晨光刚洒进小院，林风已手持铁纹剑站在院中央。剑尖附着的灵气针泛着细微寒光，随着他手腕轻抖，灵气针如同离弦之箭般射出，精准刺入老槐树的树干，留下一个细如发丝的深孔 —— 经过昨日的练习，他对 “灵气压缩” 技能的掌控已从 “入门” 提升至 “熟练”，不仅能更精准地控制灵气针的轨迹，还能同时凝聚三枚灵气针发起攻击。
“叮 —— 检测到宿主持续练习灵气压缩技能，技能熟练度提升至 60%（熟练），可同时凝聚 3 枚灵气针 \/ 1 颗中型灵气球，灵气消耗降低 15%。” 系统提示音在脑海中响起，林风收起剑招，满意地看着树干上的针孔。灵气针的破防能力远超普通剑招，若在交流赛中突然使用，定能打对手一个措手不及。
按照备战计划，今日的重点是将灵气压缩与基础剑技深度融合。林风再次摆出起手式，铁纹剑在晨光中划出一道弧线，同时将一枚灵气针附着在剑刃外侧 —— 挥剑时，灵气针随剑刃的轨迹飞行，既不影响剑招本身的威力，又能在接触对手护罩时额外造成破防效果。
“劈！” 他低喝一声，剑刃带着灵气针朝着槐树劈下。“砰” 的一声，剑刃撞上树干的同时，灵气针也穿透了树皮，在木质内部留下一道细长痕迹。这种 “剑针结合” 的攻击方式，比单纯的剑招威力提升了三成，且隐蔽性极强，对手很难提前察觉灵气针的存在。
修炼至正午，林风体内的灵气消耗过半。他坐在石凳上，取出一颗上品聚气丹服下，同时拿起引气玉吸收周围的灵气。休息时，他想起三长老提到的外门交流赛，立刻在心中默念：“系统，消耗 20 积分，查询青阳城另外两家修仙家族（赵家、孙家）的外门弟子实力与擅长功法。”
“叮 —— 消耗 20 积分，查询结果生成中：
【赵家外门核心弟子】：
赵雷（练气六层初期）：擅长雷系功法《惊雷诀》，攻击速度快，灵气爆发力强，弱点：防御薄弱，雷系灵气消耗过快；
赵雪（练气五层后期）：擅长冰系功法《凝冰诀》，可冻结对手经脉，限制移动，弱点：冰系灵气对温度敏感，高温环境下威力下降。
【孙家外门核心弟子】：
孙强（练气六层初期）：擅长体术功法《金刚诀》，肉身强度极高，防御能力强，弱点：攻击速度慢，灵脉运转有明显间隙；
孙月（练气五层后期）：擅长毒系功法《毒雾诀》，可释放一阶中品毒雾，麻痹对手神经，弱点：毒雾易被风吹散，自身抗毒能力弱。
【交流赛潜在风险】：
赵家与孙家可能联手针对林家弟子（三大家族中林家外门实力最弱）；
对手可能使用超出修为的毒器 \/ 暗器（交流赛规则未明确禁止低阶毒器）；
大长老派系可能暗中与其他家族勾结，针对宿主。
【应对建议】：
提前准备一阶上品‘避毒丹’，应对孙月的毒雾；
修炼‘灵气护罩’至‘精通’，增强防御，应对赵雷的爆发攻击；
针对孙强的体术，练习‘灵气针攻击灵脉间隙’的技巧，打断其灵脉运转。”
系统给出的情报让林风心中有了底。他立刻决定，接下来两日要重点提升灵气护罩的防御能力，同时准备避毒丹 —— 孙家的毒雾防不胜防，必须提前做好应对措施。
下午，林风刚准备继续修炼，院门外突然传来一阵脚步声。他开启灵气感知，察觉到一股熟悉的敌意波动 —— 是林辰，身后还跟着两名练气五层后期的嫡系弟子。
“林风，听说你在为交流赛做准备？” 林辰走到院门口，双手抱胸，语气带着挑衅，“我劝你还是别白费力气了，赵家与孙家的弟子实力极强，连我都没把握赢他们，你一个旁系弟子去了也是丢人现眼。”
