当你需要荫蔽时，可以朗读这篇——
第16篇《在你荫下》
保守我，我的上帝，
我投靠你。
我对上主说：你是我的主，
除你以外，我别无依靠。
论到世上的圣民，
他们尊贵，是我所爱。
但追随别神的人，痛苦必加增；
我绝不向他们献上血祭，
也绝口不提他们的名。
上主啊，你是我的一切，是我的福杯，
你为我守住我的份。
我的地界落在佳美之处，
我拥有的产业何其美好！
我要称颂那指引我的上主，
连黑夜中心也提醒我。
我定睛仰望上主，
有他在我右边，我便不动摇。
因此我心欢喜，我灵快乐，
我的身体也安然居住。
因你必不将我撇在死亡里，
也不让你的圣者见朽坏。
你必将生命之路指示我，
在你面前有满足的喜乐，
在你右手边，有永远的福乐。
——————
当你四面受敌时，可以朗读这篇——
第17篇《护我如宝》
听我呼求，上主啊，我的公义在你；
侧耳听我，我的祷告纯净无伪。
愿你宣判，显明我的正直；
你察看我心，深夜试炼我，
必见我心无恶念，唇舌无过。
我谨守你话语，远离暴行；
步步踏你路径，双脚稳立。
上帝啊，我呼求你，你必应声；
求你俯首，听我恳求之声。
显你慈爱奇工，
右手拯救投靠你的人，
护我如眼中珍宝，
藏我于你翅膀荫下——
远离恶人，他们欲毁我；
仇敌围困，命在旦夕间。
他们心冷硬如石，
口吐狂言傲语。
他们如猎犬追踪，
此刻团团围住我，
瞪眼伏地，
似要扑倒猎物，
如饥狮隐于暗处，
如壮狮弓身待扑。
上主啊，求你起身迎面，
击倒他们，救我脱险！
求你举手，救我性命，
救我脱离这世人——
他们今生已享尽福禄，
儿女饱食你备的刑罚。
至于我，必在公义中见你容颜；
醒来时，得见你形象便心足意满。
——————
当你需要力量时，可以朗读这篇——
第18篇《磐石力量》
我爱你，上主，我的力量！
上主是我的磐石，我的堡垒，我的拯救者；
我的神是我的岩石，我投靠他，
他是我的盾牌，拯救的角，我的避难所。
我呼求那配得赞美的上主，
便从仇敌手中被拯救。
死亡的绳索缠绕我，毁灭的急流吞没我，
阴间的捆绑勒住我，死亡的网罗迎面扑来。
在急难中我呼求上主，向我的神求助，
他从殿中垂听我的声音，我的呼喊入他耳中。
大地颤抖震动，山基摇摆撼动，
因他的怒气如火山喷发，
从他鼻孔冒烟，口中喷火，炭块燃起烈焰。
他撕开天空降临，脚下踏着浓云，
他乘基路伯飞翔，借风的翅膀疾驰。
以黑暗为藏身之处，以密云为帐幕，
他面前的光辉带下冰雹与火焰。
上主从天上雷鸣，至高者发声如雷，
他射出箭驱散仇敌，发出闪电击溃他们。
海洋的深渊显露，大地的根基暴露，
因他的斥责，因他气息的狂风。
他从高处伸手抓住我，
从深水中将我拉起；
他救我脱离强敌，
从恨我之人手中逃脱。
他领我到宽阔之地，
因他喜悦我，便拯救我。
上主按我的公义报答，
照我手中的清洁赏赐。
对忠诚者，你显为信实；
对纯洁者，你显为完全；
对弯曲者，你以智慧应对。
谦卑人，你必拯救；
高傲者，你必降卑。
上主啊，你点亮我的灯，
我的神照亮黑暗。
借着你，我冲入敌阵；
靠着我的神，我越过墙垣。
你使我的脚如母鹿敏捷，
你使我在高处站稳；
你教我的手能争战，
我的臂能开铜弓。
你的拯救是我的盾牌，
你的右手扶持我，
你的温和使我尊大。
你拓宽我的路径，
我的脚未曾滑跌。
我追赶仇敌，直到灭尽；
我击打他们，如风吹尘埃，
如街道上的泥土被践踏。
你立我为列国的元首，
外邦人也向我臣服。
上主是活神！愿我的磐石受赞美！
愿救我的神被尊崇！
他是为我伸冤的神，
是将仇敌制服的神。
因此，我要在万民中称谢你，
