看着那个在网上艰难攀爬的背影，方健的眼睛红了。
他猛地用拳头砸了一下地面，嘶吼一声，从地上一跃而起。
“操！”
他冲向攀爬网，疯了一样追了上去。
“等等我！”
副枪炮手陈光也咬着牙跟上。
罗浩，丁政，甚至最爱耍滑头的郝诚。
都互相看了一眼，从对方的眼里看到了不甘和血性。
“干他娘的！”
五个人，一个接一个，全都重新爬上了那张网。
……
深夜，宿舍。
所有人都睡得极沉，训练的疲惫让他们的大脑陷入了深度休眠，连梦都来不及做。
“啊——！”
一声痛苦的哀嚎突然撕裂了夜的宁静。
“我腿！我腿抽筋了！”
是方健的声音。
他抱着自己的小腿在床上痛苦地翻滚，额头上瞬间冒出了一层冷汗。
睡在下铺的陈光被惊醒，急忙打开床头灯，爬了上去。
“健哥，你别动，别动！我来！”
陈光学着老人的样子，一把抓住方健的脚。
用力把他的脚趾往回掰，嘴里还念念有词。
“我奶奶说了，按住这个穴位，对，就是这里……哎？怎么没用？”
“啊！疼疼疼！你他妈要掰断了！”方健疼得嗷嗷直叫。
“别叫啊，越叫越疼！”陈光急得满头大汗。
这时，一道黑影悄无声息地出现在床边。
“让开。”
是林恒。
他不知道什么时候醒的，脸上没有半分睡意。
陈光急忙让到一边。
林恒坐到床沿，一只手稳稳地按住方健抽筋的小腿。
另一只手拿起床头一瓶不知道什么时候放在那里的活络油，倒在手心搓热。
然后，他用一种专业而有力的手法，开始推拿方健僵硬的肌肉。
他的手指准确地找到了痉挛的肌群，力道由浅入深，缓缓地揉捏，拉伸。
一股温热的感觉伴随着浓郁的药油味，瞬间渗透进方健的皮肤。
原本像石头一样紧绷的肌肉，在他的按摩下，竟然一点点地放松了下来。
方健痛苦的哀嚎也渐渐变成了粗重的喘息。
几分钟后，林恒松开了手。
“怎么样？”
方健长出了一口气，动了动腿，那股钻心的疼痛已经消失了。
“好……好多了。艇长……谢了。”
他看着林恒，眼神里充满了复杂的情绪。
林恒拧上活络油的盖子，随手放在他的床头。
“今天训练强度太大，结束后的放松拉伸不够。”
他的声音很平静，“明天开始，训练结束，我带你们做放松。”
说完，他便起身下床，回到了自己的铺位上，整个过程没有多余的一句话。
宿舍里重新恢复了安静。
陈光和被吵醒的罗浩他们，看着林恒的背影，久久没有说话。
这个艇长，和他们想象中的，很不一样。
......
晚上，林恒端着饭盒从食堂出来。
脚步一顿，目光投向了那个在单杠上起伏的身影。
是方健。
这小子，又在加练。
林恒走过去，把饭盒往地上一放。
“下来。”
方健正憋着一口气，听到声音，动作一滞，差点没抓稳。
他扭头一看是林恒，眉头拧了起来。
“艇长，我还没练完。”
“我让你下来。”林恒的语气不容置疑，“饭吃了没？”
“不饿。”方健硬邦邦地回了一句，手上又开始发力。
“不饿？”林恒哼笑了一下，“你是想靠修仙通过明天的考核？”
“我……”
“我什么我？”林恒打断他，“肌肉的生长和恢复靠的是什么？”
“是蛋白质，是碳水。你把肚子练空了，拿什么去修复撕裂的肌纤维？靠意志力发电吗？”
一连串的质问让方健哑口无言。
他松开手，从单杠上跳了下来，闷着头不说话。
林恒把饭盒递给他：“去，吃了它。”
方健没接，反而梗着脖子问。
“艇长，引体向上，你最多能做多少个？”
“不知道，没数过。”
“我的目标是八十个。”方健的眼睛里带着一股执拗的劲儿。
“明天考核，我必须做到。”
林恒看着他，忽然问：“为什么是八十个？”
方健沉默了。
林恒没再追问，只是拍了拍他的肩膀。
“先做到一个标准的。”
他亲自示范，身体笔直，没有丝毫晃动，下巴轻松越过单杠。
然后匀速下放，整个过程充满了控制力。
“看到没？借力是最蠢的，全程用背部发力，感受肩胛骨的收缩。来，你再试试。”
在林恒的指导下，方健开始重新调整自己的动作和呼吸。
“对，就是这样，别用蛮力，控制节奏。”
“慢点下放，离心收缩更重要。”
“呼吸！别他妈给我憋着气！”
