道观修缮完毕，三才护山阵悄然运转，将外界的喧嚣与杂乱隔绝，院内自成一方清净天地。连吹过院墙的风，似乎都变得温柔了许多，带着聚灵阵汇聚而来的、微薄却纯净的草木清气。
陈雪提着一篮子新鲜的果蔬和日常用品推开院门，感受着周身被那股令人心安的宁静气息包裹，连日来因父亲之事和后续风波而紧绷的神经，不自觉地松弛下来。她看着在院子里正缓缓打着一种奇怪却韵味十足拳法的杨帆，眼神复杂。
有感激，有敬佩，更有一种连她自己都未曾完全明晰的渴望。
杨帆收势，气息平稳悠长，转头看见陈雪，微微点头：“来了。”
“杨师傅，东西都买回来了。”陈雪将篮子放在石桌上，犹豫了一下，还是开口问道，“您刚才打的……是武功吗？”
“算是，也不是。”杨帆用毛巾擦了擦额角并不存在的汗，“更偏向于导引体内之气，活动筋骨，调和阴阳，是修行的一部分基础。”
“修行……”陈雪喃喃重复着这两个字，眼神渐渐变得坚定。她回想起认识杨帆以来经历的这一切——父亲中邪术命悬一线、凶险的斗法、神奇的风水阵法、还有这能让整个环境都变得不同的玄妙手段……这一切，都远远超出了她过去二十多年建立起的认知体系。她不想再像之前那样，只能在一旁干着急，甚至成为拖累。
她深吸一口气，走到杨帆面前，郑重地，甚至带着一丝决绝地说道：“杨师傅，我……我想跟您学！学这些本事！我不想下次再遇到事情，只能躲在后面，什么忙都帮不上！”
杨帆看着她，没有立刻回答。清晨的阳光透过树叶的缝隙，在陈雪年轻却写满认真的脸上投下斑驳的光影。他能看到她眼底的火焰，那不是一时冲动，而是经过深思熟虑后燃起的决心。
“你想清楚了？”杨帆的声音很平静，却带着一股不容置疑的严肃，“这条路，没那么好玩。不是你看小说、看电影那么轻松写意。要吃很多苦，要耐得住寂寞，要面对常人无法理解的危险，甚至可能……会看到这个世界最阴暗恐怖的一面。而且，一旦踏入此门，就要守规矩，有些禁忌，触犯了，后果不是你我能承受的。”
他的目光如炬，仿佛要直透陈雪的内心：“现在，你还想学吗？”
陈雪没有丝毫退缩，她迎着杨帆的目光，用力地点了点头，声音清晰而坚定：“我想清楚了！再苦再难，我也愿意！我不想一辈子做个普通人，遇到事情只能祈求别人保护！我想……我想有能力保护自己，也想……能帮到您！”
最后那句话，她说得有些轻，却格外真诚。
杨帆沉默了片刻，似乎在审视她的决心，也像是在权衡。最终，他缓缓开口：“好。既然你心诚，我便传你一些基础的入门法门。但你要记住，修行首重德性，心术不正，功法越强，反噬越烈。以后，每日清晨这个时间，你来道观，我教你一个小时。”
陈雪闻言，脸上瞬间绽放出巨大的惊喜，连忙躬身行礼：“谢谢杨师傅！我一定用心学！”
“先别急着谢。”杨帆摆摆手，“能学到多少，看你自己的悟性和毅力。”
他让陈雪在院中的石凳上坐下，自己则坐在对面。
“修行之始，在于静心。心若猿猴，意如奔马，则万事皆休。”杨帆开始讲解，“我今天传你的，名为《静心吐纳诀》，不涉及高深功法，核心在于让你学会如何摒除杂念，感知自身，并初步引导体内那一点先天而来的‘气’。”
他详细讲解了打坐的姿势、呼吸的节奏、意念的收敛法门，每一个细节都讲得深入浅出，生怕陈雪听不懂。
“来，你试试看，按照我说的做。刚开始杂念多很正常，不要强行压制，觉察到它，然后轻轻放开，将注意力放回到呼吸上即可。”杨帆示范了一个标准的五心朝天坐姿。
陈雪学着杨帆的样子，在蒲团上盘膝坐下，闭上眼睛，尝试调整呼吸。可刚一静下来，脑子里就跟开了锅一样——公司里没处理完的文件、父亲还需要调养的身体、昨天买的菜价钱好像不对……各种念头纷至沓来，呼吸也跟着乱了。
她有些焦急地睁开眼，看向杨帆。
“不急，再来。”杨帆语气平和，“感受你的一呼一吸，气息流过鼻腔的感觉，胸腔的起伏……”
陈雪再次尝试，可没过几分钟，又开始心浮气躁，腿也开始发麻。
杨帆见状，起身走到她身后，伸出右手食指，轻轻点在她的后心“灵台穴”上。一股温和醇正、如同春日暖阳般的真气，缓缓渡入陈雪体内。
