“好的，主管”，一众人目光望向秦业，认同的答应道，
而之前想要驱赶秦业的工作人员也在此刻赶忙跑过来，一个劲儿的道歉：“您看我真是太失礼了，对不起，对不起，您看还需要些什么，我们尽量满足”，
“没事儿的，毕竟对于整个俱乐部来说，我这张脸还是太陌生了，这真的不关你的事儿，也别太放心上”
“那真是太好了，看起来您年纪不大，但真的很善解人意，太感谢您了”，说完，这位后厨人员伸手示意秦业用餐，自己则屁颠屁颠的返回后厨，
经过半小时后的闹剧之后，秦业这才得以坐下来，享用球队食堂的美食，
该说不说，这后厨的手艺真不错，料理的食材其实都大差不差，但味道和火候的控制却体现了厨师们的水准，
食材都很入味，让人越吃越想吃，美味的不得了，
秦业吃完了刚刚盛的，又跑到各种食品区去盛食物，
这一次，后厨工作人员的态度则来了个一百八十度的反转，
对秦业甚是热情，虽然实际上球员们完全可以自行选择，
但后厨依然选择主动介绍起今天的美味：“这是今天刚出锅的嫩煎牛排，非常美味，我给您来一块”，
或许是太饿的缘故，秦业显得很期待：“那太好了，给我来两份”，
“好的，先生”，对方麻利的给秦业盛出来，
秦业点头表示感谢，又转头去了其他肉食区，这里还有生鲜，也有煎熟的鱼肉可以选择，
都是秦业很喜欢吃的，他都每一样来上一份，
端回用餐区，准备享用起来，
刚要吃，一只有力粗壮的手臂搂了过来，
秦业转头一看，不是别人，正是球队明星球员扎哈，
经过刚才的训练，扎哈在内心对秦业表示了认可，
对于这样的球员，扎哈一向是很欢迎的，
因此，他看到秦业在食堂吃饭，也是主动过来打招呼，
“怎么样，这里的味道还适应吗？”，扎哈面带微笑的看着秦业说道，
“当然，我刚才来的早，这已经是第二波了”，秦业对于这样的主动攀谈，自然是一脸真诚的回答道，
“那太好了，我太爱这里的食堂了，这里能吃饭世界上几乎所有能想到的美味，后厨工作人员就像会使用魔法，我也希望你在球场上也能像这样，予取予求，给球队带来足球魔法”，扎卡说话很快，但快的同时又目的明确，逻辑清晰，话锋还带半路转弯的，
“你说的对，但我觉得，一切的前提，先吃饱才行”，秦业当然知道扎哈对自己的要求，但他选择装傻充愣，不正面回答，
搞得扎哈哭笑不得，不过想想也很合理，毕竟这华国小子才十五岁，只是比一般的小孩大不了多少，还真是想到什么说什么，又觉得这小子更加亲切了，
吃过两份美味的牛排之后，秦业才感觉胃口里有七分饱，但这还不够，
秦业又跑到蔬菜水果区，给自己来了份大号的水果蔬菜沙拉，食材看上去都很新鲜，后厨也处理的很干净，直接吃就可以，
另外，秦业看汤品区还有海鲜汤可以喝，又拿了一份，
这会儿，秦业端着食物往回走，才发现，陆陆续续已经有球队队员进食堂准备吃饭了，
俱乐部主教练帕杜这会儿也刚好看到秦业，
虽然有些惊讶，但也很快微笑着点了点头，表示欢迎，
然后和助理教练一同去主食区用餐了，
看起来帕杜并没有要和秦业主动交流的意愿，在他看来，秦业还处在观察期，他并不需要说太多，
而其他队员在看到秦业后，也都变得相比之前主动热情的多，
甚至热情的打招呼：“哎呦，吃的不错啊，我也得来一份”，
“你这吃的挺好，给我都看饿了”，
“嗨，秦，又见面了”，
甚至不少替补球员也都经过一场训练课，很快认识了秦业，
吃饱喝足，秦业站起身，这才发现食堂里这会儿已经全是人了，