林风放下铁纹剑，走到院门口，眼神平静地看着林辰：“能不能赢，不是靠嘴说的。倒是你，练气五层后期还没突破，若是在交流赛中输给其他家族的弟子，才是真的丢林家的脸。”
“你！” 林辰被噎得说不出话，脸色涨得通红，“好！既然你这么有信心，敢不敢和我切磋一场？若是你输了，就主动放弃交流赛的名额；若是我输了，就把我这把‘青钢刀’（一阶上品法器）送给你！”
林辰手中的青钢刀泛着冷冽寒光，是大长老赏赐的上品法器，比林风的铁纹剑品阶高了一个档次。他显然是想靠法器优势压制林风，同时抢夺交流赛名额 —— 在他看来，林风刚突破练气五层中期，就算有新技能，也绝不是自己的对手。林风眼中闪过一丝兴趣。与林辰切磋既能检验近期的修炼成果，又能获得上品法器，何乐而不为？“好，我答应你。但切磋地点选在演武场，让所有人都看看，谁才有资格参加交流赛。”
“没问题！” 林辰立刻答应，他巴不得让所有人看到自己击败林风，既能报之前的仇，又能彰显嫡系弟子的实力。
两人来到演武场时，不少弟子已闻讯赶来围观。三长老林云也被惊动，站在演武场边缘，眼神中带着几分期待 —— 他想看看，突破中期后的林风，实力究竟提升到了什么程度。
“切磋规则：点到为止，禁止下死手，谁先被打下对战台或主动认输，谁就输了！” 执事宣布完规则，退到一旁。
“林风，你准备好了吗？我可不会手下留情！” 林辰提着青钢刀，纵身跳上对战台，上品法器的威压让周围的低阶弟子忍不住后退一步。
林风缓步走上对战台，铁纹剑在手中轻轻转动：“开始吧。”
“喝！” 林辰率先发动攻击。青钢刀带着浓郁的灵气，朝着林风劈来，刀招比之前更加凌厉，显然是动用了全力。上品法器的优势在此刻显现 —— 刀身周围的灵气浓度比铁纹剑高了近两倍，普通的灵气护罩根本无法抵挡。
林风没有硬接，而是开启灵气感知，捕捉林辰刀招中的灵脉运转间隙。他发现，林辰每次挥刀后，灵脉都会有一个短暂的停滞（约 0.5 息），这正是孙强体术间隙的缩小版。
“就是现在！” 当林辰第二刀劈来的瞬间，林风突然侧身避开，同时将三枚灵气针凝聚在指尖，朝着林辰的灵脉间隙射去。灵气针速度极快，且体积微小，林辰根本没察觉，直到灵气针刺入他的手臂灵脉，才感觉到一阵刺痛。
“啊！” 林辰的灵脉运转瞬间停滞，青钢刀的攻击也随之顿住。林风抓住这个机会，铁纹剑带着灵气针朝着林辰的手腕挑去 —— 这一剑看似普通，实则暗藏杀机，若林辰不放手，手腕定会被灵气针穿透。
林辰脸色大变，只能松开青钢刀，狼狈地后退一步。但林风没有给他喘息的机会，脚下发力，身体如同鬼魅般追上，左手轻轻按在林辰的胸口，注入一丝灵气：“你输了。”
林辰只觉得胸口一麻，体内的灵气瞬间紊乱，再也无法凝聚力量。他看着林风手中的青钢刀，又看了看周围弟子惊讶的目光，脸色从通红变成惨白，最终咬着牙说道：“我输了…… 青钢刀归你。”
“承让。” 林风捡起青钢刀，感受着刀身传来的浓郁灵气，心中满是喜悦 —— 有了这把上品法器，他在交流赛中的实力又提升了一截。
“好！好一个林风！” 三长老林云快步走上对战台，脸上满是赞许，“没想到你不仅突破了中期，还能将新技能与剑技结合得如此完美，看来这次交流赛，林家有望拿到好名次了！”
周围的弟子也纷纷围上来，对林风投去敬佩的目光 —— 之前还有人质疑他能否参加交流赛，如今一场切磋，彻底打消了所有人的疑虑。
林风将青钢刀收好，对着三长老躬身行礼：“弟子只是运气好，接下来的日子，还会继续备战，争取在交流赛中为林家争光。”