歌颂你的名直到永远！
第16篇《在你荫下》
保守我，我的上帝，
我投靠你。
我对上主说：你是我的主，
除你以外，我别无依靠。
论到世上的圣民，
他们尊贵，是我所爱。
但追随别神的人，痛苦必加增；
我绝不向他们献上血祭，
也绝口不提他们的名。
上主啊，你是我的一切，是我的福杯，
你为我守住我的份。
我的地界落在佳美之处，
我拥有的产业何其美好！
我要称颂那指引我的上主，
连黑夜中心也提醒我。
我定睛仰望上主，
有他在我右边，我便不动摇。
因此我心欢喜，我灵快乐，
我的身体也安然居住。
因你必不将我撇在死亡里，
也不让你的圣者见朽坏。
你必将生命之路指示我，
在你面前有满足的喜乐，
在你右手边，有永远的福乐。
——————
当你四面受敌时，可以朗读这篇——
第17篇《护我如宝》
听我呼求，上主啊，我的公义在你；
侧耳听我，我的祷告纯净无伪。
愿你宣判，显明我的正直；
你察看我心，深夜试炼我，
必见我心无恶念，唇舌无过。
我谨守你话语，远离暴行；
步步踏你路径，双脚稳立。
上帝啊，我呼求你，你必应声；
求你俯首，听我恳求之声。
显你慈爱奇工，
右手拯救投靠你的人，
护我如眼中珍宝，
藏我于你翅膀荫下——
远离恶人，他们欲毁我；
仇敌围困，命在旦夕间。
他们心冷硬如石，
口吐狂言傲语。
他们如猎犬追踪，
此刻团团围住我，
瞪眼伏地，
似要扑倒猎物，
如饥狮隐于暗处，
如壮狮弓身待扑。
上主啊，求你起身迎面，
击倒他们，救我脱险！
求你举手，救我性命，
救我脱离这世人——
他们今生已享尽福禄，
儿女饱食你备的刑罚。
至于我，必在公义中见你容颜；
醒来时，得见你形象便心足意满。
——————
当你需要力量时，可以朗读这篇——
第18篇《磐石力量》
我爱你，上主，我的力量！
上主是我的磐石，我的堡垒，我的拯救者；
我的神是我的岩石，我投靠他，
他是我的盾牌，拯救的角，我的避难所。
我呼求那配得赞美的上主，
便从仇敌手中被拯救。
死亡的绳索缠绕我，毁灭的急流吞没我，
阴间的捆绑勒住我，死亡的网罗迎面扑来。
在急难中我呼求上主，向我的神求助，
他从殿中垂听我的声音，我的呼喊入他耳中。
大地颤抖震动，山基摇摆撼动，
因他的怒气如火山喷发，
从他鼻孔冒烟，口中喷火，炭块燃起烈焰。
他撕开天空降临，脚下踏着浓云，
他乘基路伯飞翔，借风的翅膀疾驰。
以黑暗为藏身之处，以密云为帐幕，
他面前的光辉带下冰雹与火焰。
上主从天上雷鸣，至高者发声如雷，
他射出箭驱散仇敌，发出闪电击溃他们。
海洋的深渊显露，大地的根基暴露，
因他的斥责，因他气息的狂风。
他从高处伸手抓住我，
从深水中将我拉起；
他救我脱离强敌，
从恨我之人手中逃脱。
他领我到宽阔之地，
因他喜悦我，便拯救我。
上主按我的公义报答，
照我手中的清洁赏赐。
对忠诚者，你显为信实；
对纯洁者，你显为完全；
对弯曲者，你以智慧应对。
谦卑人，你必拯救；
高傲者，你必降卑。
上主啊，你点亮我的灯，
我的神照亮黑暗。
借着你，我冲入敌阵；
靠着我的神，我越过墙垣。
你使我的脚如母鹿敏捷，
你使我在高处站稳；
你教我的手能争战，
我的臂能开铜弓。
你的拯救是我的盾牌，
你的右手扶持我，
你的温和使我尊大。
你拓宽我的路径，
我的脚未曾滑跌。
我追赶仇敌，直到灭尽；
我击打他们，如风吹尘埃，
如街道上的泥土被践踏。
你立我为列国的元首，
外邦人也向我臣服。
上主是活神！愿我的磐石受赞美！
愿救我的神被尊崇！
他是为我伸冤的神，
是将仇敌制服的神。
因此，我要在万民中称谢你，
歌颂你的名直到永远！