＞我穿成了U17网球界的咸鱼选手。
＞别人凌晨四点苦练体能，我躺在球场呼呼大睡。
＞教练暴怒：“废物！给我滚去训练！”
＞队友嘲讽：“这种懒虫也能进U17？”
＞直到比赛时我边睡边打出超高速发球——
＞“系统提示：深度睡眠 5%，技能点 100。”
＞众人：“他睡觉也能变强？！”
---
清晨五点，U17日本代表训练营。
天色还是那种带着露水的深蓝，远处的山峦只勾勒出沉默的剪影。整个营地静得可怕，只有早起的虫子在草叶间发出细碎的鸣叫。空气冷冽而清新，吸一口，能凉到肺管子深处。
就在这片象征着“魔鬼训练”开始的肃杀氛围里，中央球场边的长椅上，一个身影蜷缩着，睡得正香。
神原悠人。
他身上穿着和其他人一样的蓝白训练服，外套拉链拉到下巴，整个人侧躺在硬邦邦的长椅上，脑袋枕着自己的一条胳膊，另一条胳膊随意地搭在长椅边缘。他的呼吸均匀而绵长，胸膛随着呼吸微微起伏，嘴角甚至挂着一丝若有若无的满足弧度，仿佛正做着什么香甜的梦，与周围严阵以待、即将开始地狱式晨练的环境格格不入。
“神——原——悠——人——！！！”
平地一声惊雷！
这一声怒吼，带着能把人天灵盖掀飞的狂暴气势，瞬间撕裂了清晨的宁静，连远处的鸟雀都被惊得扑棱棱飞起一片。吼声的源头，是站在球场入口处的一个身影。那人身材魁梧，穿着笔挺的教练服，肌肉虬结的手臂叉在腰间，国字脸上每一根线条都写满了“怒不可遏”四个大字，一双铜铃般的眼睛死死钉在长椅上那个还在睡梦中的身影上，几乎要喷出火来。
正是U17日本代表队的体能教练，以“铁血无情”着称的鬼十次郎。
这一嗓子，不仅把树上的鸟吓飞了，也把球场上已经提前到达、正默默做着热身拉伸的其他队员吓得一哆嗦。众人纷纷停下动作，目光齐刷刷地投向同一个焦点——长椅上的神原悠人，以及他那堪称“行为艺术”的睡眠状态。
“噗……”有人没忍住，低低地笑出了声。
“又来了，这家伙……”
“真行啊，在鬼教练眼皮底下还能睡得这么踏实？”
“他是怎么活到今天的？”
窃窃私语和压抑的嗤笑声像蚊蝇一样在球场边缘嗡嗡作响。鄙夷、嘲弄、不可思议、看笑话……种种情绪混杂在那些投向神原悠人的视线里。
而风暴中心的神原悠人，终于被这堪比河东狮吼的音波攻击从甜美的梦境中硬生生拽了出来。
他猛地一个激灵，身体像触电般弹起，茫然地睁开眼，琥珀色的瞳孔里还残留着没睡醒的迷茫水汽。他下意识地抬手揉了揉眼睛，打了个巨大的哈欠，动作带着一种宿醉未醒般的迟钝和慵懒。
“嗯？天亮了吗？”他含糊不清地嘟囔了一句，声音带着浓重的鼻音，仿佛根本没意识到刚才发生了什么，也没看到面前那个已经化身人形火山、随时可能喷发的鬼教练。
鬼十次郎的额头上，一根青筋“突突”地跳动着，拳头捏得咯咯作响，仿佛下一秒就要亲自下场，用物理方式让这个不知死活的小子清醒清醒。他深吸一口气，似乎在用尽毕生的涵养压制住当场爆发的冲动，从牙缝里挤出每一个字，都像是冰雹砸在地上：
“神原悠人！给我滚起来！立刻！马上！绕场二十圈！跑不完不准吃早饭！现在！开始！跑——！”
最后一个“跑”字，吼得整个球场都在嗡嗡回响。