陈雪浑身微微一颤，只觉得一股暖流从后背涌入，瞬间抚平了她内心的焦躁，原本那些杂乱无章的念头，仿佛被这股暖流冲刷开来。她不由自主地跟随着杨帆真气的引导，重新调整呼吸，意念也渐渐沉静下来。
这一次，她感觉完全不同了。
世界仿佛安静了下来，只剩下自己均匀的呼吸声。渐渐地，在那片宁静的黑暗中，她似乎“看”到了一点极其微弱、如同萤火虫般的光点，在自己的小腹位置（丹田）若隐若现。随着呼吸，那光点似乎在微微颤动，有一股细若游丝、却真实存在的暖流，顺着杨帆真气引导的路径，极其缓慢地流动着。
这种感觉奇妙无比，难以用言语形容，却让她从内心深处感到一种莫名的喜悦和安定。
不知过了多久，杨帆收回了手指。
陈雪缓缓从那种玄妙的状态中脱离出来，睁开眼睛，只觉得神清气爽，之前的疲惫和焦躁一扫而空，整个人仿佛被洗涤过一般。
“杨师傅！我……我好像感觉到了！肚子里有点热热的，好像有东西在动！”她激动地看着杨帆，像个发现了新玩具的孩子。
“嗯，那是气感初生的迹象，说明你资质尚可。”杨帆脸上也露出一丝不易察觉的笑意，但随即严肃道，“不过切记，这只是万里长征第一步，离真正入门还差得远。以后每日坚持练习，没有我的允许，不可擅自引导真气乱闯，否则伤了经脉，后悔莫及。”
“我记住了！”陈雪用力点头。
杨帆从怀中取出那枚新炼制的、温润光洁的护身玉符，递给陈雪：“这个你随身戴着，尽量不要离身。遇到不干净的东西或者突发危险，它能替你挡一挡。”
陈雪双手接过玉符，触手温润，仿佛还带着杨帆的体温。她知道这玉符的珍贵，不仅仅是材料，更是杨帆的心血。她小心翼翼地将玉符贴身戴好，感受着玉符贴在皮肤上的微凉渐渐转为温润，心里充满了感激和一种被守护的安全感。
就在这时，杨帆放在石桌上的手机突兀地响了起来，打破了院内的宁静。
杨帆看了一眼来电显示，是一个陌生号码。他微微皱眉，还是按下了接听键。
“请问……是杨帆杨大师吗？”电话那头，是一个带着哭腔、语气焦急万分的女声，“求求您，救救我们家薇薇吧！她……她快不行了！我是她的经纪人周芳啊！”
杨帆眼神一凝，是那个女明星林薇薇的事。
他看了陈雪一眼，对着电话沉声道：“别急，慢慢说，怎么回事？”
陈雪提着一篮子新鲜的果蔬和日常用品推开院门，感受着周身被那股令人心安的宁静气息包裹，连日来因父亲之事和后续风波而紧绷的神经，不自觉地松弛下来。她看着在院子里正缓缓打着一种奇怪却韵味十足拳法的杨帆，眼神复杂。
有感激，有敬佩，更有一种连她自己都未曾完全明晰的渴望。
杨帆收势，气息平稳悠长，转头看见陈雪，微微点头：“来了。”
“杨师傅，东西都买回来了。”陈雪将篮子放在石桌上，犹豫了一下，还是开口问道，“您刚才打的……是武功吗？”
“算是，也不是。”杨帆用毛巾擦了擦额角并不存在的汗，“更偏向于导引体内之气，活动筋骨，调和阴阳，是修行的一部分基础。”
“修行……”陈雪喃喃重复着这两个字，眼神渐渐变得坚定。她回想起认识杨帆以来经历的这一切——父亲中邪术命悬一线、凶险的斗法、神奇的风水阵法、还有这能让整个环境都变得不同的玄妙手段……这一切，都远远超出了她过去二十多年建立起的认知体系。她不想再像之前那样，只能在一旁干着急，甚至成为拖累。
她深吸一口气，走到杨帆面前，郑重地，甚至带着一丝决绝地说道：“杨师傅，我……我想跟您学！学这些本事！我不想下次再遇到事情，只能躲在后面，什么忙都帮不上！”
杨帆看着她，没有立刻回答。清晨的阳光透过树叶的缝隙，在陈雪年轻却写满认真的脸上投下斑驳的光影。他能看到她眼底的火焰，那不是一时冲动，而是经过深思熟虑后燃起的决心。
“你想清楚了？”杨帆的声音很平静，却带着一股不容置疑的严肃，“这条路，没那么好玩。不是你看小说、看电影那么轻松写意。要吃很多苦，要耐得住寂寞，要面对常人无法理解的危险，甚至可能……会看到这个世界最阴暗恐怖的一面。而且，一旦踏入此门，就要守规矩，有些禁忌，触犯了，后果不是你我能承受的。”
他的目光如炬，仿佛要直透陈雪的内心：“现在，你还想学吗？”
