出来玉佩空间后，陈平头痛像钝刀子割着，身体每一处都在叫嚣疲惫。
他强迫自己躺下，闭上眼，却睡不着。
怀里有粮，心里却更警惕。
这窝棚里，连耗子都能偷走半口糊糊。
天没亮，监工的吆喝声就炸开了。
陈平爬起来，他还是改不了毛病，动作太大，再次牵扯着了背后的伤，疼得他嘶嘶叫疼。
他比别人起的早。
很早就进入了玉佩空间，吃了两把生米。
这让他的体力，会比别人充沛！
他跟着人群走向猪圈。
今天还是割猪草！
王管事那张油脸，在晨光里显得格外阴沉，眼皮耷拉着扫过排队的杂役。
陈平低着头，尽量缩着身子。
背篓甩到肩上时，那熟悉的磨痛又来了。
他咬紧牙，没吭声。
走到那片野草地，他拿起镰刀开始割。
动作似乎比昨天利索了一点，手臂挥动没那么沉重。
割下的草很快堆了一小堆！
他直起腰，试着把草往背篓里装。
装了半篓，他深吸一口气，抓住背篓带子，用力往上一提。
篓子离了地，压在他肩头。
沉！
很沉！
肩膀的皮肉立刻绷紧了。
但他站住了，没像前几天那样被压得踉跄。
他迈开步子，往猪圈方向走。
步子不快，但每一步都踩实。
背篓带子深勒进肩头的旧伤，火辣辣的疼，但他扛住了。
半篓草，背了回去，没歇脚。
王管事靠在猪圈门框上剔牙，瞥了他一眼，没说话，只是鼻子里哼了一声。
旁边一个壮汉杂役嗤笑。
“哟，陈瘸子今天能扛半筐了？昨晚偷吃耗子屎了？”
陈平没理他，卸下草，转身又往野草地走。
这一次，他割得更快些。
手臂的酸痛还在，但那股温乎劲儿似乎顶在筋骨里。
他装了满满一篓草，堆得冒尖。
他蹲下身，背带套上肩膀，双手抓住带子，腰腿一起发力。
“起！”
背篓起来了，压得他腰猛地一弯，肩胛骨像要裂开。
他死死咬着后槽牙，脸憋得通红，脖子上青筋都鼓了出来。
又站稳了，一步一步往回挪。
脚步沉重，踩得地上的碎石子咯吱响。
汗水糊住了眼睛，流进嘴角，又咸又涩。
但他把这满满一篓草，背到了猪圈门口才卸下。
王管事剔牙的动作停了，眯着眼看他。
旁边的壮汉也收起了嘲弄，有点惊疑。
陈平喘着粗气，抹了把脸上的汗，转身又去割草。
这一天，他背了三趟满篓。肩膀的破皮被汗水腌得钻心疼，后背的鞭伤也火辣辣的，但他撑下来了。
傍晚收工时，他感觉累，骨头缝里都透着酸，但没像之前那样彻底散架。
晚上回到窝棚，他迫不及待地又摸了一把灵米塞进嘴里。
那股温乎劲儿再次涌上来。
他躺下，检查自己。
肩膀被背篓带子磨破的地方，昨天还血糊糊的，今天一看，结了一层硬硬的深褐色痂。
后背几道鞭痕，边缘也开始收口，不再渗出黄水。
这恢复速度，比他挨饿时快多了。
第二天，陈平感觉力气似乎又长了一点。
背满篓草没那么费劲了。
第三天，他割草的速度明显快过旁边几个瘦弱的杂役。
第四天，他不仅能按时割完自己那片区域的草，甚至还能在监工不注意时，靠着土坡喘口气。
宝贵的喘息时间，他没浪费。
他从贴身破衣服的夹层里，摸出那本油布包着的小册子——《养生功》。
册子很薄，纸页发黄发脆。
他借着窝棚缝隙透进来的微弱天光，仔细辨认上面的字和图。
字是古体，有些他认不全，图是小人画，摆着各种奇怪的姿势。
他找了个窝棚后面僻静的角落，避开人。
按照册子上第一幅图的样子，两脚分开站着，膝盖微曲，双手虚抱在肚子前面，像是抱着个球。
册子上说，这叫“抱元守一”，要配合呼吸，吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子瘪下去。
他试着做！
吸气，肚子往外鼓，感觉有点别扭。
呼气，肚子收回去。
就这么站着，配合呼吸……
没一会儿，他就觉得腰背发僵，胳膊也酸。