神原悠人这才彻底清醒过来，或者说，是被这恐怖的声浪给震醒了。他眨了眨眼，看清了眼前暴怒的教练和周围或明或暗带着嘲弄目光的队友。他慢吞吞地从长椅上站起来，伸了个懒腰，骨头发出几声轻微的“咔哒”响，这才用一种近乎梦游般的语气应了一声：“哦……知道了。”
那语气平淡得，仿佛鬼教练刚才只是让他去门口拿个快递。
他拖着步子，慢悠悠地朝着跑道的起点走去，背影写满了“被迫营业”的无奈和“好想回去睡觉”的渴望。
‘靠……又来……’
神原悠人一边磨蹭着挪动脚步，一边在心底疯狂吐槽。
‘这破系统，到底什么时候是个头？’
是的，系统。
他不是这个世界的人。至少，灵魂不死。
大概一个月前，他还只是一个普通的社畜，每天被KPI压得喘不过气，最大的愿望就是能好好睡个懒觉。结果一场莫名其妙的加班猝死（大概？），再睁眼，他就成了U17日本代表队里一个名叫神原悠人的选手。
原主是个有点天赋但性格极其懒散的家伙，训练能偷懒就偷懒，比赛能划水就划水，在人才济济的U17里，属于那种随时可能被淘汰的“吊车尾”。而他穿过来的时候，脑子里就莫名其妙绑定了一个名为【深度睡眠成长系统】的玩意儿。
这系统简单粗暴得令人发指：睡觉就能变强。睡得越深，时间越长，效果越好。技能点、身体素质、甚至网球技术，都能在睡梦中自动提升。
听起来很美是不是？
可问题是——他得睡觉啊！在U17这种地方睡觉？简直是在地狱里开度假村！
别人凌晨四点就爬起来挥拍一万次，跑圈跑到吐。他呢？他只想找个安静的地方，铺上软和的毯子，一觉睡到自然醒。这巨大的行为差异，导致他成了整个训练营的“知名废物”，教练眼中的“不可回收垃圾”，队友嘴里的“扶不上墙的烂泥”。
‘深度睡眠成长系统……’神原悠人一边慢跑，一边在脑子里调出那个只有他能看见的半透明面板。上面显示着几行简洁的数据：
【当前深度睡眠进度：43%】
【睡眠质量：普通（受外界干扰）】
【可分配技能点：0】
【身体素质综合评分：C （缓慢提升中）】
【网球技术综合评分：C（缓慢提升中）】
【警告：检测到高强度训练环境，深度睡眠环境恶劣，成长效率降低30%。请宿主尽快改善睡眠环境！】
‘改善个屁！’神原悠人翻了个白眼。‘难道要我抱着枕头去跟鬼教练说，教练，我觉得球场的灯光太亮，影响我睡觉发育？他怕不是会直接用球拍把我拍进地里当肥料！’
“喂！神原！你是乌龟吗？跑这么慢！”
“悠人君，再偷懒的话，今天的加罚可不止二十圈哦！”
“废物就是废物，连跑步都跑不动。”
跑道上，其他队员如同旋风般从他身边一次次超过，带起的风刮得他脸颊生疼。他们中不乏身材高大、肌肉线条流畅的选手，奔跑起来如同猎豹，充满了力量感。每一次超越，都伴随着毫不掩饰的嘲讽和鄙夷。那些目光，像针一样扎在他身上。
神原悠人充耳不闻。他甚至调整了一下呼吸，把速度又放慢了一点，几乎是“走跑”的速度在移动。他微微垂下眼睑，努力屏蔽掉那些噪音，开始尝试……在跑步中进入一种半冥想的状态。
‘集中……放松……想象自己是一团棉花……轻飘飘的……’他努力催眠自己。‘呼吸……呼……吸……节奏放慢……眼皮好重……好想睡……’
这一个月，他别的没学会，倒是把“如何在任何恶劣环境下抓住一切机会打盹”的技能点满了。站着能睡，坐着能睡，靠着墙也能睡。现在，他正在挑战更高难度的——慢跑中保持浅层睡眠！
