“那就麻烦你了，坚果哑铃。”
牧云快速的将校服换下，来到重力释放区域。
“坚果！！”
随着坚果哑铃的声音响起，一阵熟悉的重压逐步自上而下，蔓延至牧云身躯的每一个角落。
不只是身躯外，就连体内的五脏六腑都在这股突如其来的重力改变下，有些微微不适。
好在，有了昨天的经验，牧云几个呼吸的时间就没了这种不适感。
紧接着，他开始一丝不苟的做起全民健身操，随着他的动作开始，坚果哑铃那边也在缓缓的将重力，以0.1倍的速率加大。
因为足够平缓的缘故，后续沉浸在锻炼中的牧云，完全没了不适感，只是觉得身躯的重量愈发加大，每一个很简单地动作都变得愈发费力。
..............................
【叮！检测到宿主周边环境有所变化，第九套全民健身操经验收获规律有所变化......】
..............................
随着牧云的动作开始，系统的提示音也随之响起，这意味着，多倍经验收获如昨天下午一样随之而来。
“呼~~”
终于，半小时的时间过去，牧云结束了最后一个动作，重重的吐出一口浊气。
..............................
【叮！宿主进行了一次第九套全民健身操的锻炼，技能经验值 1！】
【叮！检测到宿主在重力异常的情况下进行了一次第九套全民健身操的锻炼，技能经验值额外 20！】
【第九套全民健身操（LV2，220\/1000）→第九套全民健身操（LV2，241\/1000）】
..............................
听着脑海中响起的提示音，牧云只感觉刚刚的疲惫不过尔尔，若非坚果哑铃为了安全考虑将重力散去，他是有点想继续的。
当然，也只是想想。
二倍重力下做一次体操，对他目前的身体而言，压力还是有些大，虽然不至于做一遍就趴在地上动不了，但想要继续完整的做一遍，也确实做不到。
做不完的话，又不给经验，属于是白费工夫。
肝师傅拒绝没有收获的白干！
“今天麻烦你了，坚果哑铃，我明天给你多带两颗奶糖。”
将湿掉的衣服换下，装入塑料袋塞入储物空间后，牧云拎起背包，对着坚果哑铃感谢道。
牧云没试过重力直接翻倍带来的压力，但用脚指头想想也知道，那种突然的变化，对身体的损害，肯定比循序渐进的重力变化大。
他的恢复力虽然不错，但他也担心损伤过大，耽误了晚上的锻炼。
好在，现在不用担心了，只要和坚果哑铃打好关系，以后甚至都用不上重力室使用份额卡，直接就能白嫖。
“坚果坚果！！”
从监控室出来的坚果哑铃，在听到美味的奶糖明天会有更多后，心情大好。
她激动的挥舞着三根触手，其中两根从牧云的腋下穿过，一把将其抱起来，在空中摇晃。
决定了，姐姐以后每天都亲自给你督导！！
按照王鹤的安排，是让钢铠鸦和坚果哑铃轮流来，至于其他精灵，因为体型的缘故，压根进不来监控室。
但现在，坚果哑铃觉得钢铠鸦老弟需要休息，早起的艰巨任务就交给她这个当姐姐的吧！！
好一会，兴奋过后的坚果哑铃将牧云放了下来。
看着眼神有些晕晕的牧云，她颇有些不好意思的用触手上的尖刺球敲了敲脑袋，眯起眼睛，似乎是在......