从演武场返回小院的路上，林风遇到了林石。林石兴奋地跑过来，递给他一个小瓷瓶：“林风哥，这是我托人从坊市买来的避毒丹，一共三颗，你拿着在交流赛中用！”
林风接过瓷瓶，心中满是感激：“多谢你，林石。”
“我们是兄弟，客气什么！” 林石笑着说道，“我相信你一定能在交流赛中拿第一，拿到筑基丹的丹方碎片！”
回到小院，林风将避毒丹收好，再次拿起青钢刀。上品法器的手感比铁纹剑好上太多，刀身中的灵气能与他的灵气快速共鸣，挥刀时的灵气消耗也降低了 20%。他按照之前的 “剑针结合” 方式，再次练习剑招 —— 青钢刀配合灵气针，攻击威力又提升了两成，对付练气六层初期的对手也有了更大把握。
修炼至夜幕降临，林风体内的灵气量已提升至练气五层中期（55%），灵气护罩的熟练度也达到了 70%（精通），能在瞬间凝聚出覆盖全身的护罩，防御能力比之前增强了四成。他坐在石凳上，打开系统面板，看着上面的数据，眼中满是自信：
【修为】：练气五层中期（灵气量：55%）
【寿元】：215 年
【能力】：灵气外放（精通）、灵气护罩（精通，70%）、基础剑技大成（90%）、灵气感知（熟练）、灵气压缩（熟练，60%）
【法器】：青钢刀（一阶上品）、铁纹剑（一阶中品）
【道具】：避毒丹（3 颗）、上品聚气丹（15 颗）、引气玉
【积分】：110【当前状态】：巅峰（无伤势，灵气充盈，精神饱满）
“距离交流赛还有十日，足够将灵气量提升至 70%，灵气压缩技能练到大成。” 林风收起面板，抬头望着满天繁星，眼中闪过一丝锐光。赵家的雷系爆发、孙家的毒雾与体术，还有可能存在的家族勾结…… 这些挑战都无法阻挡他前进的脚步。
他握紧手中的青钢刀，刀身在月光下泛着冷冽寒光：“外门交流赛，我来了。筑基丹的丹方碎片，还有属于我的荣耀，我都会亲手拿到！”
小院中的老槐树下，林风再次摆出起手式，青钢刀带着灵气针的寒光，在夜色中划出一道道凌厉的弧线 —— 为交流赛的最后备战，正式进入冲刺阶段。
“叮 —— 检测到宿主持续练习灵气压缩技能，技能熟练度提升至 60%（熟练），可同时凝聚 3 枚灵气针 \/ 1 颗中型灵气球，灵气消耗降低 15%。” 系统提示音在脑海中响起，林风收起剑招，满意地看着树干上的针孔。灵气针的破防能力远超普通剑招，若在交流赛中突然使用，定能打对手一个措手不及。
按照备战计划，今日的重点是将灵气压缩与基础剑技深度融合。林风再次摆出起手式，铁纹剑在晨光中划出一道弧线，同时将一枚灵气针附着在剑刃外侧 —— 挥剑时，灵气针随剑刃的轨迹飞行，既不影响剑招本身的威力，又能在接触对手护罩时额外造成破防效果。
“劈！” 他低喝一声，剑刃带着灵气针朝着槐树劈下。“砰” 的一声，剑刃撞上树干的同时，灵气针也穿透了树皮，在木质内部留下一道细长痕迹。这种 “剑针结合” 的攻击方式，比单纯的剑招威力提升了三成，且隐蔽性极强，对手很难提前察觉灵气针的存在。
修炼至正午，林风体内的灵气消耗过半。他坐在石凳上，取出一颗上品聚气丹服下，同时拿起引气玉吸收周围的灵气。休息时，他想起三长老提到的外门交流赛，立刻在心中默念：“系统，消耗 20 积分，查询青阳城另外两家修仙家族（赵家、孙家）的外门弟子实力与擅长功法。”
“叮 —— 消耗 20 积分，查询结果生成中：
【赵家外门核心弟子】：
赵雷（练气六层初期）：擅长雷系功法《惊雷诀》，攻击速度快，灵气爆发力强，弱点：防御薄弱，雷系灵气消耗过快；
赵雪（练气五层后期）：擅长冰系功法《凝冰诀》，可冻结对手经脉，限制移动，弱点：冰系灵气对温度敏感，高温环境下威力下降。
