晨光熹微，忘忧谷在鸟鸣声中苏醒。与往日不同的是，今日院中飘散着一股淡淡的药香——
苏南雪正在准备清晨修炼所需的药浴。
“喃喃，该起身了。”
苏南雪轻轻敲响阮喃喃的房门，声音温柔却带着不容置疑的坚持。
阮喃喃揉着眼睛走出房门，看到院中已经摆好了三个木桶，桶中热水蒸腾，散发着草药的清香。
“四师姐，这是要做什么呀？”
阮喃喃好奇地问。
“这是用星辉谷采集的灵草配制的药浴，能帮助疏通经脉，对修炼大有裨益。”
苏南雪解释道，同时将一包药粉撒入陆云霁面前的木桶中，
“小五，这桶里加了紫云英，适合你现在的修为。”
陆云霁微微颔首，依言步入药浴。
温热的水流包裹全身，药力顺着毛孔渗入经脉，让他感到内息运转格外顺畅。
阮喃喃也学着师兄的样子踏进木桶，却被烫得轻呼一声。
苏南雪笑着往她桶中添了些凉水：
“慢慢来，要适应药力的渗透。”
这是苏南雪归来后带来的第一个变化——每日清晨的药浴修炼。
起初阮喃喃还觉得麻烦，但几天下来，她明显感觉到自己的内力运转更加流畅，连一直难以掌握的《御风游》都进步神速。
修炼结束后，三人照例前往星辉谷。
不过现在他们不再只是修炼武功，更多时间是在照料药田。
苏南雪将师父传授的医药知识倾囊相授，从草药的特性到种植的要诀，无一遗漏。
“四师姐，这株火龙参的叶子怎么有些发黄？”
阮喃喃指着药田中的一株草药问道。
苏南雪蹲下身仔细查看：
“是水分太多了。火龙参喜阳耐旱，要控制浇水的量。”
她说着轻轻松动周围的土壤，
“记住，种植草药最重要的是观察，要了解每株草药的习性。”
陆云霁在一旁认真记录着这些要点。
他本就心思缜密，在苏南雪的指导下，很快掌握了多种草药的种植技巧。
有时他甚至能提出一些独到的见解，让苏南雪都为之赞叹。
晌午时分，三人坐在灵泉边休息。阮潺潺像往常一样取出随身携带的游记，却被苏南雪轻轻按住。
“喃喃，既然要学医，就先从认识草药开始吧。”
苏南雪取出一本手绘的草药图鉴，
“这是师父当年亲自绘制的，比那些游记有意思多了。”
阮喃喃起初还有些不情愿，但很快就被图鉴中精美的插画和详细的注解吸引。
当她看到“七星草”的条目时，惊喜地发现旁边还标注着师父的修炼心得。
“原来七星草还能这样用！”
她兴奋地指给陆云霁看，
“师兄你看，师父说用七星草配合《鹄白功》，能提升感知能力！”
陆云霁接过图鉴仔细阅读，眼中闪过思索之色。
这些师父留下的笔记，往往蕴含着武学与医道相通的至理。
午后，苏南雪开始教授他们诊脉之术。她在院中摆开阵势，取出珍藏的铜人和经脉图。
“诊脉不只是探查病情，更是了解一个人内息运转的窗口。”
苏南雪让阮喃喃伸出手腕，
“来，感受一下我的内力流转。”
阮喃喃依言闭目凝神，指尖轻轻搭在苏南雪腕间。
起初她只能感受到微弱的脉搏，但在苏南雪的引导下，渐渐能分辨出内息在经脉中的流动。
“好奇妙啊！”
她惊叹道，
“我能感觉到四师姐的内力像溪流一样在经脉中流淌！”
轮到陆云霁时，他的表现让苏南雪都感到惊讶。
不过片刻功夫，他就能准确说出苏南雪内力运转的路线和强弱变化。
“小五在这方面的天赋确实出众。”
苏南雪赞许道，
“假以时日，定能青出于蓝。”
傍晚时分，三人围坐在石桌旁整理今日采集的草药。
这是苏南雪定下的新规矩——每日都要将采集的草药分类、炮制、记录。
看似繁琐，却让阮喃喃对草药的认识日益加深。
“四师姐，为什么同样的草药，炮制方法不同，药效就会不一样呢？”
阮喃喃一边小心地翻晒着七星草，一边问道。
“这就好比武功招式，同样的内力，运用方法不同，效果也大相径庭。”
苏南雪拿起一片七星草，
“生用可清热解毒，蜜炙后却能安神定志。关键是要了解药性，顺势而为。”
陆云霁静静地听着，手中的动作却丝毫不慢。
他按照苏南雪教导的方法，将今日采集的琉璃草仔细地装入玉盒中保存。
这些细致的活计，在他做来却别有一番韵律。