这其中还包括很多俱乐部相关的工作人员，秦业还都不怎么认识，不过这只是秦业在水晶宫队的第一天，以后日子长着呢，
看看表，不好！已经快六点了，真不敢相信，自己吃个晚饭用了快两小时，
得趁着吃饱后能量充沛，赶紧骑自行车回家，
一路跟不少认识自己的人员打招呼，一边三步跨作两步的下了楼，
“这小子还真是精力充沛啊，果然年龄就是最大的资本”，
一路，秦业蹬着自行车，迎着凉爽的晚风，十多分钟就轻松的骑到宿舍楼下，
不过在宿舍简单的洗漱以后，等到“水晶宫官方饮料”效果结束，
秦业并没有感觉到预想中的双腿酸痛到失去知觉，
看起来，良好的饮食和身体补充可以加速身体肌肉酸痛的恢复，
12小时不仅是恢复效果的时效，更是能够让身体充分恢复的时效，
你别说这还真是花小钱办大事，
不过当秦业准备再查看系统中还有没有剩余的“水晶宫官方饮料”时，才发现这个可以购买的选项竟然变灰了！
目前处在无法购买的情况，而且再看售价，已经赫然涨到了1000升级点！
这售价还真是比某国的房价还要迷幻，
不过身体没大碍就是好消息，
距离睡觉还有段时间，秦业准备接受扎卡的建议，利用这个时间空当增加肌肉量，
并严格按照系统的具体无球力量训练进行练习，
引体向上100 升级点50，
俯卧撑200 升级点20，
蹲起500 升级点50，
仰卧起坐200 升级点30，
相比“水晶宫官方饮料”来说，这种训练量很足，但相应的升级点获得却比较一般了，
虽然如此，但秦业也毫不含糊，没有犹豫，直接按照数量一板一眼的做起来，
引体向上一百个，好在系统没要求直接一次性做完，
这对还在长身体的秦业来说相当痛苦，几乎是呲牙咧嘴才能一次做三十个，
花了大概一个小时，秦业才勉强做完，
果然，看起来想要自然增长肌肉量是个漫长而痛苦的事情......
而之前想要驱赶秦业的工作人员也在此刻赶忙跑过来，一个劲儿的道歉：“您看我真是太失礼了，对不起，对不起，您看还需要些什么，我们尽量满足”，
“没事儿的，毕竟对于整个俱乐部来说，我这张脸还是太陌生了，这真的不关你的事儿，也别太放心上”
“那真是太好了，看起来您年纪不大，但真的很善解人意，太感谢您了”，说完，这位后厨人员伸手示意秦业用餐，自己则屁颠屁颠的返回后厨，
经过半小时后的闹剧之后，秦业这才得以坐下来，享用球队食堂的美食，
该说不说，这后厨的手艺真不错，料理的食材其实都大差不差，但味道和火候的控制却体现了厨师们的水准，
食材都很入味，让人越吃越想吃，美味的不得了，
秦业吃完了刚刚盛的，又跑到各种食品区去盛食物，
这一次，后厨工作人员的态度则来了个一百八十度的反转，
对秦业甚是热情，虽然实际上球员们完全可以自行选择，
但后厨依然选择主动介绍起今天的美味：“这是今天刚出锅的嫩煎牛排，非常美味，我给您来一块”，
或许是太饿的缘故，秦业显得很期待：“那太好了，给我来两份”，
“好的，先生”，对方麻利的给秦业盛出来，
秦业点头表示感谢，又转头去了其他肉食区，这里还有生鲜，也有煎熟的鱼肉可以选择，
都是秦业很喜欢吃的，他都每一样来上一份，
端回用餐区，准备享用起来，
刚要吃，一只有力粗壮的手臂搂了过来，
秦业转头一看，不是别人，正是球队明星球员扎哈，
经过刚才的训练，扎哈在内心对秦业表示了认可，
对于这样的球员，扎哈一向是很欢迎的，
因此，他看到秦业在食堂吃饭，也是主动过来打招呼，
“怎么样，这里的味道还适应吗？”，扎哈面带微笑的看着秦业说道，