效果嘛……只能说聊胜于无。半透明的系统面板上，【深度睡眠进度】后面的数字艰难地、极其缓慢地向上跳动了一下：43%……43.1%……43.2%……
‘有进步！’神原悠人精神一振。‘虽然慢了点，但蚊子腿也是肉啊！’
就在这时，一道身影带着一股劲风，猛地从他身边加速冲过。那速度太快，带起的尘土和气流让神原悠人下意识地眯起了眼，脚下也跟着踉跄了一下，差点摔倒。他好不容易维持的那点睡意，瞬间烟消云散。
【深度睡眠进度：43.2% → 43.0%】
神原悠人：“……” 他想骂人。
“哟，悠人，这么点风都受不了？果然还是那么弱不禁风啊。”冲过去的人回过头，脸上带着毫不掩饰的讥笑。那是一个留着栗色短发、眼神锐利如鹰的队员，名叫松本一辉。他是营地里公认的体能狂人，也是嘲讽神原悠人的主力选手之一。
神原悠人面无表情地看了他一眼，连反驳的力气都懒得使。他重新调整呼吸，试图再次进入那种玄妙的“跑睡”状态。
松本一辉见他不理睬，嗤笑一声，又加速跑远了，只留下一串刺耳的嘲笑声。
好不容易跑完了二十圈，神原悠人感觉自己的腿已经不是自己的了。他几乎是挪到食堂的，拿到属于自己的那份早餐时，感觉手都在抖。刚找了个角落坐下，准备用食物补充一下被跑步和嘲讽双重消耗的能量，一个身影就端着餐盘，毫不客气地在他对面坐了下来。
“哟，悠人，今天又是被鬼教练重点关照的一天啊。”来人一头张扬的金发，脸上总是带着玩世不恭的笑容，但眼底深处却藏着一丝不易察觉的探究。是入江奏多，营地里出了名的“影帝”，演技一流，情报通，总
＞别人凌晨四点苦练体能，我躺在球场呼呼大睡。
＞教练暴怒：“废物！给我滚去训练！”
＞队友嘲讽：“这种懒虫也能进U17？”
＞直到比赛时我边睡边打出超高速发球——
＞“系统提示：深度睡眠 5%，技能点 100。”
＞众人：“他睡觉也能变强？！”
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清晨五点，U17日本代表训练营。
天色还是那种带着露水的深蓝，远处的山峦只勾勒出沉默的剪影。整个营地静得可怕，只有早起的虫子在草叶间发出细碎的鸣叫。空气冷冽而清新，吸一口，能凉到肺管子深处。
就在这片象征着“魔鬼训练”开始的肃杀氛围里，中央球场边的长椅上，一个身影蜷缩着，睡得正香。
神原悠人。
他身上穿着和其他人一样的蓝白训练服，外套拉链拉到下巴，整个人侧躺在硬邦邦的长椅上，脑袋枕着自己的一条胳膊，另一条胳膊随意地搭在长椅边缘。他的呼吸均匀而绵长，胸膛随着呼吸微微起伏，嘴角甚至挂着一丝若有若无的满足弧度，仿佛正做着什么香甜的梦，与周围严阵以待、即将开始地狱式晨练的环境格格不入。
“神——原——悠——人——！！！”
平地一声惊雷！
这一声怒吼，带着能把人天灵盖掀飞的狂暴气势，瞬间撕裂了清晨的宁静，连远处的鸟雀都被惊得扑棱棱飞起一片。吼声的源头，是站在球场入口处的一个身影。那人身材魁梧，穿着笔挺的教练服，肌肉虬结的手臂叉在腰间，国字脸上每一根线条都写满了“怒不可遏”四个大字，一双铜铃般的眼睛死死钉在长椅上那个还在睡梦中的身影上，几乎要喷出火来。
正是U17日本代表队的体能教练，以“铁血无情”着称的鬼十次郎。