但他坚持着，脑子里尽量想着册子上说的“意守丹田”——虽然他也不知道丹田具体在哪儿，大概就是小肚子那块。
站了大概半炷香时间，他感觉腿有点抖。
册子后面还有动作，叫“推山探海”。
他放下抱元的手，左脚往前踏一步，成弓步，左手掌心朝前慢慢推出去，右手收到腰侧。
推出去时呼气，收回来时吸气。
动作很慢。
他试着做了一遍。
推出去时，感觉左腿大腿绷得紧紧的，推出去的手臂也酸。
动作笨拙，完全不像图上画的小人那么流畅圆润。
他慢慢收回，换右脚在前，右手推。
来回做了几次，动作稍微顺了点，但全身的肌肉都开始酸胀发热，汗珠子从额头鬓角冒出来。
一套动作打下来，其实没几个姿势，但他感觉比背一整天猪草还累。
浑身像是被抽干了力气，骨头缝里都透着虚，两条腿软得打颤。
汗水浸透了单衣，冷风一吹，激得他直哆嗦。
肚子里那股温乎劲儿早就没了，只剩下火烧火燎的空虚，饿得他心慌。
他赶紧溜回窝棚，确认没人注意，立刻摸出玉佩，心念沟通。
嗡！
熟悉的眩晕和头痛袭来，比上次轻一点，但依旧难受。
他出现在黑土地上，顾不上别的，踉跄着扑向那堆白花花的灵米山。
他抓起一大把，也顾不上脏，拼命往嘴里塞，大口大口地干嚼。
坚硬的米粒硌着牙齿，他用力咬碎，咽下去。
一股温热的暖流迅速从胃里升起，快速扩散到四肢百骸。
可怕的空虚感被一点点填满，抽干的力气像泉水一样汩汩地冒出来。
他贪婪地咀嚼着，一把接一把，直到肚子被生米撑得有些发胀，那股暖流充盈全身，虚脱感才彻底消失。
他喘着粗气，坐在米堆旁，感觉力气回来了，甚至比练功前还要充沛一点，但精神上的疲惫感还在。
他不敢多待，怕精神消耗太大出去撑不住。
回到冰冷的草铺，嘴里还残留着灵米的清甜。
身体的疲惫感神奇地消失了，只剩下精神上的倦怠。
他躺下，很快沉沉睡去。
这几天的提升，让他很是满意。
按照这样的进度下去，不用多长时间，他就能成为常役！
他强迫自己躺下，闭上眼，却睡不着。
怀里有粮，心里却更警惕。
这窝棚里，连耗子都能偷走半口糊糊。
天没亮，监工的吆喝声就炸开了。
陈平爬起来，他还是改不了毛病，动作太大，再次牵扯着了背后的伤，疼得他嘶嘶叫疼。
他比别人起的早。
很早就进入了玉佩空间，吃了两把生米。
这让他的体力，会比别人充沛！
他跟着人群走向猪圈。
今天还是割猪草！
王管事那张油脸，在晨光里显得格外阴沉，眼皮耷拉着扫过排队的杂役。
陈平低着头，尽量缩着身子。
背篓甩到肩上时，那熟悉的磨痛又来了。
他咬紧牙，没吭声。
走到那片野草地，他拿起镰刀开始割。
动作似乎比昨天利索了一点，手臂挥动没那么沉重。
割下的草很快堆了一小堆！
他直起腰，试着把草往背篓里装。
装了半篓，他深吸一口气，抓住背篓带子，用力往上一提。
篓子离了地，压在他肩头。
沉！
很沉！
肩膀的皮肉立刻绷紧了。
但他站住了，没像前几天那样被压得踉跄。
他迈开步子，往猪圈方向走。
步子不快，但每一步都踩实。
背篓带子深勒进肩头的旧伤，火辣辣的疼，但他扛住了。
半篓草，背了回去，没歇脚。
王管事靠在猪圈门框上剔牙，瞥了他一眼，没说话，只是鼻子里哼了一声。
旁边一个壮汉杂役嗤笑。
“哟，陈瘸子今天能扛半筐了？昨晚偷吃耗子屎了？”
陈平没理他，卸下草，转身又往野草地走。
这一次，他割得更快些。
手臂的酸痛还在，但那股温乎劲儿似乎顶在筋骨里。
他装了满满一篓草，堆得冒尖。
他蹲下身，背带套上肩膀，双手抓住带子，腰腿一起发力。
“起！”
背篓起来了，压得他腰猛地一弯，肩胛骨像要裂开。
他死死咬着后槽牙，脸憋得通红，脖子上青筋都鼓了出来。
又站稳了，一步一步往回挪。
脚步沉重，踩得地上的碎石子咯吱响。
汗水糊住了眼睛，流进嘴角，又咸又涩。