“当然，我刚才来的早，这已经是第二波了”，秦业对于这样的主动攀谈，自然是一脸真诚的回答道，
“那太好了，我太爱这里的食堂了，这里能吃饭世界上几乎所有能想到的美味，后厨工作人员就像会使用魔法，我也希望你在球场上也能像这样，予取予求，给球队带来足球魔法”，扎卡说话很快，但快的同时又目的明确，逻辑清晰，话锋还带半路转弯的，
“你说的对，但我觉得，一切的前提，先吃饱才行”，秦业当然知道扎哈对自己的要求，但他选择装傻充愣，不正面回答，
搞得扎哈哭笑不得，不过想想也很合理，毕竟这华国小子才十五岁，只是比一般的小孩大不了多少，还真是想到什么说什么，又觉得这小子更加亲切了，
吃过两份美味的牛排之后，秦业才感觉胃口里有七分饱，但这还不够，
秦业又跑到蔬菜水果区，给自己来了份大号的水果蔬菜沙拉，食材看上去都很新鲜，后厨也处理的很干净，直接吃就可以，
另外，秦业看汤品区还有海鲜汤可以喝，又拿了一份，
这会儿，秦业端着食物往回走，才发现，陆陆续续已经有球队队员进食堂准备吃饭了，
俱乐部主教练帕杜这会儿也刚好看到秦业，
虽然有些惊讶，但也很快微笑着点了点头，表示欢迎，
然后和助理教练一同去主食区用餐了，
看起来帕杜并没有要和秦业主动交流的意愿，在他看来，秦业还处在观察期，他并不需要说太多，
而其他队员在看到秦业后，也都变得相比之前主动热情的多，
甚至热情的打招呼：“哎呦，吃的不错啊，我也得来一份”，
“你这吃的挺好，给我都看饿了”，
“嗨，秦，又见面了”，
甚至不少替补球员也都经过一场训练课，很快认识了秦业，
吃饱喝足，秦业站起身，这才发现食堂里这会儿已经全是人了，
这其中还包括很多俱乐部相关的工作人员，秦业还都不怎么认识，不过这只是秦业在水晶宫队的第一天，以后日子长着呢，
看看表，不好！已经快六点了，真不敢相信，自己吃个晚饭用了快两小时，
得趁着吃饱后能量充沛，赶紧骑自行车回家，
一路跟不少认识自己的人员打招呼，一边三步跨作两步的下了楼，
“这小子还真是精力充沛啊，果然年龄就是最大的资本”，
一路，秦业蹬着自行车，迎着凉爽的晚风，十多分钟就轻松的骑到宿舍楼下，
不过在宿舍简单的洗漱以后，等到“水晶宫官方饮料”效果结束，
秦业并没有感觉到预想中的双腿酸痛到失去知觉，
看起来，良好的饮食和身体补充可以加速身体肌肉酸痛的恢复，
12小时不仅是恢复效果的时效，更是能够让身体充分恢复的时效，
你别说这还真是花小钱办大事，
不过当秦业准备再查看系统中还有没有剩余的“水晶宫官方饮料”时，才发现这个可以购买的选项竟然变灰了！
目前处在无法购买的情况，而且再看售价，已经赫然涨到了1000升级点！
这售价还真是比某国的房价还要迷幻，
不过身体没大碍就是好消息，
距离睡觉还有段时间，秦业准备接受扎卡的建议，利用这个时间空当增加肌肉量，
并严格按照系统的具体无球力量训练进行练习，
引体向上100 升级点50，
俯卧撑200 升级点20，
蹲起500 升级点50，
仰卧起坐200 升级点30，
相比“水晶宫官方饮料”来说，这种训练量很足，但相应的升级点获得却比较一般了，
虽然如此，但秦业也毫不含糊，没有犹豫，直接按照数量一板一眼的做起来，
引体向上一百个，好在系统没要求直接一次性做完，
这对还在长身体的秦业来说相当痛苦，几乎是呲牙咧嘴才能一次做三十个，
花了大概一个小时，秦业才勉强做完，
果然，看起来想要自然增长肌肉量是个漫长而痛苦的事情......