这一嗓子，不仅把树上的鸟吓飞了，也把球场上已经提前到达、正默默做着热身拉伸的其他队员吓得一哆嗦。众人纷纷停下动作，目光齐刷刷地投向同一个焦点——长椅上的神原悠人，以及他那堪称“行为艺术”的睡眠状态。
“噗……”有人没忍住，低低地笑出了声。
“又来了，这家伙……”
“真行啊，在鬼教练眼皮底下还能睡得这么踏实？”
“他是怎么活到今天的？”
窃窃私语和压抑的嗤笑声像蚊蝇一样在球场边缘嗡嗡作响。鄙夷、嘲弄、不可思议、看笑话……种种情绪混杂在那些投向神原悠人的视线里。
而风暴中心的神原悠人，终于被这堪比河东狮吼的音波攻击从甜美的梦境中硬生生拽了出来。
他猛地一个激灵，身体像触电般弹起，茫然地睁开眼，琥珀色的瞳孔里还残留着没睡醒的迷茫水汽。他下意识地抬手揉了揉眼睛，打了个巨大的哈欠，动作带着一种宿醉未醒般的迟钝和慵懒。
“嗯？天亮了吗？”他含糊不清地嘟囔了一句，声音带着浓重的鼻音，仿佛根本没意识到刚才发生了什么，也没看到面前那个已经化身人形火山、随时可能喷发的鬼教练。
鬼十次郎的额头上，一根青筋“突突”地跳动着，拳头捏得咯咯作响，仿佛下一秒就要亲自下场，用物理方式让这个不知死活的小子清醒清醒。他深吸一口气，似乎在用尽毕生的涵养压制住当场爆发的冲动，从牙缝里挤出每一个字，都像是冰雹砸在地上：
“神原悠人！给我滚起来！立刻！马上！绕场二十圈！跑不完不准吃早饭！现在！开始！跑——！”
最后一个“跑”字，吼得整个球场都在嗡嗡回响。
神原悠人这才彻底清醒过来，或者说，是被这恐怖的声浪给震醒了。他眨了眨眼，看清了眼前暴怒的教练和周围或明或暗带着嘲弄目光的队友。他慢吞吞地从长椅上站起来，伸了个懒腰，骨头发出几声轻微的“咔哒”响，这才用一种近乎梦游般的语气应了一声：“哦……知道了。”
那语气平淡得，仿佛鬼教练刚才只是让他去门口拿个快递。
他拖着步子，慢悠悠地朝着跑道的起点走去，背影写满了“被迫营业”的无奈和“好想回去睡觉”的渴望。
‘靠……又来……’
神原悠人一边磨蹭着挪动脚步，一边在心底疯狂吐槽。
‘这破系统，到底什么时候是个头？’
是的，系统。
他不是这个世界的人。至少，灵魂不死。
大概一个月前，他还只是一个普通的社畜，每天被KPI压得喘不过气，最大的愿望就是能好好睡个懒觉。结果一场莫名其妙的加班猝死（大概？），再睁眼，他就成了U17日本代表队里一个名叫神原悠人的选手。
原主是个有点天赋但性格极其懒散的家伙，训练能偷懒就偷懒，比赛能划水就划水，在人才济济的U17里，属于那种随时可能被淘汰的“吊车尾”。而他穿过来的时候，脑子里就莫名其妙绑定了一个名为【深度睡眠成长系统】的玩意儿。
这系统简单粗暴得令人发指：睡觉就能变强。睡得越深，时间越长，效果越好。技能点、身体素质、甚至网球技术，都能在睡梦中自动提升。
听起来很美是不是？
可问题是——他得睡觉啊！在U17这种地方睡觉？简直是在地狱里开度假村！
别人凌晨四点就爬起来挥拍一万次，跑圈跑到吐。他呢？他只想找个安静的地方，铺上软和的毯子，一觉睡到自然醒。这巨大的行为差异，导致他成了整个训练营的“知名废物”，教练眼中的“不可回收垃圾”，队友嘴里的“扶不上墙的烂泥”。
