青岚山外门的修炼室中，林峰盘膝而坐，周身萦绕着淡淡的青色灵气，形成一个肉眼可见的气旋。
自藏书阁归来后，他便将自己关在此处，全身心投入修炼。
脑海中不断回放着系统解析出的各部功法精要，《玄元炼气诀》的奇经八脉贯通法、《青木炼气法》的灵气滋养循环，以及《基础吐纳诀》的丹田气旋凝聚技巧，如同拼图般在他意识中逐渐完整。
“呼——”林峰深吸一口气，运转《青岚·优化版》功法。
与以往不同，此刻的灵气运转路线已然发生质变。
系统根据多部功法的解析数据，对原有路线进行了第三次优化，原本需要绕行十二正经的灵气，如今可通过奇经八脉的“任督二脉”直达气海，损耗率从20%降至8%。
——【功法运行解析】——
当前路线：任脉（承浆穴→膻中穴→丹田）→督脉（长强穴→大椎穴→百会穴）。
灵气纯度： 15%（融合《青木炼气法》滋养原理）。
周天循环速度：2.1息/周（提升75%）。
瓶颈提示：中脘穴附近存在细微淤塞，需以混元劲辅助冲击。
林峰依循系统提示，将部分混元劲融入灵气运转。
当灵气行至中脘穴时，果然感受到一丝滞涩。
他沉心静气，引导混元气海的灵气与肉身气血同时发力，如同一把无形的锤子，轻轻敲击着淤塞之处。
“轰！”
一声轻微的爆响在体内响起，中脘穴的淤塞瞬间贯通。
林峰只觉一股清凉的气流直冲百会穴，随即沿督脉而下，重新汇入丹田。
这一刻，他清晰地感觉到，自己的真气已然完成了第一个完整的周天循环。
——【境界突破提示】——
恭喜宿主！成功打通任督二脉，完成首次周天循环！
当前境界：炼气境·气海初开 圆满
境界特性：
1. 灵气储量提升至150。
2. 解锁“灵气外放”基础能力（可附着于兵器或拳脚）。
3. 修炼速度提升50%。
距离下一境界“炼气境·炼气成丝”剩余进度：42%。
与此同时，林峰的混元气海也发生了奇妙的变化。
原本拳头大小的气旋此刻旋转速度更快，颜色也从淡青色转为湛蓝色，隐隐有雷光闪烁。
他尝试调动灵气附着于拳面，顿时感到拳锋处传来丝丝麻痒，空气在拳前微微扭曲。
“这就是灵气外放吗？”林峰眼中闪过一丝兴奋。
他起身走到修炼室中央，一拳轰出。
没有惊天动地的声响，只有拳风带动空气发出的低沉呜咽，但前方的青石墙壁上，却清晰地留下了一个拳印，边缘光滑如镜，竟比淬体境时的拳印更深三分。
——【力量检测】——
当前拳力：2800斤（ 800斤，灵气加持效果）。
灵气消耗：5点/次。
建议：尝试将《兽骨拳谱》与灵气外放结合，可开发“灵气震荡拳”。
接下来的数日，林峰沉浸在境界提升的喜悦与修炼中。
他按照系统建议，将《兽骨拳谱》的发力技巧与灵气外放融合，每一拳打出，不仅有肉身的刚猛之力，更有灵气的震荡效果。
一次试拳时，他无意间击中修炼室的铜钟，钟声未响，钟体却布满了细密的裂纹，可见这“灵气震荡拳”的威力。
这日清晨，林峰完成早课，只觉神清气爽，体内灵气如江海般奔腾不息。
系统界面适时弹出：
——【综合实力评估】——
炼气境初期满圆（肉身强度达炼气境中期）
功法：《青岚·优化版》（圆满）、《锻体合一法》（大圆满）
武技：灵气震荡拳（入门）、兽骨拳（小成）、基础身法（精通）
综合战力：可越级挑战炼气境中期修士。
警告：实力提升过快可能导致根基不稳，建议多参与实战打磨。
林峰点头，深知系统提醒的重要性。
他走出修炼室，望着外门广场上弟子们勤奋修炼的身影，心中充满了力量。
气海初开圆满，不仅是境界的提升，更是对自己修炼道路的肯定。