但他把这满满一篓草，背到了猪圈门口才卸下。
王管事剔牙的动作停了，眯着眼看他。
旁边的壮汉也收起了嘲弄，有点惊疑。
陈平喘着粗气，抹了把脸上的汗，转身又去割草。
这一天，他背了三趟满篓。肩膀的破皮被汗水腌得钻心疼，后背的鞭伤也火辣辣的，但他撑下来了。
傍晚收工时，他感觉累，骨头缝里都透着酸，但没像之前那样彻底散架。
晚上回到窝棚，他迫不及待地又摸了一把灵米塞进嘴里。
那股温乎劲儿再次涌上来。
他躺下，检查自己。
肩膀被背篓带子磨破的地方，昨天还血糊糊的，今天一看，结了一层硬硬的深褐色痂。
后背几道鞭痕，边缘也开始收口，不再渗出黄水。
这恢复速度，比他挨饿时快多了。
第二天，陈平感觉力气似乎又长了一点。
背满篓草没那么费劲了。
第三天，他割草的速度明显快过旁边几个瘦弱的杂役。
第四天，他不仅能按时割完自己那片区域的草，甚至还能在监工不注意时，靠着土坡喘口气。
宝贵的喘息时间，他没浪费。
他从贴身破衣服的夹层里，摸出那本油布包着的小册子——《养生功》。
册子很薄，纸页发黄发脆。
他借着窝棚缝隙透进来的微弱天光，仔细辨认上面的字和图。
字是古体，有些他认不全，图是小人画，摆着各种奇怪的姿势。
他找了个窝棚后面僻静的角落，避开人。
按照册子上第一幅图的样子，两脚分开站着，膝盖微曲，双手虚抱在肚子前面，像是抱着个球。
册子上说，这叫“抱元守一”，要配合呼吸，吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子瘪下去。
他试着做！
吸气，肚子往外鼓，感觉有点别扭。
呼气，肚子收回去。
就这么站着，配合呼吸……
没一会儿，他就觉得腰背发僵，胳膊也酸。
但他坚持着，脑子里尽量想着册子上说的“意守丹田”——虽然他也不知道丹田具体在哪儿，大概就是小肚子那块。
站了大概半炷香时间，他感觉腿有点抖。
册子后面还有动作，叫“推山探海”。
他放下抱元的手，左脚往前踏一步，成弓步，左手掌心朝前慢慢推出去，右手收到腰侧。
推出去时呼气，收回来时吸气。
动作很慢。
他试着做了一遍。
推出去时，感觉左腿大腿绷得紧紧的，推出去的手臂也酸。
动作笨拙，完全不像图上画的小人那么流畅圆润。
他慢慢收回，换右脚在前，右手推。
来回做了几次，动作稍微顺了点，但全身的肌肉都开始酸胀发热，汗珠子从额头鬓角冒出来。
一套动作打下来，其实没几个姿势，但他感觉比背一整天猪草还累。
浑身像是被抽干了力气，骨头缝里都透着虚，两条腿软得打颤。
汗水浸透了单衣，冷风一吹，激得他直哆嗦。
肚子里那股温乎劲儿早就没了，只剩下火烧火燎的空虚，饿得他心慌。
他赶紧溜回窝棚，确认没人注意，立刻摸出玉佩，心念沟通。
嗡！
熟悉的眩晕和头痛袭来，比上次轻一点，但依旧难受。
他出现在黑土地上，顾不上别的，踉跄着扑向那堆白花花的灵米山。
他抓起一大把，也顾不上脏，拼命往嘴里塞，大口大口地干嚼。
坚硬的米粒硌着牙齿，他用力咬碎，咽下去。
一股温热的暖流迅速从胃里升起，快速扩散到四肢百骸。
可怕的空虚感被一点点填满，抽干的力气像泉水一样汩汩地冒出来。
他贪婪地咀嚼着，一把接一把，直到肚子被生米撑得有些发胀，那股暖流充盈全身，虚脱感才彻底消失。
他喘着粗气，坐在米堆旁，感觉力气回来了，甚至比练功前还要充沛一点，但精神上的疲惫感还在。
他不敢多待，怕精神消耗太大出去撑不住。
回到冰冷的草铺，嘴里还残留着灵米的清甜。
身体的疲惫感神奇地消失了，只剩下精神上的倦怠。
他躺下，很快沉沉睡去。
这几天的提升，让他很是满意。
按照这样的进度下去，不用多长时间，他就能成为常役！