‘深度睡眠成长系统……’神原悠人一边慢跑，一边在脑子里调出那个只有他能看见的半透明面板。上面显示着几行简洁的数据：
【当前深度睡眠进度：43%】
【睡眠质量：普通（受外界干扰）】
【可分配技能点：0】
【身体素质综合评分：C （缓慢提升中）】
【网球技术综合评分：C（缓慢提升中）】
【警告：检测到高强度训练环境，深度睡眠环境恶劣，成长效率降低30%。请宿主尽快改善睡眠环境！】
‘改善个屁！’神原悠人翻了个白眼。‘难道要我抱着枕头去跟鬼教练说，教练，我觉得球场的灯光太亮，影响我睡觉发育？他怕不是会直接用球拍把我拍进地里当肥料！’
“喂！神原！你是乌龟吗？跑这么慢！”
“悠人君，再偷懒的话，今天的加罚可不止二十圈哦！”
“废物就是废物，连跑步都跑不动。”
跑道上，其他队员如同旋风般从他身边一次次超过，带起的风刮得他脸颊生疼。他们中不乏身材高大、肌肉线条流畅的选手，奔跑起来如同猎豹，充满了力量感。每一次超越，都伴随着毫不掩饰的嘲讽和鄙夷。那些目光，像针一样扎在他身上。
神原悠人充耳不闻。他甚至调整了一下呼吸，把速度又放慢了一点，几乎是“走跑”的速度在移动。他微微垂下眼睑，努力屏蔽掉那些噪音，开始尝试……在跑步中进入一种半冥想的状态。
‘集中……放松……想象自己是一团棉花……轻飘飘的……’他努力催眠自己。‘呼吸……呼……吸……节奏放慢……眼皮好重……好想睡……’
这一个月，他别的没学会，倒是把“如何在任何恶劣环境下抓住一切机会打盹”的技能点满了。站着能睡，坐着能睡，靠着墙也能睡。现在，他正在挑战更高难度的——慢跑中保持浅层睡眠！
效果嘛……只能说聊胜于无。半透明的系统面板上，【深度睡眠进度】后面的数字艰难地、极其缓慢地向上跳动了一下：43%……43.1%……43.2%……
‘有进步！’神原悠人精神一振。‘虽然慢了点，但蚊子腿也是肉啊！’
就在这时，一道身影带着一股劲风，猛地从他身边加速冲过。那速度太快，带起的尘土和气流让神原悠人下意识地眯起了眼，脚下也跟着踉跄了一下，差点摔倒。他好不容易维持的那点睡意，瞬间烟消云散。
【深度睡眠进度：43.2% → 43.0%】
神原悠人：“……” 他想骂人。
“哟，悠人，这么点风都受不了？果然还是那么弱不禁风啊。”冲过去的人回过头，脸上带着毫不掩饰的讥笑。那是一个留着栗色短发、眼神锐利如鹰的队员，名叫松本一辉。他是营地里公认的体能狂人，也是嘲讽神原悠人的主力选手之一。
神原悠人面无表情地看了他一眼，连反驳的力气都懒得使。他重新调整呼吸，试图再次进入那种玄妙的“跑睡”状态。
松本一辉见他不理睬，嗤笑一声，又加速跑远了，只留下一串刺耳的嘲笑声。
好不容易跑完了二十圈，神原悠人感觉自己的腿已经不是自己的了。他几乎是挪到食堂的，拿到属于自己的那份早餐时，感觉手都在抖。刚找了个角落坐下，准备用食物补充一下被跑步和嘲讽双重消耗的能量，一个身影就端着餐盘，毫不客气地在他对面坐了下来。
“哟，悠人，今天又是被鬼教练重点关照的一天啊。”来人一头张扬的金发，脸上总是带着玩世不恭的笑容，但眼底深处却藏着一丝不易察觉的探究。是入江奏多，营地里出了名的“影帝”，演技一流，情报通，总