陈雪没有丝毫退缩，她迎着杨帆的目光，用力地点了点头，声音清晰而坚定：“我想清楚了！再苦再难，我也愿意！我不想一辈子做个普通人，遇到事情只能祈求别人保护！我想……我想有能力保护自己，也想……能帮到您！”
最后那句话，她说得有些轻，却格外真诚。
杨帆沉默了片刻，似乎在审视她的决心，也像是在权衡。最终，他缓缓开口：“好。既然你心诚，我便传你一些基础的入门法门。但你要记住，修行首重德性，心术不正，功法越强，反噬越烈。以后，每日清晨这个时间，你来道观，我教你一个小时。”
陈雪闻言，脸上瞬间绽放出巨大的惊喜，连忙躬身行礼：“谢谢杨师傅！我一定用心学！”
“先别急着谢。”杨帆摆摆手，“能学到多少，看你自己的悟性和毅力。”
他让陈雪在院中的石凳上坐下，自己则坐在对面。
“修行之始，在于静心。心若猿猴，意如奔马，则万事皆休。”杨帆开始讲解，“我今天传你的，名为《静心吐纳诀》，不涉及高深功法，核心在于让你学会如何摒除杂念，感知自身，并初步引导体内那一点先天而来的‘气’。”
他详细讲解了打坐的姿势、呼吸的节奏、意念的收敛法门，每一个细节都讲得深入浅出，生怕陈雪听不懂。
“来，你试试看，按照我说的做。刚开始杂念多很正常，不要强行压制，觉察到它，然后轻轻放开，将注意力放回到呼吸上即可。”杨帆示范了一个标准的五心朝天坐姿。
陈雪学着杨帆的样子，在蒲团上盘膝坐下，闭上眼睛，尝试调整呼吸。可刚一静下来，脑子里就跟开了锅一样——公司里没处理完的文件、父亲还需要调养的身体、昨天买的菜价钱好像不对……各种念头纷至沓来，呼吸也跟着乱了。
她有些焦急地睁开眼，看向杨帆。
“不急，再来。”杨帆语气平和，“感受你的一呼一吸，气息流过鼻腔的感觉，胸腔的起伏……”
陈雪再次尝试，可没过几分钟，又开始心浮气躁，腿也开始发麻。
杨帆见状，起身走到她身后，伸出右手食指，轻轻点在她的后心“灵台穴”上。一股温和醇正、如同春日暖阳般的真气，缓缓渡入陈雪体内。
陈雪浑身微微一颤，只觉得一股暖流从后背涌入，瞬间抚平了她内心的焦躁，原本那些杂乱无章的念头，仿佛被这股暖流冲刷开来。她不由自主地跟随着杨帆真气的引导，重新调整呼吸，意念也渐渐沉静下来。
这一次，她感觉完全不同了。
世界仿佛安静了下来，只剩下自己均匀的呼吸声。渐渐地，在那片宁静的黑暗中，她似乎“看”到了一点极其微弱、如同萤火虫般的光点，在自己的小腹位置（丹田）若隐若现。随着呼吸，那光点似乎在微微颤动，有一股细若游丝、却真实存在的暖流，顺着杨帆真气引导的路径，极其缓慢地流动着。
这种感觉奇妙无比，难以用言语形容，却让她从内心深处感到一种莫名的喜悦和安定。
不知过了多久，杨帆收回了手指。
陈雪缓缓从那种玄妙的状态中脱离出来，睁开眼睛，只觉得神清气爽，之前的疲惫和焦躁一扫而空，整个人仿佛被洗涤过一般。
“杨师傅！我……我好像感觉到了！肚子里有点热热的，好像有东西在动！”她激动地看着杨帆，像个发现了新玩具的孩子。
“嗯，那是气感初生的迹象，说明你资质尚可。”杨帆脸上也露出一丝不易察觉的笑意，但随即严肃道，“不过切记，这只是万里长征第一步，离真正入门还差得远。以后每日坚持练习，没有我的允许，不可擅自引导真气乱闯，否则伤了经脉，后悔莫及。”
“我记住了！”陈雪用力点头。
杨帆从怀中取出那枚新炼制的、温润光洁的护身玉符，递给陈雪：“这个你随身戴着，尽量不要离身。遇到不干净的东西或者突发危险，它能替你挡一挡。”
陈雪双手接过玉符，触手温润，仿佛还带着杨帆的体温。她知道这玉符的珍贵，不仅仅是材料，更是杨帆的心血。她小心翼翼地将玉符贴身戴好，感受着玉符贴在皮肤上的微凉渐渐转为温润，心里充满了感激和一种被守护的安全感。
就在这时，杨帆放在石桌上的手机突兀地响了起来，打破了院内的宁静。
杨帆看了一眼来电显示，是一个陌生号码。他微微皱眉，还是按下了接听键。
“请问……是杨帆杨大师吗？”电话那头，是一个带着哭腔、语气焦急万分的女声，“求求您，救救我们家薇薇吧！她……她快不行了！我是她的经纪人周芳啊！”
杨帆眼神一凝，是那个女明星林薇薇的事。
他看了陈雪一眼，对着电话沉声道：“别急，慢慢说，怎么回事？”