夜幕降临，院中飘起炊烟。
与往日不同的是，现在下厨的不仅是陆云霁，苏南雪也会亲自准备几道药膳。
“这是百合莲子羹，安神补气。”
苏南雪将一碗热气腾腾的羹汤放在阮喃喃面前，
“你最近修炼辛苦，需要好好补一补。”
阮喃喃尝了一口，清甜可口，还有淡淡的草药香：
“真好喝！四师姐的手艺一点也不比师兄差！”
陆云霁也尝了一口，细细品味后说道：
“加入了茯苓和山药，确实更适合喃喃现在的体质。”
苏南雪微笑点头：
“小五果然细心。行医之人，就是要懂得因人施治，这药膳也是一样的道理。”
晚饭后，三人依旧在院中乘凉。
阮喃喃还是像往常一样叽叽喳喳地说个不停，但话题不再只是江湖传闻和志怪故事，更多了些医药和修炼的内容。
“四师姐，我今天在星辉谷看到一只受伤的小兔子，用你教的方法给它敷了药，它好像真的不那么疼了！”
阮喃喃兴奋地分享着白天的经历。
苏南雪温柔地抚摸着她的头：
“医者仁心，你能主动救助小动物，我很欣慰。”
陆云霁依旧话不多，但会适时地补充几句。
有时是修炼的感悟，有时是医药的见解。
在苏南雪归来后，他明显话多了一些，也愿意更多地表达自己的想法。
夜深了，阮喃喃枕着安神香囊沉沉睡去。
苏南雪和陆云霁还在灯下讨论着明日的修炼计划。
“小五，我看你近日对《无为剑经》又有新的领悟？”
苏南雪轻声问道。
陆云霁点头：
“四师姐那日点拨后，确实有所进益。无为之道，在于顺应而非强求，这与医道颇有相通之处。”
苏南雪欣慰地笑了：
“你能悟到这一层，说明你真的长大了。”
窗外月光如水，静静地洒在院中。
四师姐的归来，给忘忧谷的生活带来了许多变化：规律的修炼、系统的医药学习、细致的草药栽培...
但有些东西始终未变：师兄妹之间的情谊、对武道的追求、对自然的敬畏，还有这片山谷永恒的宁静。
在变化与不变之间，忘忧谷的传承悄然延续。
而对阮喃喃和陆云霁来说，有四师姐在身边指导的日子，每一天都充满新的收获与成长。
苏南雪正在准备清晨修炼所需的药浴。
“喃喃，该起身了。”
苏南雪轻轻敲响阮喃喃的房门，声音温柔却带着不容置疑的坚持。
阮喃喃揉着眼睛走出房门，看到院中已经摆好了三个木桶，桶中热水蒸腾，散发着草药的清香。
“四师姐，这是要做什么呀？”
阮喃喃好奇地问。
“这是用星辉谷采集的灵草配制的药浴，能帮助疏通经脉，对修炼大有裨益。”
苏南雪解释道，同时将一包药粉撒入陆云霁面前的木桶中，
“小五，这桶里加了紫云英，适合你现在的修为。”
陆云霁微微颔首，依言步入药浴。
温热的水流包裹全身，药力顺着毛孔渗入经脉，让他感到内息运转格外顺畅。
阮喃喃也学着师兄的样子踏进木桶，却被烫得轻呼一声。
苏南雪笑着往她桶中添了些凉水：
“慢慢来，要适应药力的渗透。”
这是苏南雪归来后带来的第一个变化——每日清晨的药浴修炼。
起初阮喃喃还觉得麻烦，但几天下来，她明显感觉到自己的内力运转更加流畅，连一直难以掌握的《御风游》都进步神速。
修炼结束后，三人照例前往星辉谷。
不过现在他们不再只是修炼武功，更多时间是在照料药田。
苏南雪将师父传授的医药知识倾囊相授，从草药的特性到种植的要诀，无一遗漏。
“四师姐，这株火龙参的叶子怎么有些发黄？”
阮喃喃指着药田中的一株草药问道。
苏南雪蹲下身仔细查看：
“是水分太多了。火龙参喜阳耐旱，要控制浇水的量。”
她说着轻轻松动周围的土壤，
“记住，种植草药最重要的是观察，要了解每株草药的习性。”
陆云霁在一旁认真记录着这些要点。
他本就心思缜密，在苏南雪的指导下，很快掌握了多种草药的种植技巧。
有时他甚至能提出一些独到的见解，让苏南雪都为之赞叹。
晌午时分，三人坐在灵泉边休息。阮潺潺像往常一样取出随身携带的游记，却被苏南雪轻轻按住。
“喃喃，既然要学医，就先从认识草药开始吧。”
苏南雪取出一本手绘的草药图鉴，
