烤着吃肯定香！”
“这块炖汤！大补！”
“啧啧，这雪花纹路，绝了！”
很快，沈青黛就割下了几十斤最好的牛肉，将储物袋塞得满满当当。
剩下的部分，沈青黛也没浪费，挖了个坑埋了，算是回归自然。
处理完一切，天色已近黄昏。
沈青黛找了个靠近溪流的隐蔽地方，准备就在这里野营！
顺便尝尝鲜！
沈青黛熟练地捡来干柴，生起篝火，又拿出一个小巧的铁锅（日常用品，她备了一套）。
切下一大块鲜嫩的牛里脊，用树枝串好，架在火上烤。
肥瘦相间的牛肉在火焰的炙烤下滋滋作响，油脂滴落，散发出诱人的焦香。
沈青黛又切了几块带骨的牛腩扔进铁锅，加上清水和一点自带的调料（作为种田人，调料还是备了一些的），开始炖汤。
很快，烤肉的焦香和炖汤的浓郁肉香就弥漫开来，勾得沈青黛肚子咕咕直叫。
“好了没啊……好饿……”她沈青黛内里粉嫩多汁。
沈青黛迫不及待地吹了吹，咬下一大口！
“唔！好吃！”肉质紧实弹牙，蕴含着丰沛的灵力，烤得火候恰到好处，虽然没有太多调料，但原汁原味的肉香已经足够征服沈青黛吃了好久辟谷丹的味蕾！
沈青黛又舀了一碗奶白色的牛骨汤，吹开热气，喝了一口。
汤味鲜美醇厚，暖洋洋的下了肚，感觉全身的毛孔都舒展开了，连经脉的隐痛都似乎减轻了不少。
“这才是人过的日子啊！”沈青黛满足地叹了口气，啃着烤肉，喝着热汤，感觉人生达到了巅峰。
吃饱喝足，沈青黛打了个饱嗝，感觉体内灵气充盈，浑身暖洋洋的，舒服得不想动弹。
沈青黛靠在树下，看着跳跃的篝火，心里盘算着：
“嗯……以后可以常来这边练剑，顺便打打牙祭。”
“三阶妖兽肉蕴含的灵气不少，长期食用对身体和修炼都有好处。”
“我真是个天才！”
夜色渐深，周围偶尔传来虫鸣和远处不知名妖兽的低吼。
沈青黛布置好简易的预警阵法，然后心满意足地闭上眼睛，开始炼化体内妖兽肉的灵力，同时运转功法温养经脉。
以天为被，以地为席，篝火噼啪，肉香犹存。
这休养的日子，似乎……也越来越有滋味了？