他知道，距离炼气成丝只有一步之遥，而通往内门的道路，也因此变得更加清晰。
自藏书阁归来后，他便将自己关在此处，全身心投入修炼。
脑海中不断回放着系统解析出的各部功法精要，《玄元炼气诀》的奇经八脉贯通法、《青木炼气法》的灵气滋养循环，以及《基础吐纳诀》的丹田气旋凝聚技巧，如同拼图般在他意识中逐渐完整。
“呼——”林峰深吸一口气，运转《青岚·优化版》功法。
与以往不同，此刻的灵气运转路线已然发生质变。
系统根据多部功法的解析数据，对原有路线进行了第三次优化，原本需要绕行十二正经的灵气，如今可通过奇经八脉的“任督二脉”直达气海，损耗率从20%降至8%。
——【功法运行解析】——
当前路线：任脉（承浆穴→膻中穴→丹田）→督脉（长强穴→大椎穴→百会穴）。
灵气纯度： 15%（融合《青木炼气法》滋养原理）。
周天循环速度：2.1息/周（提升75%）。
瓶颈提示：中脘穴附近存在细微淤塞，需以混元劲辅助冲击。
林峰依循系统提示，将部分混元劲融入灵气运转。
当灵气行至中脘穴时，果然感受到一丝滞涩。
他沉心静气，引导混元气海的灵气与肉身气血同时发力，如同一把无形的锤子，轻轻敲击着淤塞之处。
“轰！”
一声轻微的爆响在体内响起，中脘穴的淤塞瞬间贯通。
林峰只觉一股清凉的气流直冲百会穴，随即沿督脉而下，重新汇入丹田。
这一刻，他清晰地感觉到，自己的真气已然完成了第一个完整的周天循环。
——【境界突破提示】——
恭喜宿主！成功打通任督二脉，完成首次周天循环！
当前境界：炼气境·气海初开 圆满
境界特性：
1. 灵气储量提升至150。
2. 解锁“灵气外放”基础能力（可附着于兵器或拳脚）。
3. 修炼速度提升50%。
距离下一境界“炼气境·炼气成丝”剩余进度：42%。
与此同时，林峰的混元气海也发生了奇妙的变化。
原本拳头大小的气旋此刻旋转速度更快，颜色也从淡青色转为湛蓝色，隐隐有雷光闪烁。
他尝试调动灵气附着于拳面，顿时感到拳锋处传来丝丝麻痒，空气在拳前微微扭曲。
“这就是灵气外放吗？”林峰眼中闪过一丝兴奋。
他起身走到修炼室中央，一拳轰出。
没有惊天动地的声响，只有拳风带动空气发出的低沉呜咽，但前方的青石墙壁上，却清晰地留下了一个拳印，边缘光滑如镜，竟比淬体境时的拳印更深三分。
——【力量检测】——
当前拳力：2800斤（ 800斤，灵气加持效果）。
灵气消耗：5点/次。
建议：尝试将《兽骨拳谱》与灵气外放结合，可开发“灵气震荡拳”。
接下来的数日，林峰沉浸在境界提升的喜悦与修炼中。
他按照系统建议，将《兽骨拳谱》的发力技巧与灵气外放融合，每一拳打出，不仅有肉身的刚猛之力，更有灵气的震荡效果。
一次试拳时，他无意间击中修炼室的铜钟，钟声未响，钟体却布满了细密的裂纹，可见这“灵气震荡拳”的威力。
这日清晨，林峰完成早课，只觉神清气爽，体内灵气如江海般奔腾不息。
系统界面适时弹出：
——【综合实力评估】——
炼气境初期满圆（肉身强度达炼气境中期）
功法：《青岚·优化版》（圆满）、《锻体合一法》（大圆满）
武技：灵气震荡拳（入门）、兽骨拳（小成）、基础身法（精通）
综合战力：可越级挑战炼气境中期修士。
警告：实力提升过快可能导致根基不稳，建议多参与实战打磨。
林峰点头，深知系统提醒的重要性。
他走出修炼室，望着外门广场上弟子们勤奋修炼的身影，心中充满了力量。
气海初开圆满，不仅是境界的提升，更是对自己修炼道路的肯定。
他知道，距离炼气成丝只有一步之遥，而通往内门的道路，也因此变得更加清晰。