“这是师父当年亲自绘制的，比那些游记有意思多了。”
阮喃喃起初还有些不情愿，但很快就被图鉴中精美的插画和详细的注解吸引。
当她看到“七星草”的条目时，惊喜地发现旁边还标注着师父的修炼心得。
“原来七星草还能这样用！”
她兴奋地指给陆云霁看，
“师兄你看，师父说用七星草配合《鹄白功》，能提升感知能力！”
陆云霁接过图鉴仔细阅读，眼中闪过思索之色。
这些师父留下的笔记，往往蕴含着武学与医道相通的至理。
午后，苏南雪开始教授他们诊脉之术。她在院中摆开阵势，取出珍藏的铜人和经脉图。
“诊脉不只是探查病情，更是了解一个人内息运转的窗口。”
苏南雪让阮喃喃伸出手腕，
“来，感受一下我的内力流转。”
阮喃喃依言闭目凝神，指尖轻轻搭在苏南雪腕间。
起初她只能感受到微弱的脉搏，但在苏南雪的引导下，渐渐能分辨出内息在经脉中的流动。
“好奇妙啊！”
她惊叹道，
“我能感觉到四师姐的内力像溪流一样在经脉中流淌！”
轮到陆云霁时，他的表现让苏南雪都感到惊讶。
不过片刻功夫，他就能准确说出苏南雪内力运转的路线和强弱变化。
“小五在这方面的天赋确实出众。”
苏南雪赞许道，
“假以时日，定能青出于蓝。”
傍晚时分，三人围坐在石桌旁整理今日采集的草药。
这是苏南雪定下的新规矩——每日都要将采集的草药分类、炮制、记录。
看似繁琐，却让阮喃喃对草药的认识日益加深。
“四师姐，为什么同样的草药，炮制方法不同，药效就会不一样呢？”
阮喃喃一边小心地翻晒着七星草，一边问道。
“这就好比武功招式，同样的内力，运用方法不同，效果也大相径庭。”
苏南雪拿起一片七星草，
“生用可清热解毒，蜜炙后却能安神定志。关键是要了解药性，顺势而为。”
陆云霁静静地听着，手中的动作却丝毫不慢。
他按照苏南雪教导的方法，将今日采集的琉璃草仔细地装入玉盒中保存。
这些细致的活计，在他做来却别有一番韵律。
夜幕降临，院中飘起炊烟。
与往日不同的是，现在下厨的不仅是陆云霁，苏南雪也会亲自准备几道药膳。
“这是百合莲子羹，安神补气。”
苏南雪将一碗热气腾腾的羹汤放在阮喃喃面前，
“你最近修炼辛苦，需要好好补一补。”
阮喃喃尝了一口，清甜可口，还有淡淡的草药香：
“真好喝！四师姐的手艺一点也不比师兄差！”
陆云霁也尝了一口，细细品味后说道：
“加入了茯苓和山药，确实更适合喃喃现在的体质。”
苏南雪微笑点头：
“小五果然细心。行医之人，就是要懂得因人施治，这药膳也是一样的道理。”
晚饭后，三人依旧在院中乘凉。
阮喃喃还是像往常一样叽叽喳喳地说个不停，但话题不再只是江湖传闻和志怪故事，更多了些医药和修炼的内容。
“四师姐，我今天在星辉谷看到一只受伤的小兔子，用你教的方法给它敷了药，它好像真的不那么疼了！”
阮喃喃兴奋地分享着白天的经历。
苏南雪温柔地抚摸着她的头：
“医者仁心，你能主动救助小动物，我很欣慰。”
陆云霁依旧话不多，但会适时地补充几句。
有时是修炼的感悟，有时是医药的见解。
在苏南雪归来后，他明显话多了一些，也愿意更多地表达自己的想法。
夜深了，阮喃喃枕着安神香囊沉沉睡去。
苏南雪和陆云霁还在灯下讨论着明日的修炼计划。
“小五，我看你近日对《无为剑经》又有新的领悟？”
苏南雪轻声问道。
陆云霁点头：
“四师姐那日点拨后，确实有所进益。无为之道，在于顺应而非强求，这与医道颇有相通之处。”
苏南雪欣慰地笑了：
“你能悟到这一层，说明你真的长大了。”
窗外月光如水，静静地洒在院中。
四师姐的归来，给忘忧谷的生活带来了许多变化：规律的修炼、系统的医药学习、细致的草药栽培...
但有些东西始终未变：师兄妹之间的情谊、对武道的追求、对自然的敬畏，还有这片山谷永恒的宁静。
在变化与不变之间，忘忧谷的传承悄然延续。
而对阮喃喃和陆云霁来说，有四师姐在身边指导的日子，每一天都充满新的收获与成长。