【孙家外门核心弟子】：
孙强（练气六层初期）：擅长体术功法《金刚诀》，肉身强度极高，防御能力强，弱点：攻击速度慢，灵脉运转有明显间隙；
孙月（练气五层后期）：擅长毒系功法《毒雾诀》，可释放一阶中品毒雾，麻痹对手神经，弱点：毒雾易被风吹散，自身抗毒能力弱。
【交流赛潜在风险】：
赵家与孙家可能联手针对林家弟子（三大家族中林家外门实力最弱）；
对手可能使用超出修为的毒器 \/ 暗器（交流赛规则未明确禁止低阶毒器）；
大长老派系可能暗中与其他家族勾结，针对宿主。
【应对建议】：
提前准备一阶上品‘避毒丹’，应对孙月的毒雾；
修炼‘灵气护罩’至‘精通’，增强防御，应对赵雷的爆发攻击；
针对孙强的体术，练习‘灵气针攻击灵脉间隙’的技巧，打断其灵脉运转。”
系统给出的情报让林风心中有了底。他立刻决定，接下来两日要重点提升灵气护罩的防御能力，同时准备避毒丹 —— 孙家的毒雾防不胜防，必须提前做好应对措施。
下午，林风刚准备继续修炼，院门外突然传来一阵脚步声。他开启灵气感知，察觉到一股熟悉的敌意波动 —— 是林辰，身后还跟着两名练气五层后期的嫡系弟子。
“林风，听说你在为交流赛做准备？” 林辰走到院门口，双手抱胸，语气带着挑衅，“我劝你还是别白费力气了，赵家与孙家的弟子实力极强，连我都没把握赢他们，你一个旁系弟子去了也是丢人现眼。”
林风放下铁纹剑，走到院门口，眼神平静地看着林辰：“能不能赢，不是靠嘴说的。倒是你，练气五层后期还没突破，若是在交流赛中输给其他家族的弟子，才是真的丢林家的脸。”
“你！” 林辰被噎得说不出话，脸色涨得通红，“好！既然你这么有信心，敢不敢和我切磋一场？若是你输了，就主动放弃交流赛的名额；若是我输了，就把我这把‘青钢刀’（一阶上品法器）送给你！”
林辰手中的青钢刀泛着冷冽寒光，是大长老赏赐的上品法器，比林风的铁纹剑品阶高了一个档次。他显然是想靠法器优势压制林风，同时抢夺交流赛名额 —— 在他看来，林风刚突破练气五层中期，就算有新技能，也绝不是自己的对手。林风眼中闪过一丝兴趣。与林辰切磋既能检验近期的修炼成果，又能获得上品法器，何乐而不为？“好，我答应你。但切磋地点选在演武场，让所有人都看看，谁才有资格参加交流赛。”
“没问题！” 林辰立刻答应，他巴不得让所有人看到自己击败林风，既能报之前的仇，又能彰显嫡系弟子的实力。
两人来到演武场时，不少弟子已闻讯赶来围观。三长老林云也被惊动，站在演武场边缘，眼神中带着几分期待 —— 他想看看，突破中期后的林风，实力究竟提升到了什么程度。
“切磋规则：点到为止，禁止下死手，谁先被打下对战台或主动认输，谁就输了！” 执事宣布完规则，退到一旁。
“林风，你准备好了吗？我可不会手下留情！” 林辰提着青钢刀，纵身跳上对战台，上品法器的威压让周围的低阶弟子忍不住后退一步。
林风缓步走上对战台，铁纹剑在手中轻轻转动：“开始吧。”
“喝！” 林辰率先发动攻击。青钢刀带着浓郁的灵气，朝着林风劈来，刀招比之前更加凌厉，显然是动用了全力。上品法器的优势在此刻显现 —— 刀身周围的灵气浓度比铁纹剑高了近两倍，普通的灵气护罩根本无法抵挡。
林风没有硬接，而是开启灵气感知，捕捉林辰刀招中的灵脉运转间隙。他发现，林辰每次挥刀后，灵脉都会有一个短暂的停滞（约 0.5 息），这正是孙强体术间隙的缩小版。