时间一分一秒过去，方健的汗水浸透了背心，手臂酸胀得快要抬不起来。
当他咬着牙做到第八十个时，感觉全身的力气都被抽干了。
“不行了……艇长……到头了……”
“谁说的？”林恒的声音就在他耳边。
“郝诚那小子都能做八十七个，你就这点出息？”
一提到郝诚，方健的眼睛瞬间又燃起了火。
“再来一个！”
八十一！
“还有！”
八十二！
……
“最后一个！”
“啊！”
方健用尽最后一丝力气，嘶吼着完成了第九十个。
他脱力地松开手，整个人瘫倒在垫子上，胸膛剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。
林恒把那盒早就凉了的饭菜扔到他怀里。
“去，给我吃完，双份。”
……
周末，考核日。
阳光炙烤着码头。
第一项，专业技能。
林恒第一个上，驾驶着登陆艇在复杂的水道中穿梭自如。
高速倒车入库，一气呵成，引来岸上考官的频频点头。
接着是罗浩的指挥协同，丁政的雷达索敌。
甚至连平时最爱摸鱼的郝诚，摆弄起后勤装备和线路来。
也是一把好手，所有人都顺利通过。
整个队伍展现出的专业素养。
让不少旁观的老兵都有些侧目。
第二项，射击。
靶场上，硝烟味弥漫。
轮到方健和陈光。
“健哥，看我的。”
陈光嬉皮笑脸地举起枪，调整呼吸，然后——
“砰砰砰！”
一连串干脆利落的枪响。
报靶器传来声音：“97环！”
陈光得意地冲方健挤了挤眼。
轮到方健了。
他端起枪，瞄准，但不知怎么的。
昨天被林恒操练到极限的手臂，此刻竟有些不听使唤地微微发抖。
他越想打好，手就抖得越厉害。
越想冷静，脑子里就越乱。
他猛地用拳头砸了一下地面，嘶吼一声，从地上一跃而起。
“操！”
他冲向攀爬网，疯了一样追了上去。
“等等我！”
副枪炮手陈光也咬着牙跟上。
罗浩，丁政，甚至最爱耍滑头的郝诚。
都互相看了一眼，从对方的眼里看到了不甘和血性。
“干他娘的！”
五个人，一个接一个，全都重新爬上了那张网。
……
深夜，宿舍。
所有人都睡得极沉，训练的疲惫让他们的大脑陷入了深度休眠，连梦都来不及做。
“啊——！”
一声痛苦的哀嚎突然撕裂了夜的宁静。
“我腿！我腿抽筋了！”
是方健的声音。
他抱着自己的小腿在床上痛苦地翻滚，额头上瞬间冒出了一层冷汗。
睡在下铺的陈光被惊醒，急忙打开床头灯，爬了上去。
“健哥，你别动，别动！我来！”
陈光学着老人的样子，一把抓住方健的脚。
用力把他的脚趾往回掰，嘴里还念念有词。
“我奶奶说了，按住这个穴位，对，就是这里……哎？怎么没用？”
“啊！疼疼疼！你他妈要掰断了！”方健疼得嗷嗷直叫。
“别叫啊，越叫越疼！”陈光急得满头大汗。
这时，一道黑影悄无声息地出现在床边。
“让开。”
是林恒。
他不知道什么时候醒的，脸上没有半分睡意。
陈光急忙让到一边。
林恒坐到床沿，一只手稳稳地按住方健抽筋的小腿。
另一只手拿起床头一瓶不知道什么时候放在那里的活络油，倒在手心搓热。
然后，他用一种专业而有力的手法，开始推拿方健僵硬的肌肉。
他的手指准确地找到了痉挛的肌群，力道由浅入深，缓缓地揉捏，拉伸。
一股温热的感觉伴随着浓郁的药油味，瞬间渗透进方健的皮肤。
原本像石头一样紧绷的肌肉，在他的按摩下，竟然一点点地放松了下来。
方健痛苦的哀嚎也渐渐变成了粗重的喘息。
几分钟后，林恒松开了手。
“怎么样？”
方健长出了一口气，动了动腿，那股钻心的疼痛已经消失了。
“好……好多了。艇长……谢了。”
他看着林恒，眼神里充满了复杂的情绪。
林恒拧上活络油的盖子，随手放在他的床头。
“今天训练强度太大，结束后的放松拉伸不够。”
他的声音很平静，“明天开始，训练结束，我带你们做放松。”
说完，他便起身下床，回到了自己的铺位上，整个过程没有多余的一句话。
宿舍里重新恢复了安静。
陈光和被吵醒的罗浩他们，看着林恒的背影，久久没有说话。
这个艇长，和他们想象中的，很不一样。
......