卖萌？
牧云摆了摆手，表示没事。
除了最开始的突然升空吓了他一跳外，后续在半空中飞舞的感觉还不错。
除了摇晃的速度太快，有点恶心外，那种在空中的失重感还是蛮舒服。
牧云现在有些期待波风长大后，带他翱翔天际的感觉了。
和挥舞触手的坚果哑铃道别后，牧云便一个人来到教室。
因为其余人都在晨训，所以这会教室里只有他一个人。
直到七点五十左右，柳坚豪等人才“慢悠悠”的走进教室。
“云哥！！”
柳坚豪走进教室，看到牧云后，激动的跑了过来，抱着他大腿哭诉道：“云哥，你知道你不在的日子里，我们经历了什么么？变速跑，整整一早上的循环变速跑，王教官简直是恶魔啊！！”
“哭什么哭，云哥在重力室可不比咱们轻松，区区变速跑而已，也就你坚持不住。”
一旁抱着膀子的赵海龙，不屑的鄙夷道。
若不是见他双腿打颤，牧云差点以为他真的没事。
“好了，中午我去食堂给你们做多点肉菜，好好补补。”牧云笑着说道。
“好耶！！”
听到这话，柳坚豪只感觉腰也不酸了，腿也不疼了，嘴里的口水都开始不断分泌了。
赵海龙同样如此，抱着膀子站在那的他，回忆着记忆中葱爆羊肉的味道，嘴角甚至有一丝晶莹闪烁。
“什么什么？云哥要做饭？”
一旁凑过来的吴图，颇有些好奇的问道。
牧云看了眼他，发现这小子在晨练过后，精神头竟然还不错，不愧是热血满满的活力小子。
“嗯，中午去三楼食堂随便做点，补贴家用。”牧云毫不避讳的说道。
和一些脸皮薄，不好意思说自己困境的学生不同，两世为人的他早就不避讳这些。
甚至有时候，他还能通过暴露这个身份，去借机观察其余人的反应，从而决定要不要和对方深交。
“真的嘛，云哥竟然还会做饭，好厉害！”吴图在听到牧云承认后，一脸的艳羡。
不愧是我亦师亦友的拍档，生活技能方面的天赋竟也如此惊人！！
吴图全然没有对牧云没钱去打工的看不起，眼中全是对方竟然还会做饭的艳羡。
准确来说，在他看来独自打工才是主角该做的事情，为此他还想在家里磨炼一下厨艺，结果厨房意外的触发火灾报警装置，自此以后，他便被老爹严令禁止进入厨房。
一代大厨，就此陨落！！
“那你以为，我们云哥可是全能的！”柳坚豪一脸的自豪。
“不是，云哥牛逼，你得意个什么劲？”赵海龙斜了他一眼。
“我乐意！”
柳坚豪不解释，只是一味仰头。
“咳咳，人到齐的话，就回到座位，开始上课了。”就在几人唠嗑时，一个身着藏青色衬衫的小老头走了进来。
是教导他们《精灵的饲育与培育》课程的老师。
时间在老师教导下，如太阳漫过窗沿，一点一点的倾斜划过。
“叮铃铃~~”
随着一阵下课铃声的响起，马军收起课本，宣布下课。
两节理论课过后，便是王鹤的体能训练课。
许是经历了早上的变速跑，这节课王鹤没有逼着学生们进入锻炼，只是让各自的精灵进行体能方面的训练。
像是小独和波风这种会飞的精灵，都会背上一个大约有体重五分之一的负重，进行直线加速，障碍加速，直线变速等各类训练。
训练课过后，就是上午的最后一节理论课，由大波浪女老师教导的《精灵心理学》。
因为要去食堂准备做饭的缘故，牧云申请提前离开，大波浪女老师也没拒绝，显然是王鹤提前和她说过。
在众人或期待，或疑惑，或好奇的注视下，牧云离开教室，去往食堂。
牧云快速的将校服换下，来到重力释放区域。
“坚果！！”
随着坚果哑铃的声音响起，一阵熟悉的重压逐步自上而下，蔓延至牧云身躯的每一个角落。
不只是身躯外，就连体内的五脏六腑都在这股突如其来的重力改变下，有些微微不适。
好在，有了昨天的经验，牧云几个呼吸的时间就没了这种不适感。
紧接着，他开始一丝不苟的做起全民健身操，随着他的动作开始，坚果哑铃那边也在缓缓的将重力，以0.1倍的速率加大。
因为足够平缓的缘故，后续沉浸在锻炼中的牧云，完全没了不适感，只是觉得身躯的重量愈发加大，每一个很简单地动作都变得愈发费力。
..............................
【叮！检测到宿主周边环境有所变化，第九套全民健身操经验收获规律有所变化......】
..............................
随着牧云的动作开始，系统的提示音也随之响起，这意味着，多倍经验收获如昨天下午一样随之而来。
“呼~~”
终于，半小时的时间过去，牧云结束了最后一个动作，重重的吐出一口浊气。
..............................
【叮！宿主进行了一次第九套全民健身操的锻炼，技能经验值 1！】
【叮！检测到宿主在重力异常的情况下进行了一次第九套全民健身操的锻炼，技能经验值额外 20！】
【第九套全民健身操（LV2，220\/1000）→第九套全民健身操（LV2，241\/1000）】
..............................