“就是现在！” 当林辰第二刀劈来的瞬间，林风突然侧身避开，同时将三枚灵气针凝聚在指尖，朝着林辰的灵脉间隙射去。灵气针速度极快，且体积微小，林辰根本没察觉，直到灵气针刺入他的手臂灵脉，才感觉到一阵刺痛。
“啊！” 林辰的灵脉运转瞬间停滞，青钢刀的攻击也随之顿住。林风抓住这个机会，铁纹剑带着灵气针朝着林辰的手腕挑去 —— 这一剑看似普通，实则暗藏杀机，若林辰不放手，手腕定会被灵气针穿透。
林辰脸色大变，只能松开青钢刀，狼狈地后退一步。但林风没有给他喘息的机会，脚下发力，身体如同鬼魅般追上，左手轻轻按在林辰的胸口，注入一丝灵气：“你输了。”
林辰只觉得胸口一麻，体内的灵气瞬间紊乱，再也无法凝聚力量。他看着林风手中的青钢刀，又看了看周围弟子惊讶的目光，脸色从通红变成惨白，最终咬着牙说道：“我输了…… 青钢刀归你。”
“承让。” 林风捡起青钢刀，感受着刀身传来的浓郁灵气，心中满是喜悦 —— 有了这把上品法器，他在交流赛中的实力又提升了一截。
“好！好一个林风！” 三长老林云快步走上对战台，脸上满是赞许，“没想到你不仅突破了中期，还能将新技能与剑技结合得如此完美，看来这次交流赛，林家有望拿到好名次了！”
周围的弟子也纷纷围上来，对林风投去敬佩的目光 —— 之前还有人质疑他能否参加交流赛，如今一场切磋，彻底打消了所有人的疑虑。
林风将青钢刀收好，对着三长老躬身行礼：“弟子只是运气好，接下来的日子，还会继续备战，争取在交流赛中为林家争光。”
从演武场返回小院的路上，林风遇到了林石。林石兴奋地跑过来，递给他一个小瓷瓶：“林风哥，这是我托人从坊市买来的避毒丹，一共三颗，你拿着在交流赛中用！”
林风接过瓷瓶，心中满是感激：“多谢你，林石。”
“我们是兄弟，客气什么！” 林石笑着说道，“我相信你一定能在交流赛中拿第一，拿到筑基丹的丹方碎片！”
回到小院，林风将避毒丹收好，再次拿起青钢刀。上品法器的手感比铁纹剑好上太多，刀身中的灵气能与他的灵气快速共鸣，挥刀时的灵气消耗也降低了 20%。他按照之前的 “剑针结合” 方式，再次练习剑招 —— 青钢刀配合灵气针，攻击威力又提升了两成，对付练气六层初期的对手也有了更大把握。
修炼至夜幕降临，林风体内的灵气量已提升至练气五层中期（55%），灵气护罩的熟练度也达到了 70%（精通），能在瞬间凝聚出覆盖全身的护罩，防御能力比之前增强了四成。他坐在石凳上，打开系统面板，看着上面的数据，眼中满是自信：
【修为】：练气五层中期（灵气量：55%）
【寿元】：215 年
【能力】：灵气外放（精通）、灵气护罩（精通，70%）、基础剑技大成（90%）、灵气感知（熟练）、灵气压缩（熟练，60%）
【法器】：青钢刀（一阶上品）、铁纹剑（一阶中品）
【道具】：避毒丹（3 颗）、上品聚气丹（15 颗）、引气玉
【积分】：110【当前状态】：巅峰（无伤势，灵气充盈，精神饱满）
“距离交流赛还有十日，足够将灵气量提升至 70%，灵气压缩技能练到大成。” 林风收起面板，抬头望着满天繁星，眼中闪过一丝锐光。赵家的雷系爆发、孙家的毒雾与体术，还有可能存在的家族勾结…… 这些挑战都无法阻挡他前进的脚步。
他握紧手中的青钢刀，刀身在月光下泛着冷冽寒光：“外门交流赛，我来了。筑基丹的丹方碎片，还有属于我的荣耀，我都会亲手拿到！”
小院中的老槐树下，林风再次摆出起手式，青钢刀带着灵气针的寒光，在夜色中划出一道道凌厉的弧线 —— 为交流赛的最后备战，正式进入冲刺阶段。