晚上，林恒端着饭盒从食堂出来。
脚步一顿，目光投向了那个在单杠上起伏的身影。
是方健。
这小子，又在加练。
林恒走过去，把饭盒往地上一放。
“下来。”
方健正憋着一口气，听到声音，动作一滞，差点没抓稳。
他扭头一看是林恒，眉头拧了起来。
“艇长，我还没练完。”
“我让你下来。”林恒的语气不容置疑，“饭吃了没？”
“不饿。”方健硬邦邦地回了一句，手上又开始发力。
“不饿？”林恒哼笑了一下，“你是想靠修仙通过明天的考核？”
“我……”
“我什么我？”林恒打断他，“肌肉的生长和恢复靠的是什么？”
“是蛋白质，是碳水。你把肚子练空了，拿什么去修复撕裂的肌纤维？靠意志力发电吗？”
一连串的质问让方健哑口无言。
他松开手，从单杠上跳了下来，闷着头不说话。
林恒把饭盒递给他：“去，吃了它。”
方健没接，反而梗着脖子问。
“艇长，引体向上，你最多能做多少个？”
“不知道，没数过。”
“我的目标是八十个。”方健的眼睛里带着一股执拗的劲儿。
“明天考核，我必须做到。”
林恒看着他，忽然问：“为什么是八十个？”
方健沉默了。
林恒没再追问，只是拍了拍他的肩膀。
“先做到一个标准的。”
他亲自示范，身体笔直，没有丝毫晃动，下巴轻松越过单杠。
然后匀速下放，整个过程充满了控制力。
“看到没？借力是最蠢的，全程用背部发力，感受肩胛骨的收缩。来，你再试试。”
在林恒的指导下，方健开始重新调整自己的动作和呼吸。
“对，就是这样，别用蛮力，控制节奏。”
“慢点下放，离心收缩更重要。”
“呼吸！别他妈给我憋着气！”
时间一分一秒过去，方健的汗水浸透了背心，手臂酸胀得快要抬不起来。
当他咬着牙做到第八十个时，感觉全身的力气都被抽干了。
“不行了……艇长……到头了……”
“谁说的？”林恒的声音就在他耳边。
“郝诚那小子都能做八十七个，你就这点出息？”
一提到郝诚，方健的眼睛瞬间又燃起了火。
“再来一个！”
八十一！
“还有！”
八十二！
……
“最后一个！”
“啊！”
方健用尽最后一丝力气，嘶吼着完成了第九十个。
他脱力地松开手，整个人瘫倒在垫子上，胸膛剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。
林恒把那盒早就凉了的饭菜扔到他怀里。
“去，给我吃完，双份。”
……
周末，考核日。
阳光炙烤着码头。
第一项，专业技能。
林恒第一个上，驾驶着登陆艇在复杂的水道中穿梭自如。
高速倒车入库，一气呵成，引来岸上考官的频频点头。
接着是罗浩的指挥协同，丁政的雷达索敌。
甚至连平时最爱摸鱼的郝诚，摆弄起后勤装备和线路来。
也是一把好手，所有人都顺利通过。
整个队伍展现出的专业素养。
让不少旁观的老兵都有些侧目。
第二项，射击。
靶场上，硝烟味弥漫。
轮到方健和陈光。
“健哥，看我的。”
陈光嬉皮笑脸地举起枪，调整呼吸，然后——
“砰砰砰！”
一连串干脆利落的枪响。
报靶器传来声音：“97环！”
陈光得意地冲方健挤了挤眼。
轮到方健了。
他端起枪，瞄准，但不知怎么的。
昨天被林恒操练到极限的手臂，此刻竟有些不听使唤地微微发抖。
他越想打好，手就抖得越厉害。
越想冷静，脑子里就越乱。