听着脑海中响起的提示音，牧云只感觉刚刚的疲惫不过尔尔，若非坚果哑铃为了安全考虑将重力散去，他是有点想继续的。
当然，也只是想想。
二倍重力下做一次体操，对他目前的身体而言，压力还是有些大，虽然不至于做一遍就趴在地上动不了，但想要继续完整的做一遍，也确实做不到。
做不完的话，又不给经验，属于是白费工夫。
肝师傅拒绝没有收获的白干！
“今天麻烦你了，坚果哑铃，我明天给你多带两颗奶糖。”
将湿掉的衣服换下，装入塑料袋塞入储物空间后，牧云拎起背包，对着坚果哑铃感谢道。
牧云没试过重力直接翻倍带来的压力，但用脚指头想想也知道，那种突然的变化，对身体的损害，肯定比循序渐进的重力变化大。
他的恢复力虽然不错，但他也担心损伤过大，耽误了晚上的锻炼。
好在，现在不用担心了，只要和坚果哑铃打好关系，以后甚至都用不上重力室使用份额卡，直接就能白嫖。
“坚果坚果！！”
从监控室出来的坚果哑铃，在听到美味的奶糖明天会有更多后，心情大好。
她激动的挥舞着三根触手，其中两根从牧云的腋下穿过，一把将其抱起来，在空中摇晃。
决定了，姐姐以后每天都亲自给你督导！！
按照王鹤的安排，是让钢铠鸦和坚果哑铃轮流来，至于其他精灵，因为体型的缘故，压根进不来监控室。
但现在，坚果哑铃觉得钢铠鸦老弟需要休息，早起的艰巨任务就交给她这个当姐姐的吧！！
好一会，兴奋过后的坚果哑铃将牧云放了下来。
看着眼神有些晕晕的牧云，她颇有些不好意思的用触手上的尖刺球敲了敲脑袋，眯起眼睛，似乎是在......
卖萌？
牧云摆了摆手，表示没事。
除了最开始的突然升空吓了他一跳外，后续在半空中飞舞的感觉还不错。
除了摇晃的速度太快，有点恶心外，那种在空中的失重感还是蛮舒服。
牧云现在有些期待波风长大后，带他翱翔天际的感觉了。
和挥舞触手的坚果哑铃道别后，牧云便一个人来到教室。
因为其余人都在晨训，所以这会教室里只有他一个人。
直到七点五十左右，柳坚豪等人才“慢悠悠”的走进教室。
“云哥！！”
柳坚豪走进教室，看到牧云后，激动的跑了过来，抱着他大腿哭诉道：“云哥，你知道你不在的日子里，我们经历了什么么？变速跑，整整一早上的循环变速跑，王教官简直是恶魔啊！！”
“哭什么哭，云哥在重力室可不比咱们轻松，区区变速跑而已，也就你坚持不住。”
一旁抱着膀子的赵海龙，不屑的鄙夷道。
若不是见他双腿打颤，牧云差点以为他真的没事。
“好了，中午我去食堂给你们做多点肉菜，好好补补。”牧云笑着说道。
“好耶！！”
听到这话，柳坚豪只感觉腰也不酸了，腿也不疼了，嘴里的口水都开始不断分泌了。
赵海龙同样如此，抱着膀子站在那的他，回忆着记忆中葱爆羊肉的味道，嘴角甚至有一丝晶莹闪烁。
“什么什么？云哥要做饭？”
一旁凑过来的吴图，颇有些好奇的问道。
牧云看了眼他，发现这小子在晨练过后，精神头竟然还不错，不愧是热血满满的活力小子。
“嗯，中午去三楼食堂随便做点，补贴家用。”牧云毫不避讳的说道。
和一些脸皮薄，不好意思说自己困境的学生不同，两世为人的他早就不避讳这些。
甚至有时候，他还能通过暴露这个身份，去借机观察其余人的反应，从而决定要不要和对方深交。
“真的嘛，云哥竟然还会做饭，好厉害！”吴图在听到牧云承认后，一脸的艳羡。
不愧是我亦师亦友的拍档，生活技能方面的天赋竟也如此惊人！！
吴图全然没有对牧云没钱去打工的看不起，眼中全是对方竟然还会做饭的艳羡。
准确来说，在他看来独自打工才是主角该做的事情，为此他还想在家里磨炼一下厨艺，结果厨房意外的触发火灾报警装置，自此以后，他便被老爹严令禁止进入厨房。
一代大厨，就此陨落！！
“那你以为，我们云哥可是全能的！”柳坚豪一脸的自豪。
“不是，云哥牛逼，你得意个什么劲？”赵海龙斜了他一眼。
“我乐意！”
柳坚豪不解释，只是一味仰头。
“咳咳，人到齐的话，就回到座位，开始上课了。”就在几人唠嗑时，一个身着藏青色衬衫的小老头走了进来。
是教导他们《精灵的饲育与培育》课程的老师。
时间在老师教导下，如太阳漫过窗沿，一点一点的倾斜划过。
“叮铃铃~~”
随着一阵下课铃声的响起，马军收起课本，宣布下课。
两节理论课过后，便是王鹤的体能训练课。
许是经历了早上的变速跑，这节课王鹤没有逼着学生们进入锻炼，只是让各自的精灵进行体能方面的训练。
像是小独和波风这种会飞的精灵，都会背上一个大约有体重五分之一的负重，进行直线加速，障碍加速，直线变速等各类训练。
训练课过后，就是上午的最后一节理论课，由大波浪女老师教导的《精灵心理学》。
因为要去食堂准备做饭的缘故，牧云申请提前离开，大波浪女老师也没拒绝，显然是王鹤提前和她说过。
在众人或期待，或疑惑，或好奇的注视下，牧云离开教室，去往食堂。